Raskausviikko 18
"Arrrh, paskiainen jalakramppi! " olet ehkä sanonut äskettäin. Todennäköisesti se oli silloin, kun olit sängyssä sen jälkeen, kun vihdoin nukahdit, kun närästys laantui ja nenäsi puhdistui.
Kukaan ei tiedä, mistä ne johtuvat (kuitenkin tutkittiin, voisivatko rotat erottaa japanin ja hollannin. He voivat, mutta eivät taaksepäin puhuttaessa. Kiitos, tiedettä, jota sinä imet tänään.) Mahdollisia syyllisiä ovat puristetut verisuonet tai vain painon kantaminen. Joka tapauksessa, ne ovat tuskallisia ja vievät sinut loistavasta unesta kuin ilmatorvi. Nopein temppu niiden lievittämiseksi on taivuttaa jalkasi ylöspäin ja suoristaa jalkasi ikään kuin koskettamalla sääreäsi isolla varpaallasi.
Mitä tulee vauvaasi, he haukottavat ja hikkaavat nyt. Awwww. Eivätkö jalkakrampit näytä nyt vähemmän paskilta? Ei, olet oikeassa, he ovat edelleen kamalia.
Vauvasi liikkuu nyt vähän, ja näet kaikki sen verisuonet läpinäkyvän ihon läpi. Niin siistiä.
Saatat tuntea olosi hieman "paksuksi" ja päättää, että sinun on tehostettava harjoitusta (ja jotkut teistä vain nauroivat sille). Vaikka jokainen raskaussivusto ja kirja kutoa liikunnan ja kahdeksan lasillisen vettä tärkeyden jokaiseen sairauteen, mutta muista, että tämä ei ole oikea aika treenata maratonille, jos olet istunut sohvalla viimeisen vuosikymmenen ajan. Aloita hitaasti ja helposti - tämä ei ole myöskään aika ampua itsesi juoksumatolta kuntosalilla - tämä paska päätyy Youtubeen.
Kuitenkin, jos olet leikattu kuin timantti ja haluat jatkaa harjoittelua, ei todellakaan ole mitään syytä lopettaa, vaikka jossain vaiheessa yhteiskuntamme päätti, että sinun pitäisi osallistua vain vesiaerobiciin ja kikattaa nurkassa, kun olet elämän astia.
Tässä on harjoitusviesti, jos haluat tietää muutamia lisätietoja.
Previous:Raskausviikko 17
Next:Raskausviikko 19
-
Uniharjoittelu. Kaksi sanaa, jotka herättävät pelon jopa luottavaisimpien sydämiin, teräksiset hermot. Avoimesti, ainoat sanat, joita pelkään enemmän, ovat pottaharjoittelu ja meillä on kahvi loppu. Niin, suurella levottomuudella aloitin 4 kuukaude -
Pääsiäismuna Maracas Materiaalit: Pienet muoviset pääsiäismunat Pennit, kuivatut pavut, pienet kivet, popcornin ytimet, helmet, napit ja niin edelleen Liimapistooli Tyhjä munalaatikko Reittiohjeet: Kerää erilaisia esineitä täyttämään -
Pidä lastenhoitaja täysin ajan tasalla. Tallenna kaikki hätätiedot ja asiaankuuluvat tiedot tälle tulostettavalle sivulle ja pidä se käsillä. Lataa nyt Lataa nyt
