Miten hoitaa asioita kaksosvauvoilla

Asioiden hoitaminen yhdellä vauvalla voi olla vaikeaa. Kaksosvauvoilla se voi tuntua ylivoimaiselta haasteelta useina päivinä. Juuri kun olet valmis ruokailun, luurinvaihdon tai herättämisen jälkeen toisen unelle, toisen voi olla syötävä, vaihdettava tai laittava uneen. Se on sykli, joka jatkuu koko päivän ensimmäiselle vuodelle, ja vaikeaa löytää aikaa postiin tai kauppaan. Hieman suunnittelulla voit kuitenkin hoitaa tarpeelliset asiat kaksosten kera.

Tarvittavat aineet

• Luuripussi tarvittavilla tarvikkeilla: luurit, pullot, vaihtouvat

• Kaksoskävelytuki tai vauvan kantovälineet

Ohjeet

1. Suunnittele uloskäynnit unien ja ruokailujen ympärille. Tämä voi olla vaikeaa alkuvaiheessa, kun vauvat eivät ole ennustettavalla aikataululla. Mutta parin kuukauden jälkeen tiedät, milloin kaksoset haluavat syödä tai nukkua. Ajoita asiointisi näiden ympärille. Ihanne: asioi juuri kun kaksoset ovat heränneet unesta ja syöneet – silloin on pisin aika seuraavaan uneen ja ruokailuun.
2. Ota hyvä kävelytuki tai kantoväline. Tarvitset "lisäkäsiä" vauvojen kantamiseen samalla kun valitset ruokia tai lähetät paketin. Kaksoiskävelytuki kantaa vauvat ja tavarat kun shoppaillet. Jos kaksoset ovat uusia syntyneitä, ne nukkuvat todennäköisesti kävelytukessa, jos olet tehnyt siitä mukavan lämmin peitto. Kuiten kävelytukin työntäminen ruostekärryn ohella voi olla haastavaa. Voit myös kantaa vauvoja kaksoslingissä, kudottuun wrappiin tai kahdessa kantovälineessä – toinen selässä, toinen rintaan. Uuden syntyneiden lisukkeet pehmeisiin kantovälineisiin on saatavilla. Monet vauvat nukkuvat myös kun ne kannetaan, joten voit hoitaa asioita jopa uuden syntyneillä ja pitää kädet vapaana.
3. Ota perustarvikkeet luuripussiin. Et halua pakottaa itsesi kotiin, jos toisella on "blowout" tai toinen tarvitsee ruokailua. Ota runsaasti luureja ja vaipalankoja, sekä kaksi vaihtouvasta. Pakkaa vähintään kaksi pulloa valmiita ruokaa tai imettyä rintamaitoa, ylimääräisiä peittoja ja kannettavaa vaipanvaihtokalustoa.
4. Pysy rauhallinen. Jos alat tuntea itsesi hermokkaaksi, koska toisella on "blowout" ja toinen itkee, vauvat tunnistavat jännityksesi ja tulevat epärautoisammiksi. Mitä rauhallisempi olet, sitä rauhallisempia he ovat.
5. Hanki apua. Joskus parhaatkin suunnitelmat menivät pieleen. Asioiden hoitaminen avustajan (ystävä, perheenjäsen, nanni) kanssa varmistaa, että sinulla on aina ylimääräinen käsi, jos toinen kaksos on "meltdown"-tilassa tai et pysty hallitsemaan ostoksia ja kahden epärautosta vauvaa samanaikaisesti.
6. Harkitse noutopalveluja (curb-side pickup), jos kaksoset nukkuvat hyvin turvaistuimissa. Moni ruokakauppa sallii tilauksen verkossa ja noudon ajankohtaan. Ajoita noutisi uniaikaan, ja ruoat lastetaan autoon, kun kaksoset nukkuvat rauhallisesti.