• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauvojen hunaja:milloin se on turvallista, hyödyt ja varotoimet

Hunajalla voi olla lukuisia etuja aikuisille, mutta alle 12 kuukauden ikäisten vauvojen hunajaa pidetään vaarallisena. Hunaja on luonnollinen makeutusaine, jolla on useita terveyshyötyjä. Sillä on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja sitä käytetään usein perinteisessä lääketieteessä.

Monet eri ikäiset ihmiset rakastavat lisätä hunajaa juomiinsa ja ruokiinsa. Koska se ei kuitenkaan ole yleinen allergeeni tai mahdollinen tukehtumisvaara, monet ihmettelevät, miksi se ei ole turvallinen vauvoille.

Lue lisää, miksi asiantuntijat eivät suosittele hunajaa alle vuoden ikäisille vauvoille, oikea aika antaa hunajaa vauvallesi ja sen terveysvaikutukset.

Miksi hunaja ei ole turvallista alle vuoden ikäisille vauvoille?

Hunajaa tai muuta hunajaa sisältävää ruokintaa alle vuoden ikäisille vauvoille altistaa vauvabotulismin riski. Vauvan botulismi on harvinainen mutta vakava sairaus, joka ilmenee, kun vauva nielee toksiinia tuottavia Clostridium botulinum -bakteerin itiöitä. Botuliinibakteereja löytyy luonnostaan ​​maaperästä, pölystä ja tietyistä elintarvikkeista, kuten hunajasta.

Jopa pisara hunajaa voi altistaa vauvan ruoansulatuskanavan bakteeri-itiöille, jotka voivat itää suolistossa. Bakteerit lisääntyvät ja tuottavat haitallisia hermomyrkkyjä. Nämä neurotoksiinit (tunnetaan myös nimellä botuliinitoksiinit) voivat vaikuttaa hermotoimintoihin, mikä johtaa lievistä vaikeisiin oireisiin.

• Ummetus
• Heikentynyt itku
• Huono ruokinta
• Vähentynyt gag-refleksi
• Nielemis- ja imemisvaikeudet
• Lihasten heikkous ja floppiness
• Roikkuvat silmäluomet
• Hengitysvaikeudet
• halvaus

Botuliinibakteerien itiöitä voi olla prosessoidussa tai pastöroidussa hunajassa. Siksi sinun on vältettävä antamasta alle vuoden ikäisille vauvoille minkäänlaista hunajaa tai hunajaa sisältäviä ruokia.

Milloin vauvat voivat syödä hunajaa?

Terveet vauvat voivat syödä hunajaa kerran yli 12 kuukauden ikäisenä. Terveillä taaperoilla on kypsä ruoansulatusjärjestelmä, joka pystyy torjumaan botuliinibakteereja tehokkaasti. Siksi he voivat nauttia hunajasta osana tasapainoista ruokavaliota.

Voit ruokkia taaperolle hunajaa lisäämällä sitä maitoon tai erilaisiin elintarvikkeisiin, kuten kaurapuuroon ja puuroon. Vaihtoehtoisesti voit levittää sen paahtoleivän tai pannukakun päälle tai lisätä sen jogurttiin tai tuoreeseen smoothieen.

Hunajan ravintoainekoostumus

Hunajatyyppejä on satoja, ja jokaisella on ainutlaatuinen ravintokoostumus. Yleensä raakahunaja sisältää vettä, sokeria (fruktoosia ja glukoosia), entsyymejä, aminohappoja, vitamiineja, kivennäisaineita ja bioaktiivisia yhdisteitä, kuten flavonoideja ja polyfenoleja.

Vaikka hunajan ravintokoostumus näyttää houkuttelevalta, se sisältää pieniä määriä vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi hunajaa on kulutettava suuria määriä saadakseen sen hyödyt. Tämä ei kuitenkaan ole suositeltavaa, koska hunaja sisältää runsaasti sokeria.

Hunajan mahdolliset edut taaperoille

Hunaja sisältää sokereita, kuten fruktoosia ja glukoosia, jotka lisäävät ruokaan makua ja energiaa. Se sisältää bioaktiivisia yhdisteitä, jotka voivat tarjota useita pitkän aikavälin etuja, kuten parantaa ruoansulatusta ja vahvistaa vastustuskykyä. Lisäksi hunajan oligosakkaridit toimivat prebiootteina, jotka edistävät terveiden suolistobakteerien kasvua.

Hunajalla katsotaan myös olevan anti-inflammatorisia, antimikrobisia, antiseptisiä ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä tiettyjen sairauksien, kuten haavojen, yskän, vilustumisen ja kurkkukipun, hoidossa. Jos aiot käyttää hunajaa luonnollisena lääkkeenä, ota yhteyttä vaihtoehtoisen lääketieteen asiantuntijaan. Hunajaa saa käyttää suun kautta ja paikallisesti vain yli 12 kuukauden ikäisille vauvoille.

Varotoimet, kun taaperoille annetaan hunajaa

Tässä on joitain turvatoimia, jotka voivat varmistaa taaperoiden turvallisen hunajan kulutuksen.

1. Suosi aina raakaa hunajaa prosessoituun hunajaan verrattuna, sillä käsittely poistaa hunajasta useita tärkeitä ravintoaineita ja antioksidantteja.
2. Tarkista ainesosaluettelo huolellisesti ostaessasi hunajaa. Kaupallinen hunaja voi sisältää lisättyä sokeria ja muita ainesosia, jotka eivät välttämättä ole terveellisiä taaperoille.
3. Esittele hunajaa taaperollesi kuultuasi lastenlääkäriltäsi. Kun olet saanut hyväksynnän, sekoita hunajaa maitoon tai muihin kiinteisiin ruokiin, kuten puuroon, taaperon ruokkimiseksi.
4. Aloita aluksi neljäsosa - puoli teelusikallista hunajaa. Kun taapero tottuu hunajan makuun ja sulavuuteen, lisää määrää vähitellen ruokalusikalliseen.
5. Noudata kolmen tai viiden päivän odotussääntöä ja pysy valppaana allergian tai intoleranssin oireiden varalta. Lopeta hunajan ruokinta välittömästi, jos vauva näyttää epämukavalta sen nauttimisen jälkeen.
6. Lisää hunajaa uudelleen pieninä määrinä jonkin ajan kuluttua ja tarkkaile taaperon reaktiota. Jos taapero osoittaa edelleen epämukavuuden merkkejä, lopeta hunajan syöttäminen ja ota yhteyttä lastenlääkäriin.
7. Allergia raakahunajalle on harvinaista, mutta mahdollista. Allergisen reaktion oireet, kuten ihon kutina ja ihottumat (nokkosihottuma), hengityksen vinkuminen, nenän tukkoisuus, yskä, kutina, suun ja kurkun turvotus ja vatsakipu, voivat ilmaantua välittömästi hunajan kosketuksen tai nauttimisen jälkeen.
8. Jos vauvallasi on suvussa esiintynyt allergioita, erityisesti siitepölyä ja mehiläistuotteita, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kuin annat taaperollesi hunajaa. Se on välttämätöntä, koska siitepöly ja mehiläistuotteet voivat saastuttaa hunajaa ja aiheuttaa allergisen reaktion herkillä yksilöillä.
9. Vaikka hunaja on parempi vaihtoehto valkoiselle sokerille, sen harkittu käyttö on elintärkeää. Hunajan liiallinen syöttäminen taaperoille voi aiheuttaa hampaiden kariesta ja ei-toivottua painonnousua sen korkean sokeripitoisuuden vuoksi.
10. Älä käytä hunajaa kausiallergioiden parantamiseen. Tätä käyttöä tukevia kliinisiä todisteita ei ole. Päinvastoin, raa'an hunajan syöttäminen voi joskus olla riskialtista, koska se voi aiheuttaa välittömän allergisen reaktion siitepölypitoisuudesta johtuen.
11. Hunajaa ei saa käyttää ikenien hierontaan vauvoilla, joilla on hampaat. Hunajan hankaus voi vahingoittaa pienten lasten hampaat.

Vauvojen hunaja on turvallista 12 kuukauden iän jälkeen. Se on ravitseva makeutusaine ja voi kohtuullisina määrinä parantaa ruoansulatusta, vahvistaa vastustuskykyä ja toimia antioksidanttina. Hunajan syöttäminen alle vuoden vauvoille voi kuitenkin altistaa ne botulinum-bakteereille, joiden toksiini voi vaikuttaa hermotoimintoihin. Raaka hunaja on parempi, koska jalostettu hunaja voi sisältää lisättyjä sokereita, jotka eivät sovellu vauvoille. Tarkista asiantuntijalta ennen kuin käytät hunajaa kotihoitona vauvoilla. Vaikka se on harvinaista, varo allergisten reaktioiden oireita, kun annat vauvallesi hunajaa.