Perustiedot imettäville äideille

Imettävät äidit

Perusteet imettäville äideille

Vaikka imetys on luonnollinen vaisto sekä äidille että vauvalle, ei ole epätavallista tuntea olonsa kömpelöltä aluksi. Jos olet ennakkoluuloton, vauvasi voi itse asiassa opettaa sinulle, kuinka sairaanhoitaja ilman paljon aiempaa tietoasi. Aseta vain vauvan pieni suu nännin lähelle, niin hän löytää tavan.

Naisen viisaus

Voit rentoutua imetyksen aikana asettamalla tyynyn vauvan alle tai vauvaa pitelevän käsivarren alle saavuttaaksesi luonnollisemman ja mukavamman asennon istuessasi.

Luonto tekee imettämisestä hyvin vaistomaista niin äidille kuin lapsellekin, joten liikoja ohjeita ei todellakaan tarvita. Mutta on asioita, joita voit tehdä tehdäksesi imetyksestä mukavamman ja positiivisemman kokemuksen sekä sinulle että vauvallesi. Käsittelemme monia yleisiä ongelmia ja huolenaiheita äideille, jotka ovat uusia imetyksen parissa, mutta ensin tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä:

  • Rentoudu
  • Etsi mukava tuoli (keinuvat tekevät mukavasti) imetystä varten
  • Jos pieni viini auttaa sinua rentoutumaan, jotkut lääkärit suosittelevat sitä – mutta pidä se pienenä, koska mitä sinä juot, sen vauva juo.

Entä jos minulla ei ole tarpeeksi maitoa?

Jotkut naiset eivät tuota tarpeeksi maitoa voidakseen imettää onnistuneesti, kun taas toiset näyttävät pystyvän imemään 10 vauvaa. Jos sinulla on vaikeuksia tuottaa tarpeeksi, joskus enemmän nesteiden juonti auttaa. Joskus tarvitset vain aikaa, jotta kehosi sopeutuisi tähän uuteen temppuun, ja kun sinä ja vauvasi määrität säännöllisen ruokintaaikataulun, maitomääräsi lisääntyy. Mutta joskus mikään ei tunnu auttavan. Tämä ei tarkoita sitä, että nainen, joka ei pysty tuottamaan tarpeeksi maitoa, olisi epäonnistunut äitinä tai että hänen lapsensa olisi muita lapsia huonommassa asemassa. Muista, että vauvan on hyvä olla rintaruokinnassa, mutta se ei suinkaan ole ainoa tapa toimia.

On tavallista, että naiset panikoivat ensimmäisten hoitoon liittyvien ongelmien ilmetessä. Useimmat ongelmat korjaantuvat itsestään nopeasti, joten ole kärsivällinen. Tiedät, jos hoitotyö ei ole sinua varten. Jos päätät olla imettämättä, lääkärisi antaa sinulle lääkettä, joka estää maidon tulon. Jos maito on jo tullut ja päätät olla imettämättä, voit antaa maidon kuivua itsestään. Saatat tuntea olosi aluksi hieman täyteläiseksi, mutta ei kestä kauan, ennen kuin hormonit huomaavat, että vauva ei käytä maitoa.

Hah, tämä tuntuu oudolta

Kun imetät ensimmäisen kerran, se suorittaa tuntuu oudolta. Kun vauva puristaa suunsa nänniin, se aiheuttaa alaslaskurefleksin, kun maito täyttää rinnat ruokintaa varten. On hyvä, että hoitaja on vain rajoitetun ajan yhdellä rinnalla ja sitten vaihtaa toiseen. Muuten nännit voivat kipeä ja maidon virtaus on epätasaista. Jotkut naiset haluavat käyttää vaippaneulaa tai muuta merkkiä puserossaan tai rintaliiveissään osoittamaan, kumpaa puolta he käyttivät viimeksi imettäessään. Näin he voivat muistaa aloittaa seuraavan kerran toiselta puolelta.

Äiti sanoi, että tällaisia ​​päiviä tulee olemaan

Imettävien äitien tulisi välttää joitain ruokia, kuten suklaata ja majoneesia, koska ne saavat maidon maistumaan pahalta vauvalle. Muut ruoat voivat vain aiheuttaa typeriä ongelmia. Eräs äiti pelkäsi, kun hän söi punajuuria päivälliseksi. Kun hän myöhemmin samana iltana vaihtoi vauvansa vaipan imetyksen jälkeen, kakka oli kirkkaan punaista. Peloissaan hän pakotti lapsen sairaalaan vakuuttuneena siitä, että vauvalla oli ainakin verenvuotoa. Osoittautuu, että punajuuret olivat syyllisiä.

Silti riippumatta siitä, mitä teet, sinulla on varmasti kipeitä nännejä. Iho on herkkä ja vauvasi imemisrefleksi on erittäin vahva. Mutta sinun ei tarvitse antaa kipeiden nännejen aiheuttaa sinua luopumaan imetyksestä liian aikaisin. Lopulta ne kovettuvat ja imetys ei satu yhtään. Alkuperäisen epämukavuuden ylittämiseen kannattaa varata aikaa. Voit lievittää osan ärsytystä imettäville äideille valmistetuilla erikoisvoiteilla. Myös kuumat kompressit tekevät ihmeitä. Jos sinulle kehittyy infektio, saatat tarvita lääketieteellistä apua tai saatat vieroittaa vauvasi ennenaikaisesti, koska imetys on sinulle liian tuskallista. Muita vinkkejä tulehduksen tai kivun välttämiseksi:Varmista, että pidät nännin alueen puhtaana ja yritä välttää turvotusta.

Olet (ja tuotat) mitä syöt

Katso mitä syöt imettäessäsi. Älä unohda, että imettävä vauvasi syö pohjimmiltaan valmiiksi sulatettua versiota kaikesta, mitä olet syönyt. Jos haluat antaa vauvallesi paljon kaasua, syö se kaksoischili-koira tai mausteinen burrito. Vakavassa mielessä sinun on oltava varovainen käyttämiesi lääkkeiden suhteen. Älä ota mitään lääkkeitä ilman lääkärisi lupaa.

Julkinen hoitotyö

Julkiset ongelmat

Yksi imetyksen ongelmista on sopiva paikka tehdä se. Olen vakaasti sitä mieltä, että vauvaa on tarkoituksenmukaista ruokkia huomaamattomasti missä sattuu olemaan, kun vauva on nälkäinen. Kysyntäruokinta on rintaruokittavalle vauvalle parasta, koska hänen pieni ruumiinsa tietää, kuinka paljon hän tarvitsee, eikä todellista yliruokinnan riskiä ole. Joten jos vauva itkee nälkäisenä (ja sinä autat oppia erottamaan vauvan itkut), haluat lopettaa ja ruokkia häntä.

En kannata tässä ekshibitionismia, mutta yhteiskunnan pitäisi todellakin osoittaa paljon enemmän kunnioitusta ja arvostusta imettäville äideille. Jos käytät hyvää järkeä ja peität itsesi asianmukaisesti puhtaalla kangasvaipalla tai vastaanottopeitolla, sinun pitäisi pystyä tekemään mitä sinun tarvitsee tehdä silloin, kun sinun tarvitsee tehdä sitä. On epäreilua, että imettävät äidit karkotetaan likaisiin julkisiin wc-tiloihin, koska tekopyhät ihmiset, jotka eivät ajattele mitään puolialastomista malleista kaupunkien mainostauluilla ja täydestä alastomuudesta R-luokan elokuvissa, loukkaantuvat tästä luonnollisimmasta ihmisen toiminnasta.

Ja jos yrität, voit saada melko hyvän hoitotyön huomaamattomasti. Kun sain kolmannen lapseni, pystyin imemään samalla kun kävelin kaupassa – kukaan ei ollut viisaampi. Se vaatii vain kätevyyttä, harjoittelua ja vähän hermoja. Muista vain, ettei ole mitään arvokkaampaa kuin äiti, joka ruokkii lastaan.

Lähde siis maailmaan ja vaadi ansaitsemaasi kunnioitusta. Käyttäydy ikään kuin se olisi maailman luonnollisin asia, eivätkä useimmat ihmiset edes huomaa sinua. Monet paikat ovat lapsiystävällisempiä kuin ennen. Tarkista, onko siellä oleskelutila tai hiljainen nurkka tuolilla, jos sinulla on mukavampaa olla poissa tieltä imettäessäsi.

Vaatetusvalinnat

Kun imetät, tunnet olosi mukavimmaksi, kun käytät imetysliivejä, joissa on imetystyynyt. Imetysrintaliiveistäsi tulee paljon suurempia kuin raskauden (tai jopa raskauskokoisen) rintaliivit. Selkäsi koko kasvaa, mikä tekee suurimmasta osasta pukeutumisestasi epämukavaa. Voit joskus saada rintaliivit, jos kasvat imetysliiveistäsi pidemmäksi. Ne ovat pieniä materiaalipaloja, joissa on koukut, jotka sopivat suoraan rintaliiveihisi. Maito vie paljon tilaa.

Äiti-ismit

Imetys on maidontuotannon fyysinen tehtävä.

Maitotäytteiset rinnat vuotavat. Eikö tämä ole arvokasta? No, ehkä ei, mutta se on elämän tosiasia. Pitää katsoa valoisaa puolta. Minulla ei ehkä ollut vyötäröä synnytyksen jälkeen, ja olen ehkä vuotanut vähän maitoa silloin tällöin, mutta näytin herkeämältä. Minulla ei ole koskaan elämässäni ollut näin hyvin varustettua rintaa. Jopa minä oli vaikuttunut.

Joten mitä on pieni vuoto, kun sinulla on Sophia Lorenin kaltainen hahmo? Jos käytät rintaliivien kanssa imetyspehmusteita ja vaihdat niitä usein, sinun pitäisi tuntea olosi mukavammaksi ja pysyt suhteellisen kuivana. Imetyssuojat ovat pyöreitä puuvillatyynyjä, jotka sopivat rintaliiveihisi ja imevät vuodon nänneistäsi. Jos et käytä niitä, saatat olla ulkona tyypillisenä vauvanruokinta-aikaasi ja huomata kaksi valtavaa märkää kohtaa rintojensi kohdalla.

Äidin varoitus!

Vauvasi erityinen nälkähuuto voi aiheuttaa automaattisen maidon loppumisen – samoin kuin mikä tahansa, joka kuulostaa siltä itkulta. Jopa vinkuva ovi, jos se narisee juuri oikealla korkeudella, voi aiheuttaa vuodon.

Jotkut naiset saattavat joutua jopa tuplaamaan pehmusteitaan, jos he ovat alttiita herkästi laskeutuvalle refleksille. Kehosi on niin ohjelmoitu vaistoihin, että maitoa voi hyvinkin tulla, jos edes ajatat lapsestasi tai jos näet tai kuulet jonkun toisen vauvan.

Muuten, on olemassa imetyssuojaimia, jotka on valmistettu muista materiaaleista kuin puuvillasta. Minulla oli muovista tehtyjä uudelleenkäytettäviä imetyssuojaimia. Ne sopivat nännin ympärille ja saivat vuodon kiinni. Se oli todella outoa, kun sain nähdä kertyneen maidon määrän. He saivat myös jo suurentuneet utareeni näyttämään Madonnan kultakartiorintojen ja Dolly Partonin rintojen risteydeltä.

Ilmoita itseäsi

Jos palaat töihin, kun vielä imetät – tai jos elämäntapasi edellyttää, että olet poissa vauvastasi yhden tai useamman hänen ruokintansa aikana – voit lypsää maidosta päivän aikana, jotta rintasi eivät turvota. Jos hallitset rintapumpun käytön, pärjäät sillä hyvin.


Previous:

Next: