Miten ruokaa Yams lastenruoissa

Yams ovatravitsevia aikaisin ruokaavauva . Korkea beetakaroteenia ja vitamiini, jamssi on runsaasti kuitua ja tarjotahieman makea maku , että useimmat vauvat nauttivat . Sen lisäksi, ettäravitsemuksellinen voimanpesä , jamssi on helppo valmistaa liedellä tai uunissa tai mikroaaltouunissa . Yhdysvalloissa , bataatit ja jamssi ovat eri lajikkeidensaman vihannes . Valitse jamssi , jotka ovat yrityksen , kuiva ja tahraton . Säilytä ne viileässä , kuivassa paikassa .
Asiat Tarvitset
Bowl
Fork
pellille ( valinnainen )
Pot ( jossa tiiviillä kannella )
höyrylaiva lokero ( lisävaruste ) B Blender , ruoka mylly tai sähkövatkaimella ( valinnainen )
Ohjeet
paistettu yams
1

Pese ja kuivaajamssi .
2

Pistelelankoja haarukalla viisi tai kuusi kertaa .
3

Asetalankojen päällepellille . Paista400 - asteisessa uunissa 30-60 minuuttia . Tai jos käytätmikroaaltouunissa , aseta suojaamattomana jamssi lautaselle ja mikroaaltouuni korkealla teholla neljä minuuttia .
4

Puristalankoja kevyesti nähdä, jos ne ovat pehmeitä . Jos ei , anna heidän jatkaa paistauunissa tai asetamikrossa kaksi minuuttia .
5

Annalankoja jäähtyä hieman , leikkaa kahtia ja kaavimalto .

6

Käytäruokaa mylly , tehosekoitin , mikseri tai haarukka mash tai soseenlankoja .
Höyrytetyt yams
7

Pese ja kuivaajamssi .

8

Kuorijamssi ja leikkaa kuutioiksi .
9

Laitalankoja osaksihöyrylaivan säiliöpotinhiottu kansi . Lisää vettä pataan .
10

Keitä kunnesjamssi ovat pehmeitä .
11

Käytäruokaa mylly , tehosekoitin , mikseri tai haarukka mash tai soseenlankoja .
Keitetyt yams
12

Pese ja kuivaajamssi .
13

Kuorijamssi ja leikkaa kuutioiksi .
14

Laitakuutiot pottiin vedellä . Laitatiukka kansipotin .
15

Tuopotin kiehuvaksi ja keitälankoja , kunnes ne ovat pehmeitä .
16

Käytäruokaa mylly , tehosekoitin , mikseri tai haarukka mash tai soseenlankoja .

Previous:

Next:

  • Vauvojen ensimmäisen vuoden elintarviketurvallisuus
    Kun alat antaa vauvalle kiinteää ruokaa, on tärkeää tietää, mitkä elintarvikkeet voivat olla vaarallisia. Tässä on muutamia neuvoja siitä, mitä välttää ja miten harjoittaa vauvojen elintarviketurvallisuutta. Kalastaa Kala on loistava proteiinin
  • Uiminen ja ihon hoito vastasyntyneille
    Vauvat eivät tarvitse kylpyjä joka päivä, mutta niiden on pysyttävä puhtaina ja kuivina. Pese vauvan kasvot, niska, kädet ja vaippa -alue, tässä järjestyksessä ja huomioiden ihon taitokset, päivittäin. Ensimmäistä kylpyä varten se auttaa, jos
  • Hauskoja sisäharjoituksia vauvoille ja taaperoille (1-5 vuotiaille)
    Päivät, jolloin olet jumissa sisällä pienen kanssa, alkavat tuntua, että aika pysähtyy. Nuoret lapset, mahdollisesti enemmän kuin kukaan muu, kaikuvat yleensä ylimääräisessä energiassa, kun heillä ei ole sille lähdettä – ja tavoilla, jotka eivät tode