How to Get Back Your Milk Supply

Imetys vauva ontäydellinen tapa tarjota hänelle täydellinen ravintoa kun side hänen kanssaan. Saatat huomata satunnaista vaihteluita maidon tarjonnan koko teidän imetyksen kokemus . Jos olet huomaamattaväliaikainen vähentäminen ja haluat saada maidon tarjonta takaisin ylös , voit toteuttaamuutamia maitoa rohkaisevia vinkkejä .
Asiat Tarvitset
Rintapumppu
Maito pusseja tai pulloa
Vesi
Ruoka
synnytystä vitamiineja
Ohjeet
1

sairaanhoitaja vauva usein tai pumpun äidinmaidosta jos unohdatruokinta . Voit myös pumpata rintamaidon jälkeen vauva on syönyt ja tallentaa tämä maito myöhempää käyttöä varten. Kehosi tuottaa maitoa mukaan rintojen stimulaation . Mitä enemmän sairaanhoitaja tai nimenomaista , sitä enemmän voit tuottaa . Ampuaruokintaan tai hoitotyön istuntoon kerran jokainen kolme tuntia ensimmäisten kuukausien aikana ja neljän tunnin välein tai niin sen jälkeen .
2

Vähennä kaava pullot ja yksinomaan ruokkia häntä äidinmaitoon . Jokainen pullo kaava tarjoat tarkoittaa yhden vähemmän ateria, joka annat. Rakentaa oman maidon tarjonnan ylös ja pitää sen ajan , sinun tulee antaa kaikki vauvan ateriat - rintasyöpään tai pullo .
3

Tarjoa molemmat rinnat aikanaruokinta . Tämä stimuloi molempia osapuolia tekemään maitoa . Voit antaa lapsellesi loppuun yhdestä rinnasta ja sitten tarjotatoiselle puolelle tai vaihtaa puolta kolme kertaa tai useammin aikana yksi ruokinta .
4

Varmista, että vauva on tarttui ja tehokkaasti imee . Tehoton hoitotyön voi alentaa maidon tarjontaa . Keskusteleimetysohjaaja jos olet epävarma, jos hän imettää oikein .
5

Juo runsaasti vettä ja nesteitä . Kehosi tarvitsee kosteuttava nesteitä tuottaa rintamaitoon . Jos saat kuivattu , saatat huomataalentunut maidon tarjontaa . Kofeiinia juomat , alkoholi ja sooda voi kuivata sinua , joten leikata nämä pois teidän ruokavalio tai minimoida saanti .
6

Pysy terveenä ja rento . Mukaan lapsen kehityksen asiantuntijoidenKids Health verkkosivuilla , stressi , sairaus ja jotkut lääkkeet voivat tilapäisesti laskea maidon tarjontaa . Ota aikaa itsellesi joka päivä , vaikka se on vain 15 minuuttia. Kokeile synnytyksen jälkeinen jooga , meditaatio ja syvä hengitys harjoituksia . Syöterveellisesti ja ota synnytystä vitamiineja .
7

Otaimetyksen konsultti , lääkärin tai lapsesi lastenlääkäri jos sinulla on huolenaiheita . Ammattilainen pystyy tarjoamaan lisäohjeita ja vinkkejä, joiden avulla saat maidontarjonta takaisin, jos haluat sen olevan .

Previous:

Next:

  • Vinkkejä kiinteiden ruokien esittelyyn
    Vinkkejä kiinteiden ruokien esittelyyn
    Tiesitkö, että 9 kuukauden iässä lapsen makumieltymykset ovat suurimmaksi osaksi asetettu? Tämä on yksi monista syistä, miksi on tärkeää ottaa käyttöön erilaisia ​​makuja, tekstuureja ja värejä aloitettaessa kiinteitä ruokia. Tästä videosta saat up
  • 13 helppoa taikatemppua lapsille
    13 helppoa taikatemppua lapsille
    Taikatemput lapsille voivat olla hauskoja, ja ne ovat loistava tapa vanhemmille ja huoltajille viihdyttää perhettä. Loppujen lopuksi, kukapa ei rakasta taikuutta ja iloa? Kun esittelen lapsille, yritän auttaa heitä tuntemaan itsensä aikuisiksi, ja ku
  • 7 kysymystä pitääksesi teini turvassa juhlissa
    7 kysymystä pitääksesi teini turvassa juhlissa
    Teini-ikäisten kasvattamisen yhteydessä vanhemmat viettävät paljon aikaa murehtiessaan, missä heidän teini-ikäiset ovat ja mitä he tekevät. Suurin osa teinistä menee juhliin. Monet teini-ikäiset tuntevat olevansa käytännöllisesti katsoen aikuisia ja