Miten ruokita laktosointoleranssi vauvaa
Laktosointoleranssi on kyvyttömyys tuottaa riittävästi laktaasia, ensyymiä, joka sulauttaa laktoosin, naudanmaidon ja muiden meijerituotteiden sokerin. Tämä johtaa sulautumattoman laktoosin jäämiseen suolistoihin, mikä voi aiheuttaa epämukavuutta. Baby Center -sivuston mukaan 30–50 miljoonaa yhdysvaltalista on laktosointoleranssi, mutta se on erittäin harvinaista vauvoilla. Jos luulet lapsesi olevan laktosointoleranssi, ensimmäinen asia on lastenlääkäriin konsultointi.
Tarvitset
- Laktoositon vauvallevalmiste
Ohjeet
- Etsi laktosointoleranssin merkit. Vauva syntyy laktosointoleranssilla, jos molemmat vanhemmat ovat välittäneet geenin. Vakava ripuli rintamehun tai naudanmaitovalmisteen ruokinnan jälkeen voi viitata siihen. Muita oireita: timi, vatsakramput ja kaasut 30 min–2 h juomisen jälkeen.
- Seuraa lastenlääkärin neuvoa, joka todennäköisesti suosittelee kaikkien laktoosin lähteiden poistamisen vauvan dieetistä vähintään 2 viikoksi. Jos oireet helpottavat, diagnoosi voi olla laktosointoleranssi.
- Pidä vauvan ruokavaliota vapaana kaikista meijerituotteista, jos diagnoosi vahvistuu. Käytä laktoositonta valmisteita. Kiinteiden ruokien aloittaessa ole erittäin varovainen lukemalla etiketteja ja tarkistamalla ainesosat. Moni ruoka (leipä, aamiaispellot, ruokaliha) sisältää maitotuotteita.
- Tiedä, että jotkut laktosointoleranssi kärsivät pieneen määrään meijerituotteita. Kun vauva syö kiinteitä ruokia, tutustuta pieniä määriä meijerituotteita ja seuraa reaktiota. Baby Center suosittelee meijerituotteiden antamista ei-meijeriruokien kanssa, mikä voi helpottaa sulautumista.
- Varmista, että vauvan ruokavalio sisältää riittävästi kaltsiumia luiden ja hampaiden vahvistamiseksi. Soijamaito, brokkoli, tofu, mantelit, lohi ja appelsiinit ovat hyviä ei-meijerisiä kaltsiumilähteitä, Kids Health -asiantuntijoiden mukaan. Varmista myös vitamiinit A ja D, riboflaviini ja fosfori. Etsi laktoositonta meijerituotteita marketista. Konsultoi ravitsemusasiantuntija, jos huolet ravintoaineiden riittämättömyydestä.
-
Kun toinen tytärsä syntyi, kahden lasten äiti Caitlin Devan, 33, Cloverista, Etelä-Carolinasta, sai diagnoosin raskaudenjälkeisestä ahdistushäiriöstä (PPA). En koskaan tuntenut itseni surulliseksi, masentuneeksi tai yksinäiseksi, Devan kertoo. Se oli -
Vuosia lapseni ovat katselleet minua käyttävän internetiä ja sosiaalista mediaa sekä työssä että vapaa-ajalla. He ovat myös kuulleet minun monista, monista luentojani siitä, kuinka samanaikaisesti ihana ja pimeä internet voi olla ja siitä, miten päät -
Jotkut yleisimmistä kysymyksistä, joita uudet vanhemmat esittävät uuden syntyneen hoidosta, ovat oikeasti arkea, likaista ja perusasioita. Perusvastaus mihinkään vanhempuuteen liittyvään kysymykseen on kuunnella vauvaasi, lastenlääkääristäsi ja omia
