• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Unelivatko vauvat?

Oletko koskaan miettinyt, miksi vauvas hymyilee unessaan? Onko kyse refleksistä vai onko pikkuinen syventynyt miellyttävään uniin?

Totuus on se, että vauvan mielenprosesseista unessa tiedetään vielä hyvin vähän. Tämä johtuu osittain siitä, että vauvilla ei ole viestintäkykyjä kertoa kokemuksistaan. Tutkijat yrittävät edelleen ymmärtää, miten vauvien aivot käsittelevät tietoa, mikä on suuri tekijä siinä, miksi ihmiset uneltelevat.

Jos vauvas vaikuttaa iloiselta tai tuskaavaiselta unessaan, taustalla on todennäköisesti muita tekijöitä. Tarkastellaan vauvan unisyklia, sitä, mitä unista tiedetään, ja mitä tutkijat yhä etsivät vastauksia vauvien alitajunta-tiloihin liittyen.

Vauvat ja REM-uni

Unia voi nähdä missä tahansa univaiheessa, mutta ne ovat yleisimmin REM-unessa (rapid eye movement, nopea silmänliike).

Yhdysvaltalaisen lastenläketieteen akademian (AAP) mukaan vauvat viettävät jopa 50 % unesta REM-vaiheessa, kun aikuiset viettävät siinä vain noin 20 % unesta.

Mitä tämä kertoo unelmista? Periaatteessa se tarkoittaa, että jos vauvat unelivat, he viettäisivät siitä suuren osan ajastaan.

Aivovaloja, jotka muistuttavat REM-unta, on havaittu kohdun sisällä 25–28 viikon iässä. Vaikka tulokset ovat epävarmoja, tutkijat spekuloivat, että REM-uni voisi alkaa jo ennen syntymää.

Jos vauvat kokevat REM-unta, saattaa olettaa, että he unelivatkin. Tutkijat sanovat kuitenkin, ettei asia ole niin yksinkertainen. Unelma edellyttää abstraktin ajattelun kehityksellistä kykyä.

Jotkut neurotieteilijät uskovat, että lapsen on أولاً kyetä visuaaliseen ja avaruudelliseen kuvitteluun, jotta hän voi unelmoida, ja vauvilla puuttuu se itsetietoisuus.

Vauvan käyttäytymisen ymmärtäminen unessa

REM-unessa ruumiin suuret lihakset – kuten käsivart ja jalat – joita normaalisti hallitsemme, eivät voi liikkua ja ovat tilapäisesti lumottuneet. Kun aikuiset pysyvät yleensä levottomina tässä univaiheessa, vauvat voivat hengittää epäsäännöllisesti, tehdä suuntaus- tai imulyöntiä, kokea harhaliikkeitä käsivarsissa/jaloissa (mukaan lukien kädet ja jalat) tai lyhyitä pääliikkeitä.

Todennäköisemmin on se, että vauvas kehittyy ja oppii tuntemaan ruumiinsa tai yrittää kehittää uusia taitoja. Vauvat, jotka itkevät unessaan, voivat käsitellä aiemmin tapahtuvaa, mikä on enemmän muisto kuin unelma.

Mororefleksi

Uuden syntyneet syntyvät myös niin kutsutulla Mororefleksillä – tai kauhurefleksillä. Tämä refleksi kehittyy 28–32 viikon iässä ja katoaa yleensä 3–6 kuukauden iässä.

Se on itsestäänitsemätön, suojelullinen refleksi, joka aiheuttaa vauvan venyttämään käsivartensa, jalkansa ja niskansa ja sitten nostamaan ne nopeasti takaisin yhteen. Mororefleksiä voivat käynnistää REM-unessa esiintyvät rähinät tai harhaliikkeet. Pukeminen voi vähentää näitä liikkeitä ja siten pienentää mororefleksin todennäköisyyttä unessa.

Kirkas rytmit ja unen vaikutus

Biologiset rytmit viittaavat siihen, miten ruumiillamme luonnolliset kemialliset prosessit ja toiminnot muuttuvat 24 tunnin syklissä. Tätä kutsutaan joskus ruumiillamme "sisäiseksi kelloksi".

Neljästä biologisesta rytmistä kirkas rytmi (sirkadiaaninen rytmi) on läheisimmin sidoksissa uniin. Journal of Clinical Sleep Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan uuden syntyneet kehittävät sirkadiaanisen rytmin komponentit postnataalisesti.

"Kortisolirytmi kehittyy 8 viikon iässä, melatooni ja un tehokkuus noin 9 viikon iässä, ja ruumiinlämpötilan rytmi sekä sirkadiaanisten geenien rytmi kehittyvät 11 viikon iässä", raportti kertoo.

Vauvat heräävät useammin, koska he eivät noudata samoja sirkadiaanisia ritmejä kuin vanhemmat lapset ja aikuiset. Tämä selittää myös, miksi he viettävät enemmän aikaa REM-unessa kuin syvässä unessa.

Tämän tiedon perusteella on järkevää olettaa, että vauvat unelivat useammin kuin vanhemmat lapset ja aikuiset, koska suuri osa ajastaan on uneyhteensopivaa REM-unta.

Tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että unelma ei alkaisi ennen lapsen vanhemmalle iälle, vaikka REM-uni vähenee ajan myötä. Kun vauvat ovat REM-unnassa, heidän aivonsa kehittävät polkuja, yhteyksiä ja lopulta oppivat kieliä.

Milloin lapset alkavat unelmoida?

Unet koostuvat usein ihmisistä ja tilanteista, joita kohtasimme edellisenä päivänä, koska aivot käsittelevät tätä tietoa. Jotta lapset voivat unelmoida, heidän on pystyvä kuvittelemaan samoja kohtaamisia – jotakin, mitä vauvat eivät todennäköisesti pysty tekemään samalla monimutkaisuudella.

David Foulkes, psykologi ja yksi maailman johtavista lapsen unien asiantuntijoista, mukaan vauvien kyky havaita maailma heidän ympärillään usein aiheuttaa virheellisesti uskomuksen, että he voivat unelmoida.

Foulkesin teoksessa "Children's Dreaming and the Development of Consciousness" (Harvard University Press) huomautetaan, että jos organismeilla on kyky havaita todellisuus, on hyvin mahdollista, että se voi myös unelmoida todellisuutta.

Vauvien aivot puuttuvat kuitenkin kypsyyksestä ja kokemuksista, joita tarvitaan unelmien luomiseen, neurotieteilijät ovat teorisoineet.

Vaikka meillä ei ole vielä tarkkaa vastausta siihen, milloin ihmiset alkavat unelmoida, tutkijat uskovat, että lapset ovat unettomia, kunnes heillä on selkeämpi ymmärrys maailmasta heidän ympärillään.

Verywellin sana

On luonnollista ihmetellä, mitä vauvan mielessä tapahtuu, kun he nukkuvat. Vauvat nukkuvat keskimäärin 12–16 tuntia päivässä ensimmäisellä elinvuodella! Vaikka se on paljon potentiaaalista unelmointiaikaa, emme tiedä, unelivatko vauvat siinä.

Saatat huomata vauvan silmien liikkuvan, raajojen harhailevan tai rähinän, ja suun liikkuvan ja imevän. Tämä on normaalia tiettyjen univaiheiden osa. Se voi olla refleksi ensimmäisten kuukausien aikana tai yksinkertaisesti levottomuutta yöllä. Se voi näyttää siltä, että vauvas unelmoo – varsinkin jos he itkevät – mutta todennäköisemmin he työskentelevät uuden vaikeusasteen saavuttamiseksi.

Periaatteessa emme tiedä, milloin lapsemme todella unelmoivat, ennen kuin he voivat kertoa sen suoraan. Kuten aina, jos sinulla on huolia vauvan unikuviosta tai tapoista, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaan neuvoa varten.