Onko vauvani oikeassa painossa?

Liian raskaana?

Onko vauvani oikeassa painossa?

Kuukausien kuluessa saatat huolehtia lapsesi koosta tai muodosta. Kasvaa lapsesi oikein? Kasvaa lapsesi liian raskaaksi? Vai kasvaa hän riittämättömästi?

Liian raskaana?

Kuten kaikki terveet vauvat, lapsesi syntyi tietyn määrän pehmittelyä. Kunnes hän alkaa kehittää ja harjoitella lihaksia, tämä vauvan rasva on täysin luonnollista.

Kuinka pyöreä on liian pyöreä? Jos vauvas ei kasva painossa tämän ensimmäisen vuoden aikana, hän ei kasva oikein. Sillä kun vauva kasvaa sekä pituudessa että painossa, painon kasvu ei ole ongelma. Siksi lastenneurologisi (tai sairaanhoitaja) mittaa vauvasi pituutta ja painoa jokaisessa käynnissä - ja yksi syy siihen, miksi alkuperäiset terveysvauvan käynnit on aikataulutettu niin usein. Mutta jos vauvasi painon kasvu on jatkuvasti ylittänyt pituutensa kasvun, lastenneurologisi saattaa neuvoa sinua ottamaan yhden tai useamman askeleen yrittääksesi hidastaa vauvasi painon kasua.

Jos lastenneurologisi ehdottaa, että sinun on valvottava vauvasi painoa, noudata seuraavia asioita ja älä-tehtäviä yrittäessäsi säätää vauvasi painon kasua:

  • Yritä lohduttaa tai rauhoittaa vauvaasi jollain muulla kuin rinnalla tai pullolla (tai myöhemmin, jollain muulla kuin kiinteillä ruoilla tai mehuilla).
  • Älä automaattisesti työnnä ruokaa vauvallesi, kun hän on levoton. Hän saattaa haluta jotain muuta, mutta hyväksy silti ruoan korvikkeena. Tämä tilanne voi luoda epäterveellisen ruokintatavan syömällä lohdutukseksi, joka, valitettavasti, voi kestää elinkaaren.
  • Tarjoa vauvallesi vettä valmiusruokan tai rintamaiton sijaan "välissä" ruokintoja. Jos vauva vaikuttaa haluavan juoda tai imetä tunnin tai kahden sisään edellisestä ruokinnasta, hän voi olla janoinen sn sijaan nälkäinen, tai hän saattaa vain haluta jotain imettävää.
  • Älä sekoita valmiusruokaa (lisäämällä vettä) ellei lastenneurologisi nimenomaan ohjeista sinua tekemään niin.
  • Sekoita mehu vedellä.
  • Älä imetä vauvaasi (tai ruoki häntä pullolla) yhtä paljon, kun aloitat hänet kiinteillä ruoilla, mutta älä lopeta imettämistä kokonaan. Kiinteiden ruokien lisääminen pitäisi tasapainottaa ekvivalentilla vähennyksellä valmiusruokan tai rintamaiton määrässä, jota hän juo.
  • Kannusta vauvaasi olemaan aktiivisempi. Anna hänelle enemmän vapaa-aikaa lattialla. Tee vauvan kallisteluja, kaartaa vauvasi niveliä ja harjoittele lihaksia käsin. Auta häntä harjoittelemaan nousua istuun (tai jopa seisoen). Kannusta häntä pomppaamaan seisoessa ja pitäen kätesi.

Mitä tahansa teet, älä ota mitään toimia painon kasvuun hallitsemiseksi ilman, että olet ensin keskustellut huolesi lastenneurologin kanssa. Vain siksi, että luulet vauvasi näyttävän raskaalta, ei tarkoita, että hän tarvitsee mennä dieettiin. Hanki ammattilaisen mielipide ensin.

Liian laiha?

Liian laiha?

Vauvan turvallistaminen

Älä muuta vauvasi valmiusruokan seosta ilman lääkärisi selkeitä ohjeita. Se sekoittaminen voi vähentää ravinnon määrää, jonka vauva saa. Toisaalta, vesiä liian vähän valmiusruokan sekoittamiseen voi johtaa vypymykseen. Joten ellei lastenneurologisi toisin neuvo, pidä suositellut suhteet pakkauksessa.

Toinen yleinen huoli vanhempien keskuudessa ensimmäisen vuoden aikana on se, että heidän vauvansa ei kasva tarpeeksi nopeasti. Kuinka laiha on liian laiha? Kaikkien todennäköisyyksissä sinulla ei ole syytä huolehtia laihasta vauvasta. Useimmat laihat vauvat ovat terveitä ja erittäin aktiivisia. Jos vauvas on erittäin aktiivinen, hän saattaa polttaa lähes yhtä monta kaloriaa kuin hän kuluttaa. Lisäksi, jos sekä sinä että partnerisi olette laihia, geeneilläsi saattoi vaikuttaa vauvasi ruumiintyyppiin.

Ellei lapsesi painon kasvu jatkuvasti laske kahden tai kolmen kuukauden ajan, sinulla todennäköisesti ei ole syytä huoleen. (Jos olet silti huolissasi, puhu lastenneurologin kanssa.) Jos lapsesi painon kasvu hidastuu merkittävästi tai pysähtyy, konsultoi lastenneurologia. Lastenneurologisi saattaa kannustaa sinua tekemään jotain seuraavista:

  • Varmista, että vauva imettelee tai pullottaa vielä vähintään viisi kertaa päivässä
  • Aloita kiinteiden ruokien ruokinta
  • Muuta vauvasi valmiusruokan seosta

Mitä tahansa teet, älä aliruoki vauvaasi toivoden, että se asettaa hänet elinikäiseen laihuuteen. Vauva tarvitsee enemmän ruokaa (per kehon painon kilo) ja enemmän rasvaa kuin aikuinen tai jopa vanhempi lapsi. Aliruokinta hidastaa hänen kehitystään riippumatta siitä, hallitsee se painon kasua.

Previous:

Next: