Miten venyttää vauvan jalat

Koska vauvat ovat luonnostaan joustavia, he pystyvät liikuttamaan jalkojaan laajempi liikealue. Uuden riemunpakkauksesi jalkojen venyttäminen auttaa jalkoja vahvistumaan ja valmistelee häntä rapeutumaan ja kääntymään. Jalkavenytykset kannustavat uuden syntyneen tai taaperoa oppimaan ja leikkimään, kun vuorovaikutat hänen kanssaan. Vauvan voi tottua venytysteen liikuttamalla hänen jalkojaan vaipanvaihtopöydällä tai samalla, kun hän maataa tasaisesti vuoteessa.

Tarvittavat välineet

  • Matto

Ohjeet

  1. Aseta vauva matolle kasvot ylöspäin.
  2. Pidä vauvan jalat pehmeästi. Aseta toinen jalka kumpaankin käteesi.
  3. Liikuta vauvan jalkoja ympyröinään kuin ne ajaisivat polkupyörää. Liikuta jalkoja pehmeästi ja älä työnnä heitä liian kovasti.
  4. Pyöräytä vauvan jalat 20 toistoa. Laske ääneen, jotta vauva kuulee äänesi.

Jooga-venytys

  • Aseta vauva pehmeälle mattolle. Stimuloi verenkierto pehmeästi hieroen vauvan jalkoja.
  • Vedä jalat rintäänsä polvien kaltevuudeksi. Pidä asento pehmeästi, ja vapauta sitten, jotta vauvan jalat palaavat maataamaan tasaisesti mattolla.
  • Vedä polvet vauvan vatsaan. Pidä asento ja vapauta jalat takaisin maataamaan tasaisesti. Hierota vauvan jalat ja toista tämä venytys kaksi tai kolme kertaa lisää.
  • Vedä polvet takaisin vatsaan. Pidä asento ja liikuta jalat myötäpäivään ympyrään. Kun olet liikuttanut jalat myötäpäivään, käännä vastapäivään. Toista tämä venytys kolme neljä kertaa lisää.
  • Aseta jalat takaisin tasaiselle asennolle. Vie toinen polvi rintaan ja pidä se suorana. Vaihda jalat ja toista kolme neljä kertaa.

Previous:

Next:

  • Oletko valmis? Mitä ensi kertaa vanhemmuuteen siirtyvät voivat odottaa
    Oletko valmis? Mitä ensi kertaa vanhemmuuteen siirtyvät voivat odottaa
    Olemme mukana, ensi kertaa vanhemmuuteen siirtyvät: jos lapsenne saapuminen herättää yhtä paljon ahdistusta kuin innostusta, ette ole yksin. Dennokka, mikään harjoittelu tai valmius ei voi simuloida kokemusta tuoda kotiin onnellisuuden pakettinsa. Va
  • 8 liikeaktiivisuutta edistävää aktiviteettia lapsille
    8 liikeaktiivisuutta edistävää aktiviteettia lapsille
    Jos lapset ovat rauhattomia ja sirkkailevat paikallaan, liikepelejä pelaaminen voi auttaa heitä vapauttamaan ylimääräistä energiaa ja tarjoamaan hauskaa viihdettä. Liikeaktiviteetit ja -peelit eivät ole vain hauskaa; ne tukevat myös lasten motoristen
  • Lastenhoito on erittäin kallista. Onko apua tulossa?
    Lastenhoito on erittäin kallista. Onko apua tulossa?
    Kaiken melun ja turhauttavan Facebook-punditrymisen keskellä hyvää uutista vaalivuosista on se, että ne pakottavat ehdokkaat valaistamaan tarvittavasti Amerikan perheiden kohtaamia oikeita ongelmia. Kun useimmat Yhdysvallat perheet maksavat lastenho