Cómo enseñar a un niño pequeño a masticar la comida
Introducir alimentos sólidos es una transición emocionante. Puede surgir la duda de cómo lograr que tu niño mastique en lugar de tragar entero. BabyFit.com aconseja empezar con alimentos blandos: facilitan la masticación hasta que el niño aprenda a hacerlo mejor.
Lo que necesitarás
- Alimentos blandos
Instrucciones
Muestra cómo masticar. Pon un trozo de comida en tu boca y mastica de forma exagerada.
Dale un trozo pequeño de comida blanda. Si no mastica bien, empieza siempre con bocados diminutos. Vigila cómo lo mete en la boca y vuelve a mostrarle la masticación para que te imite.
Juega a contar masticaciones. Cada vez que meta comida, cuenta en voz alta: «Uno… dos… tres…» hasta que trague. El objetivo es que mastique bien, así que anímale a seguir masticando.
Elimina distracciones. Quizá traga sin masticar porque tiene prisa o está distraído. Crea un entorno tranquilo y cómodo para que se centre en masticar, recomienda el Ministerio de Salud de Columbia Británica.
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