Cómo mantener entretenido a un niño pequeño mientras corres

Puede ser difícil hacer ejercicio con un niño, incluso si tienes un cochecito para correr y un compromiso con el jogging. Los niños no se dejan arrullar al sueño tan fácilmente como los bebés, ni es tan probable que se entretengan con el paisaje. Pero eso no significa que tengas que renunciar al jogging. Significa que tienes que averiguar cómo mantener a tu niño entretenido mientras corres.

Cosas que necesitarás

  • Snacks
  • Vaso con pico o botella de agua
  • Juguetes
  • Teléfono móvil

Instrucciones

Mantén a tu niño entretenido

  1. Elige un buen momento para ir a correr. Un niño con mucha energía por las mañanas puede estar más fácilmente entretenido por la tarde. También considera cuánto tiempo ha estado tu niño en el cochecito últimamente. Si pasó unas horas en él ayer, es mucho menos probable que se entretenga en él para correr hoy.

  2. Proporciona una buena razón para ir a correr. A tu niño no le importa si entras en tus vaqueros de antes del embarazo, pero le importará ir al parque o a la biblioteca. Es más probable que se entretenga fácilmente si él también saca algo de la carrera. Intenta correr hasta la hora del cuento, el parque local o cualquier otro lugar que a tu niño le guste.

  3. Piensa en tu niño como tu compañero de jogging. No escucharías música si estuvieras corriendo con un amigo, le hablarías. Haz lo mismo con tu niño. Habla sobre lo que ves en la carrera y cantad canciones juntos, si necesitas música.

  4. Lleva snacks y bebidas divertidos. Para los niños, comer sigue siendo entretenimiento. Así que lleva los snacks favoritos de tu niño, o consíguele una botella de agua que sea como la tuya.

  5. Sujeta algunos juguetes nuevos al cochecito de jogging. Los juguetes nuevos son una forma efectiva de entretener a los niños en cualquier lugar, pero no es práctico comprar juguetes nuevos cada vez que quieras salir a correr. Una posibilidad es tener ciertos juguetes que tu niño solo pueda jugar en el cochecito de jogging.

  6. Permítele finalmente agarrar tu teléfono. Algunas marcas incluso tienen fundas que funcionan específicamente para niños, así que no tienes que preocuparte si tu niño deja caer el teléfono o intenta llamar a tu suegra.

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