Cómo mantener a su hijo contraiga estreñimiento mientras Formación higiénico

El entrenamiento del Potty es bastante difícil con un niño que no está estreñido . Pero el estreñimiento causa dolor , que puede congelar un niño menor , haciéndole aterrorizada de hacer una evacuación intestinal en absoluto. Por supuesto , si su hijo se niega a hacer una evacuación intestinal , que empeora el estreñimiento , que se inicia un círculo vicioso de dolor y retención de movimientos . Mantener a su hijo regular antes de esfínteres , y mantener la propia formación de baja presión , pueden ayudar a evitar este escollo común de esfínteres .
Instrucciones
1

Asegúrese de que su hijo está recibiendo suficiente fibra. Frutas y verduras , cereales integrales, legumbres y nueces son buenas fuentes de fibra , que se mueve rápidamente a través del tracto digestivo y lo mantiene funcionando de manera óptima . La psicóloga clínica Edward Christophersen recomienda que los niños tengan suficiente fibra para igualar su edad más 5 gramos (por ejemplo , un niño de 2 años se necesitaría 7 gramos de fibra ) .
2

Déle a su hijo mucho líquido , tales como el agua y el jugo diluido , para mantener los alimentos moviéndose a lo largo del tracto digestivo de su hijo. El jugo de ciruela puede ser especialmente útil para mantener las cosas en movimiento a lo largo .
3

Anime a su hijo a hacer ejercicio . Los niños pequeños no necesitan seguir un programa de ejercicios , y que no necesitan equipos especializados. Deje que su hijo correr y jugar todo el día , y estarás ayudando a sus movimientos intestinales permanecer más regular. Juega un juego de las escondidas , deje que su niño camine en vez de ir en el cochecito , y bailar un poco de música con ella.
4

Asegúrese de que las heces de su hijo son suaves antes de comenzar el entrenamiento. Si no es así , pruebe con un laxante natural como la miel , darle dos o tres ciruelas pasas para comer como merienda diaria , o hablar con el pediatra de su hijo acerca de dar un laxante medicinal.
5

Comienza la proceso de entrenamiento sólo cuando su hijo esté lista . A partir demasiado pronto puede ejercer presión deshacer a su hijo , lo que puede causarle a " mantenerlo en su ".; Esto puede causar estreñimiento y el dolor , que puede hacer que su hijo aún más miedo de tener una evacuación intestinal .
6

Relax y ayude a su hijo a relajarse mientras que en el orinal . Leer un libro , cantar una canción, o jugar un juego verbal puede ayudar a distraer a los niños y ayudarles a olvidar que están a la espera de tener una evacuación intestinal.
7

Realizar un seguimiento de los movimientos intestinales de su hijo , y tratar de ponerla en el orinal a la vez que sabe que ella es probable que tenga que " ir " .
8

Identifíquese con cualquier dolor que siente su hijo , pero trata de mantenerlo lo más relajado posible al respecto.

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