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Mi amigo tiene diabetes. ¿Cómo puedo ayudar?

¿Por qué está pasando mi amigo?

Diabetes. Seguro, has oído hablar de él. Pero, ¿cuánto sabes realmente sobre lo que es vivir con eso?

Los adolescentes con diabetes a menudo dicen que se sienten aislados y solos. Después de todo, Ya es bastante difícil ser un adolescente con todos los cambios corporales y aumentos hormonales; lidiar día a día con un problema de salud como la diabetes solo puede hacer las cosas más difíciles. Tener que medir su nivel de azúcar en sangre varias veces al día, controle lo que come, y darse inyecciones de insulina u otro medicamento es suficiente para que cualquiera se sienta cohibido y diferente.

Como resultado, algunas personas pueden querer fingir que su diabetes no existe. Ese no es un buen plan porque generalmente conduce a una diabetes mal controlada. Y eso puede ser peligroso para la salud de tu amigo.

Como amigo, su comprensión y aceptación son muy importantes. Cuanto más sepa sobre la diabetes, cuanto menos cohibido y solo se sienta tu amigo. ¡Y eso es bueno para la salud de cualquiera!

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad que afecta la forma en que el cuerpo usa la glucosa. Cuando comas, la glucosa de los alimentos ingresa al torrente sanguíneo. Luego, el páncreas produce una hormona llamada insulina que ayuda a que la glucosa de la sangre entre en las células del cuerpo, donde se utiliza como combustible.

Cuando la gente contrae diabetes, la glucosa en su sangre no ingresa a las células tan bien como debería, por lo que en su lugar permanece en la sangre. Esto hace que los niveles de azúcar en sangre se eleven demasiado y puede provocar síntomas como mucha sed o orinar mucho.

El tratamiento adecuado de la diabetes ayuda a controlar estos síntomas. También puede ayudar a prevenir efectos a largo plazo, como riñón, ojo, nervio, o problemas cardíacos, que pueden ocurrir en personas que han tenido niveles altos de azúcar en sangre durante muchos años.

Los dos tipos principales de diabetes que pueden ocurrir durante la niñez o la edad adulta son:

1. Tipo 1 diabetes, que es cuando el páncreas no puede producir insulina. Las personas con diabetes tipo 1 deben controlar sus niveles de azúcar en sangre y tomar insulina todos los días (generalmente varias veces al día) con una aguja o una bomba de insulina.
2. Tipo 2 diabetes, que es cuando el páncreas produce insulina pero es muy poca o el cuerpo no puede responder adecuadamente (esto se llama resistencia a la insulina ). La mayoría de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen sobrepeso, ya que la grasa corporal extra hace que una persona tenga resistencia a la insulina. Este es el tipo de diabetes más común en adultos, pero se está volviendo más común en niños y adolescentes, especialmente cuando tienen sobrepeso. Algunas personas con diabetes tipo 2 deben inyectarse insulina y / o tomar otro medicamento en forma de pastilla (la insulina no se puede administrar en forma de pastilla).

No existe cura para la diabetes. Pero la buena noticia es que el tratamiento y la atención adecuados pueden mantener la diabetes bajo control para que no interfiera con la escuela. vida social, Deportes, o planes para el futuro. Ahí es donde tu buen amigo, ¡Adelante!

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¿Qué puede hacer un amigo?

Informarse. Conozca los hechos y vaya más allá de los mitos y la desinformación hablando con su amigo, tu doctor, o familiares que conozca que tienen diabetes y al encontrar fuentes confiables de información en línea.

Reconozca que la diabetes no es "extraña" ni el fin del mundo. La diabetes es una enfermedad grave, pero millones de personas lo tienen y siguen siendo líderes vidas activas. Si su amigo tiene problemas para aceptar su diabetes, Trate de ser comprensivo y comprensivo. También puede ayudar a su amigo a averiguar si existen grupos de apoyo locales, campamentos, o clubes extracurriculares para adolescentes con diabetes. La Asociación Estadounidense de Diabetes tiene un tablero de mensajes en línea para adolescentes con diabetes.

Fomente hábitos saludables. A su amigo le resultará más fácil controlar el azúcar en la sangre si se mantiene activo y limita la ingesta de alimentos que tienen mucha azúcar extra. como refrescos azucarados. ¿Por qué no hacer de la vida sana un esfuerzo de equipo? Cocine y coma comidas saludables juntos, caminar o hacer ejercicio juntos, y, en general, se animan mutuamente a tomar decisiones saludables. Muchas personas con diabetes tipo 2 deben vigilar su peso, ¡Así que tener un amigo que apoye sus esfuerzos por perder kilos de más puede ser de gran ayuda!

Ayudar, pero trata de no regañar. Tenga cuidado de no sermonear o desempeñar un papel paterno cuando se trata de que su amigo coma o cuide la diabetes. A nadie le gusta que le digan lo que tiene que hacer y, a veces, puede sonar como una culpa.

Sepa cómo responder. Si el nivel de azúcar en sangre de su amigo es bajo, a veces, es posible que usted sea el primero en darse cuenta porque los niveles bajos de azúcar en sangre pueden nublar el pensamiento. Si tu amigo parece muy cansado, débil, o aturdido, podría haber un problema. Hable con su amigo:dígale lo que ha notado y pregúntele si necesita hacerse un control de azúcar en la sangre o comer algo para volver a subir el nivel de azúcar en la sangre. Si tu amigo parece realmente loco, mantén la calma y avisa a un adulto, como tu maestro o enfermera de la escuela si estás en la escuela. Intenta hacer esto sin llamar demasiado la atención a tu amigo, aunque, eso podría ser vergonzoso.

Es una buena idea hacer un plan con su amigo sobre qué hacer antes de que suceda algo. Una caída en el nivel de azúcar en sangre puede dificultar que su amigo procese la información y se ocupe de la situación.

Sobre todo solo se tú. Tu amigo sigue siendo un adolescente normal; la diabetes no cambia quién es él o ella. Trate de que la enfermedad no se convierta en el centro de su vida o de su amistad. Dado que la diabetes es parte de lo que es su amigo, probablemente encontrará que ambos hablan de ello, al igual que habla de las habilidades con la guitarra de un amigo o del amor por la ciencia. Es importante estar presente para hablar con su amigo sobre la diabetes cuando él o ella lo desee. pero es igualmente importante ser uno mismo y compartir otras experiencias juntos.