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Cómo ayudar a tu adolescente a sacar mejores notas

Quieres que tu hijo tenga éxito en la vida, y ahora eso significa el colegio. Aunque no tiene sentido sacarle las notas tú, sí tiene mucho ayudarle a lograr las mejores que pueda. Llega a la raíz del problema para descubrir cómo puedes ayudar mejor si esperas ganar un sobresaliente por tu propio logro.

Pasos a seguir

1. Anima a tu adolescente a sacar mejores notas. Jane Nelson y Lynn Lott, autoras de «Disciplina Positiva para Adolescentes», dicen que el ánimo es la clave de la motivación. Instan a los padres a usar cumplidos, humor, recompensas, colaboración y seguimiento para animar a su adolescente a mejorar sus notas.

2. Habla con tu adolescente sobre la dificultad que tiene con sus notas. James Lehman, experto con máster en trabajo social, escribe en Empowering Parents que las malas notas vienen de un problema de actitud, o algo que tu hijo hace para obtener control en una situación abrumadora. Llega a la raíz. Pregúntale qué le cuesta, qué ha aprendido y qué puede hacer distinto. Propón ideas si tu hijo tropieza al buscar las suyas.

3. Implanta un tiempo de silencio por las noches, libre de electrónicos. Tu hijo puede usarlo para estudiar o leer. Ayúdale a establecer una rutina de deberes. Evelyn Beck recomienda en familyschool.com (propiedad de School Family Media Inc., empresa centrada en promover la implicación parental significativa en la escuela) que proporciones un espacio tranquilo y sin distracciones para los deberes.

4. Haz seguimiento de las notas de tu hijo. Contacta a sus profesores y averigua cómo mantenerte al día de cambios en sus notas y enterarte de deberes perdidos. Muchos colegios usan portales online que permiten a padres consultar notas en cualquier momento y lugar.

5. Ayuda a tu adolescente a desarrollar sentido y propósito. Ugo Uche, consejero profesional licenciado en Psychology Today, dice que los estudiantes que rinden bien suelen ser individuos bien adaptados. Esto significa que pueden satisfacer sus necesidades mediante la interacción con su entorno. Incluye sus necesidades emocionales, en las que los padres juegan un gran papel.

6. Promueve el aprendizaje en casa. Muestra interés en lo que tu hijo aprende en el colegio —incluso permite que te enseñe algo que haya aprendido recientemente. Juega a ser el alumno y muestra interés genuino. Comparte tus propios intereses. Mantén conversaciones inteligentes y trata a tu hijo con respeto escuchando y respondiendo activamente a lo que dice.

7. Consigue que tu adolescente haga más ejercicio. CBS News reportó en 2013 que, según un estudio en el British Journal of Sports Medicine, el ejercicio se vinculaba a buenas notas en secundaria. El ejercicio moderado a intenso regular se vincula con mejores notas, particularmente en ciencias.