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Cómo lidiar con adolescentes difíciles

Los adolescentes luchan por encontrar su identidad entre hormonas desbocadas y múltiples presiones sociales. Muchas situaciones les parecen de vida o muerte: malas notas, una pelea con un amigo, una ruptura. Los adolescentes quieren sentirse amados y respetados y tener la oportunidad de decidir sobre su propia vida. Si un padre gobierna con mano de hierro o parece distante, el adolescente puede volverse rebelde o distante. Miles de padres han pasado por las mismas luchas y han tenido que aprender a lidiar con adolescentes difíciles.

Instrucciones

1. Analiza la conducta específica del adolescente que causa caos en casa. ¿Grita constantemente, amenaza o golpea a su hermanito? ¿Se niega a hacer su parte de las tareas? ¿Se pasa constantemente del toque de queda?

2. Discute la conducta inapropiada y castigos alternativos con tu adolescente. Permítele tener un papel activo en establecer su castigo si la conducta continúa. Cuando conoce las consecuencias de sus actos y tiene voz en las normas, es más probable que las cumpla. Como padre, es importante que cumplas el castigo.

3. Escucha a tu adolescente. Hazle saber que respetas sus sentimientos y opiniones y que importan. Asegúrale que, aunque a veces no te gusten sus acciones, le quieres incondicionalmente. Muéstrale respeto con lenguaje corporal adecuado. Si estás sentado con brazos y piernas cruzadas, en realidad dices que no te importa lo que dice. En su lugar, inclínate hacia él y mírale a los ojos. Eso le dice que estás realmente interesado.

4. Mantén la calma al hablar con tu adolescente. Lo último que necesitáis es un intercambio de palabras cargado emocionalmente. Ella te conoce y sabe qué puede y no puede salirse con la suya, y qué botones pulsar para conseguir lo que quiere. Si en el pasado te enfadaste y acabaste haciendo sus tareas por ella, esperará que vuelva a pasar. Sé consistente y no hagas amenazas vacías.

5. Negocia con el adolescente. Si quiere quedarse fuera tras el toque de queda para un baile, dile que puede si hace tareas extra o no se pelea con su hermana. Esto le enseña que hay un precio que pagar para conseguir lo que quiere en la vida.

6. Dale espacio para respirar. Para encontrar su identidad, necesita libertad para tomar sus propias decisiones. Deja que muestre su personalidad eligiendo cómo lleva el pelo y cómo se viste. Si quiere piercings o tatuajes, discutid pros y contras, incluidos riesgos de salud.

7. Deja que tu adolescente enfrente las consecuencias de sus actos. No es responsabilidad del padre intervenir y ayudar. Si saca malas notas porque no estudia, es su problema, no de los padres. No llames a sus profesores para buscar trabajo extra que mejore sus notas. Si mejorar sus notas le importa, debe discutir alternativas con el profesor y hacer el trabajo.

8. Elogia a tu adolescente por toda conducta positiva que muestre. Apunta a elogiar el doble de veces que reprendes. Esto fomenta la conducta que buscas. Hazle saber que te complace su "suficiente", o que oíste darle buenos consejos a su hermanito.

9. Invita a tu adolescente a una cita. Llévale a un sitio que disfrutaría, como cine y comida. Deja que elija los lugares y las películas. Si no está interesado, hazle saber que es una invitación abierta y vuelve a preguntar luego.