Gestión de la conducta en adolescentes
La conducta negativa adolescente puede relacionarse con el estrés que sienten en esta etapa difícil: intentan cumplir expectativas parentales, equilibrar estudios y amigos, y prepararse para la primera fase adulta. Los problemas van desde faltas menores como contestar, a mayores como robos, conductas sexuales de riesgo o unirse a pandillas. Los métodos disciplinarios tradicionales pueden no ser efectivos, ¿por dónde empezar con la gestión de conducta adolescente?
Supervisión y reglas
Los expertos recomiendan que los padres tengan expectativas claras sobre la conducta de su adolescente, según el libro "Parental Monitoring of Adolescents", escrito por investigadores académicos y patrocinado por los CDC. Recomienda conocer a los amigos y padres de tu hijo y supervisar sus actividades. Además, sugiere hablar con tu hijo sobre las reglas y explicar consecuencias, aplicando sanciones de forma oportuna y justa cuando se rompen reglas.
Modelar buena conducta y respeto
La adolescencia es cuando los jóvenes pueden estar más influidos por pares que por padres. Sin embargo, siguen viéndote como modelo y guía. Si modelas buen juicio y respeto, tu hijo probablemente desarrollará esas cualidades. Dedica tiempo diario a escuchar sus preocupaciones e intenta empatizar para fomentar un ambiente de respeto. Si se les da respeto, será más probable que lo devuelvan.
Disciplina vs. castigo
Elaine Wilson, especialista en crianza del Servicio de Extensión Cooperativa de Oklahoma, dice que la disciplina enseña autocontrol y ayuda a desarrollar un sistema de valores, mientras el castigo controla conducta. La disciplina ayuda a desarrollar autocontrol, responsabilidad y valores con elogios, ánimo y premiando buena conducta. El castigo detiene temporalmente conductas no deseadas, pero puede dañar autoestima, causar resentimiento y fomentar conductas furtivas. Examina tus prácticas de modificación de conducta a menudo para ver qué funciona. Cambia lo necesario si algunas acciones son inefectivas.
Consecuencias naturales
Los padres pueden usar consecuencias naturales o lógicas para ayudar a los adolescentes a ser más responsables, según publicación de Iowa State University Extension. Las 3 R de consecuencias naturales/lógicas: razonables, relacionadas y respetuosas. La idea: poner límites y permitir que los adolescentes elijan cómo comportarse, o acepten la consecuencia de su mala conducta.
Considerar ayuda externa
Fuentes de ayuda externa pueden ser necesarias si los adolescentes no responden a tus esfuerzos. Considera psicólogo o terapia grupal para problemas conductuales. Familia extensa y amigos pueden actuar como sistema de apoyo para reconducir a tu hijo. Programas de tratamiento residencial también pueden modificar conductas difíciles. Examina estos programas de cerca antes de considerar esta opción más extrema.
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