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Cómo elegir los mejores sujetadores de premamá

Los cambios en los pechos empiezan en el primer trimestre para muchas embarazadas. Dolor y aumento de talla hacen incómodos o mal ajustados los sujetadores de antes. Muchas también notan aumento hacia la semana 16, según revista "Parents". Decidir cuándo invertir en sujetadores de premamá es cuestión de comodidad y preferencia. Si tus sujetadores habituales empiezan a molestar, estas claves te ayudarán a encontrar los mejores para el embarazo y más allá.

Instrucciones

1. Revisa el ajuste de tus sujetadores actuales para saber cuándo comprar de premamá. Notarás que aprietan. Si uno o ambos pechos se salen por los laterales de la copa, o la banda te marca, considera talla mayor.
2. Pide a un especialista que te mida para determinar tu nueva talla en el embarazo. Saber la talla correcta es lo más importante al elegir sujetador de premamá: asegura que los pechos están contenidos y sujetos, reduciendo molestias por los cambios. Puede que necesites tallas mayores conforme avanza, pero compra la que te quede bien en el momento de la compra para soporte adecuado.
3. Pruébate cualquier sujetador de premamá en lugar de solo comprar talla mayor del actual. Como los pechos cambian con el embarazo, tu modelo actual puede no ajustar o sujetar bien. Al probarte, muévete como en tu día a día para ver si se mantiene en sitio y sujeta.
4. Elige sujetador con tirantes anchos que no claven en hombros. Los anchos dan mejor soporte a pechos en crecimiento repartiendo el peso en más tejido. Revisa costuras donde tirantes unen copa y banda para asegurar firmeza.
5. Explora distintos modelos. El de aro puede dar excelente soporte, salvo que te resulte incómodo. Estilo deportivo puede ofrecer más comodidad porque las bandas flexibles no clavan en los pechos.
6. Elige sujetadores de lactancia si piensas dar el pecho. Sirven durante el embarazo y tras el parto, según web Ask Dr. Sears. Los bien diseñados dan excelente soporte y tienen solapas que se abren para facilitar la lactancia; si tu objetivo es presupuesto ajustado, son la mejor opción.
7. Prueba sujetadores de dormir para premamá, diseñados para sujetar cómodamente los pechos por la noche. Muchas embarazadas duermen mejor con sujetador. El mejor tiene banda flexible y suave que no restringe movimiento al dormir. También hay de lactancia para dormir.
8. Compara la estética de los que consideras. No tienes que renunciar al estilo por comodidad y soporte. Hay opciones sexys para embarazadas y lactantes. El mejor sujetador de premamá realza tu confianza con estilo favorecedor y atractivo, además de sujetar.
9. Identifica el tejido. Los mejores son de algodón, según Ask Dr. Sears, porque deja respirar la piel. Reduce humedad que atrapa bacterias cerca del pezón. Especialmente importante al empezar lactancia y poder tener pérdidas de leche.
10. Compra talla que te quede ahora. Al ponértelo, las copas deben cubrir suficiente área para que te sientas segura y sujeta, sin huecos entre pecho y copa. Ask Dr. Sears recomienda talla que abroche en la segunda fila de corchetes. La posición de corchetes refiere a ancho de espalda, no a copa. Con el embarazo puedes ganar peso en espalda, afectando la banda. Si ya usas el último corchete, no dejas margen. Otro punto: dónde queda la banda al llevarlo. Si queda nivelada todo el contorno de la espalda, probablemente la banda ajusta bien, según "Parents".