¿Cuándo se vuelven más alertas los recién nacidos?

Los recién nacidos no hacen mucho más que comer y dormir, pero antes de lo que crees, tu bebé permanecerá despierto más tiempo y responderá más a su entorno. Incluso cuando parece que tu bebé no es consciente de su entorno, los lactantes están más alerta de lo que aparentan. Incluso un recién nacido reacciona a estímulos y a tus acciones, aunque tarda unas semanas o meses en responder con respuestas reconocibles como una sonrisa o una risa.

Mirar cosas

Los recién nacidos no ven bien, lo que limita sus interacciones con su mundo. Al nacer y durante dos semanas después, las pupilas del bebé están contraídas para limitar la luz que entra. Por esto, un recién nacido no diferencia bien entre luces y sombras. Solo ve a una distancia de entre 20 y 38 cm, según la Academia Americana de Pediatría, y no ve en color completo hasta alrededor de 4 meses. Al mes, puede ver tu cara nítida a esta distancia pero puede echar un vistazo breve a objetos a un metro. A los 2 meses, puede enfocar objetos y seguirlos al mismo tiempo. A los 3 meses, no solo ve objetos frente a él sino que comienza a alcanzarlos.

Dormir menos

En las primeras semanas, tu recién nacido duerme hasta 16-18 horas al día, explica la psicóloga Dra. Gwen Dewar, aunque rara vez cuando tú quieres. Al mes, el bebé promedio duerme 14 horas al día, aunque algunos duermen tan solo 9 y otros hasta 19, según la Dra. Dewar. Los bebés no muestran preferencia inmediata por dormir de noche y estar despiertos de día; dormir un tramo de cinco horas o más de noche puede tardar tres a cinco meses. Para animar a tu bebé a estar más despierto de día y menos de noche, mantén las luces encendidas durante el día para sus siestas en lugar de oscurecer su habitación. Apaga las luces de noche para fomentar el desarrollo de sus ritmos circadianos.

Sonreír

La primera sonrisa tentativa de tu bebé puede parecer su primer reconocimiento de ti como persona. Puedes esperar esta validación por todo el duro trabajo de la paternidad temprana alrededor del final del primer mes, según la Academia Americana de Pediatría. Aunque los recién nacidos a menudo parecen sonreír o incluso reír durante el sueño, es la sonrisa deliberada cuando tu bebé te mira directamente la que te derretirá el corazón.

Aprovechar los periodos de alerta

Tras su primer mes, tu bebé tiene ciertos periodos durante el día donde está tranquilo y «accesible». Cuando le hablas suavemente, mueves un objeto para que lo siga o simplemente le miras, se centra en ti. Pero los bebés se sobreestimulan rápido y se vuelven irritables o agitados. Un bebé sobreestimulado gira la cabeza, frunce el ceño, se queja o llora. Aprende a leer las señales de tu bebé para saber cuando ha tenido suficiente estimulación y dale tiempo de descanso.

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