Cómo mantener a recién nacidos despierto durante el día
Puede llegar a ser frustrante cuando su recién nacido confunde el día en noche , y hace la mayor parte de los que duermen durante el día . Esto no sólo podría interrumpir su rutina diaria , pero también no permite que su bebé se encuentra en un horario de sueño adecuado , porque los recién nacidos que duermen durante el día pueden ser más despierto por la noche . Para ayudar a su bebé a la pista, usted puede mantener su recién nacido despierto durante el día .
Instrucciones
1
Mantenga la habitación de su recién nacido, y otras habitaciones de la casa , sistema de iluminación . Esto no significa que tenga que colocar la cuna en la luz directa del sol o bajo una lámpara, pero usted quiere que su bebé sea un lugar que es luz para que su bebé no se convenció de nuevo a sueño por una habitación oscura .
2
Evite calmantes sonidos consistentes , como música de fondo, que puede hacer que su recién nacido quiere ir a dormir. Es bueno para jugar , música constante relajante por la noche cuando tratando de conseguir a su bebé a conciliar el sueño , pero no si usted está tratando de mantener su recién nacido despierto.
3
No deje su recién nacido en un swaddle durante el día. Lleve a su bebé fuera del envolver por la mañana y no ponga a su bebé de nuevo en el swaddle hasta que sea la hora de dormir . Si usted está preocupado acerca de su bebé la captura de un proyecto de ser sin el swaddle , capa a su bebé en alguna prenda de abrigo .
4
Mantenga a su bebé ocupado y estimulado. Juegue con su bebé recién nacido haciendo ruidos con sonajeros y otros juguetes , o tocar los dedos de manos y pies de su recién nacido .
5
Evite colocar su recién nacido en dispositivos que sacudirán su bebé a dormir , tales como cambios mecánicos . Cosas de la Reserva como columpios para la noche .
6
Mantenga su recién nacido en una alimentación consistente y horario siesta. Los recién nacidos suelen tener que alimentar cada 3 a 4 horas, y se requieren muchas horas de sueño . Sin embargo, puede asegurarse de que su bebé no siesta durante horas y horas , como parte de la adaptación a estar más despierto durante el día.
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