¿Son seguros la muñeca Lulla y otros auxiliares del sueño para bebés?
Si hay una cosa por la que los padres están desesperados, es más sueño. Y ahora, hay auxiliares del sueño en el mercado que prometen ayudar a los nuevos padres a conseguirlo. Por ejemplo, un nuevo juguete llamado la muñeca Lulla, una muñeca compañera de sueño, ha estado recibiendo críticas entusiastas de padres privados de sueño por su capacidad aparentemente mágica para ayudar a los bebés a dormirse más rápido y permanecer dormidos por períodos más largos.
Un auxiliar del sueño que funciona así ciertamente suena increíble, pero ¿es seguro?
¿Qué es un auxiliar del sueño?
Juguetes como la muñeca Lulla se supone que funcionan promoviendo el sueño en los lactantes. Por ejemplo, la muñeca Lulla afirma funcionar imitando la cercanía de un cuidador humano descansando junto al bebé. Tiene los sonidos relajantes de la respiración real e incluso un latido del corazón. La respiración y el latido del corazón se reproducen durante ocho horas seguidas, lo que los fabricantes afirman que se basa en investigaciones que demuestran que tener la sensación de un cuidador junto al bebé (sin los peligros del colecho) puede ayudar al bebé a dormir continuamente por períodos más largos.
Otros tipos de juguetes auxiliares del sueño prometen resultados similares. Algunos te dejan grabar tu propio latido del corazón para que el bebé lo oiga, otros ofrecen ruido blanco para ayudar a arrullar al bebé a dormir, y otros usan luces especiales para ayudar al bebé a ser naturalmente señalado para entrar en patrones de sueño.
¿Funcionan los auxiliares del sueño?
Un estudio de la Academia Americana de Pediatría (AAP) encontró que, aunque los padres pueden afirmar que los auxiliares del sueño funcionan bien para sus lactantes, la investigación en realidad apunta al hecho de que los bebés tienden a usar muchos objetos diferentes para dormirse, en lugar de solo un objeto favorito. Los bebés más pequeños, por ejemplo, tendían a depender más de la succión como auxiliar del sueño, mientras que los bebés alrededor de 6 meses de edad tendían a mostrar preferencia por un animal o manta suave y acogedora.
¿Son seguros los juguetes auxiliares del sueño?
Aunque la AAP no ha hecho una declaración directa específicamente sobre la muñeca Lulla, u otros juguetes auxiliares del sueño en el mercado que tienen diseños e ideas similares, han sido muy claros sobre sus directrices de sueño seguro. A saber, que los bebés nunca, nunca deben dormir con nada cerca de ellos. Eso incluye humanos, mantas, ropa de cama suelta, ropa suelta o peluches de cualquier tipo.
Las directrices de la AAP dicen que todos los bebés deben ser puestos a dormir en una superficie plana y firme con sábanas ajustadas y sin mantas, ropa suelta ni nada suave en el área de sueño.
La AAP recomienda que los lactantes compartan una habitación, pero no un área de sueño, con un cuidador. Los objetos sueltos y suaves, que definitivamente incluirían la muñeca Lulla, lamentablemente, pueden representar un riesgo de asfixia y posible sobrecalentamiento, ambos factores en muertes relacionadas con SMSL.
Aunque la muñeca Lulla señala que viene con una correa de velcro para que puedas adherirla a la cuna del bebé o cerca del bebé, aún no se adhiere a las directrices de sueño seguro de la AAP. La muñeca podría soltarse, representando un peligro de asfixia para el bebé o el bebé podría quedar con la cara atrapada contra la muñeca suave presionada contra un listón o lateral de la cuna y tener su vía respiratoria restringida. Así que, por los estándares y directrices de la AAP, la muñeca Lulla simplemente no es un auxiliar del sueño seguro para un bebé.
¿Deberías probar un auxiliar del sueño?
En este momento, la AAP no recomienda que los padres usen ningún tipo de auxiliar del sueño para ayudar a sus lactantes a dormir más. Si sientes que tu falta de sueño está afectando tus actividades diarias de una manera severa y potencialmente peligrosa, por favor habla con un médico sobre tus opciones. Tú o tu bebé pueden beneficiarse del entrenamiento del sueño, ayuda externa o evaluación médica para descartar causas subyacentes de sueño perdido. La AAP afirma que el entrenamiento del sueño controlado ha demostrado ser efectivo, así que esa puede ser una mejor opción para explorar, pero como siempre, habla con tu pediatra para ver qué opciones pueden funcionar mejor para tu familia.
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