Cómo construir confianza en uno mismo en Chicas
Edificio autoconfianza en las niñas puede ser una tarea difícil, pero gratificante. En la sociedad actual , no está tanto en los medios de comunicación que lleva lejos de la auto -estima de una niña. Modelos de aspecto perfecto en todas las portadas de revista y casi todos los de Internet emergente pueden causar una chica joven para compararse con ellos de manera desfavorable . La construcción de confianza en sí mismo le ayudará a las niñas les va mejor en la escuela y también prepararlos para el éxito en la edad adulta . También puede disminuir la posibilidad de trastornos de la alimentación y ayudar a las niñas a desarrollar relaciones saludables con otros
. Cosas que necesitará
Plumas
Papel
artículo o video
Nueva ropa
Instrucciones
1 Ayude a su niña a hacer una lista de las cosas que está bien.
afirmar y reafirmar las grandes cosas acerca de ella. Usted puede comenzar a notar - y señalando - todas las cosas que sabe hacer bien. Usted puede hacer una lista juntos y escribirlas. Enumerar los grandes atributos que posee. La lista puede incluir personalidad y rasgos de carácter , así como la apariencia física. Explique cómo todo el mundo es diferente y único. Recuerde que la crítica es perjudicial y niñas puede ser extremadamente sensible. Elija sus palabras y frases cuidadosamente . En lugar de decir : "Esos vaqueros te hacen ver gorda", usted podría decir: " Creo que estos acento su forma mejor".
2 niñas Haga saber a que una gran cantidad de fotos están muy retocada .
Educar ella en la forma en que funciona la publicidad y de marketing - que están destinados a influir en las emociones y no siempre son estrictamente fáctico . Explique que las fotos en las revistas están retocadas y que los modelos realmente no se ven tan perfecto. Encontrar un video o artículo y mostrarles algunos ejemplos sobre cómo se hace esto.
3 Probar un nuevo peinado es divertido y puede aumentar su estado de ánimo .
Ayuda a conseguir una nueva mirada. Un nuevo traje y corte de pelo puede hacer maravillas . Para las niñas y mujeres por igual , un cambio de imagen puede levantar el ánimo y aumentar la confianza - a pesar de las apariencias no son lo más importante en la vida , sí ayuda a verse mejor y sentirse bien
4 voleibol es un popular. deporte para muchas niñas
inscribirla en una clase o un deporte donde se puede aprender a ser bueno en algo .; encontrar algo que le interesa . Esto puede inspirar a ella para alcanzar nuevas metas. También puede hacer nuevos amigos y desarrollar nuevos intereses, que mejorarán aún más su confianza en sí mismo .
5 Revistas proporcionan un lugar para observar las buenas cualidades y acciones positivas .
Anímela a escribir en un diario. El único propósito de la revista debe ser para recoger los pensamientos positivos acerca de sí misma , incluidas las buenas cualidades y logros; ella podría comenzar con la lista hecha en el paso 1. Cuando se siente abajo, ella puede volver a leerlo y esto le ayudará a mantenerse en el camino correcto .
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