Cómo evitar resfriados y neumonía en niños

Aunque un resfriado no suele ser grave en niños, causa incomodidad y visita al médico. La neumonía, en cambio, es afección pulmonar más seria resultado de bacterias o virus. Aunque es difícil evitar que niños se enfermen, especialmente al empezar escuela, con buenas prácticas de higiene y prevención adecuada, puedes reducir probabilidades de que tu hijo coja resfriado o desarrolle neumonía.

Cosas que necesitarás

  • Jabón
  • Desinfectante de manos a base de alcohol
  • Spray desinfectante

Instrucciones

  1. Aléjate de gente enferma de resfriado u otra infección respiratoria, y mantén a tu hijo alejado. Aunque resfriados son contagiosos, neumonía no lo es, pero bacterias y virus respiratorios que llevan a neumonía sí son contagiosos.
  2. Evita fumar cerca de tu hijo o llevarle donde otros fuman. Según KidsHealth.org, exposición a humo de segunda mano aumenta probabilidades de enfermar.
  3. Anima a tu hijo a practicar buen lavado de manos. Debe lavarse a menudo, especialmente tras estar con alguien enfermo. Enséñale a lavarse siempre tras jugar fuera, antes de comer, tras contacto con enfermo y periódicamente con agua tibia y jabón. Si no hay agua y jabón, usa gel desinfectante a base de alcohol.
  4. Usa vasos, toallas y utensilios separados si alguien en casa está enfermo. Di a tu hijo que no beba del mismo vaso ni coja pañuelos usados. Limpia pomos, encimeras, superficies de baño, interruptores y otras superficies duras frecuentemente con spray desinfectante si alguien en casa está enfermo.
  5. Consulta al pediatra sobre vacunas recomendadas para la edad de tu hijo. CDC recomienda vacunas neumocócica, tos ferina (pertussis), varicela (paperas), haemophilus influenzae tipo b (Hib), sarampión y gripe. Aunque no previenen resfriados o neumonía, protegen de enfermedades que pueden llevar a ellos.
  6. Habla con tu hijo sobre mantener manos fuera de boca, nariz y ojos. Virus y bacterias entran fácilmente por estas vías.

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