Cómo dejar de golpear a sus hijos

La única cosa peor que ver a su hijo daño está causando su dolor . Ser padre es el trabajo más difícil del mundo . Ningún padre quiere golpear a sus hijos , pero a veces el estrés del trabajo , la falta de dinero y niños gritando puede enviar uno de los padres sobre el borde. El estrés no es una excusa para el abuso y no hay ayuda para que deje de golpear a sus hijos .
Instrucciones
1

Busque las señales de advertencia de lo que usted envía sobre el borde. Si usted comienza a empezar a hablar más fuerte , gritar, pensamientos negativos o apretar los músculos , tomar esto como una señal de que tiene que dejar antes de comenzar un golpe .
2

salir de la habitación . Si usted tiene un bebé que no deja de llorar , siempre y cuando están a salvo , ponerlos en su cuna y cerrar la puerta. Llorar hasta quedarse dormidos no les hará daño , pero manteniéndolos hasta que lo pierde y empieza a golpear ellos lo harán.
3

Encuentre un grupo de apoyo o decirle a un amigo . Usted puede sentir como la peor padre del mundo y está demasiado avergonzado para decirle a nadie su problema, pero mantener esta lucha por sí mismo sólo va hacer más difícil para usted y usted podría terminar seriamente herir o incluso matar a su hijo. Muchos padres de familia , a pesar de que la mayoría no hablar de ello , tienen a veces sentía como golpear a sus hijos . Cada vez que sientas que vas a perderlo , llamar a este apoyo y pedirles que te calmes o venir a ver a los niños .
4

Se debe buscar asistencia médica si usted sufre de depresión grave. La depresión posparto es real y que no debe ser ignorado . Muchas personas también sufren de un desequilibrio químico y necesitan medicamentos para obtener sus hormonas de nuevo en marcha . Conseguir la medicación para la depresión grave no es diferente de alguien que toma la medicación para otras condiciones médicas tales como presión arterial alta o del corazón problemas .
5

Piensa antes de actuar . Recuérdese a sí mismo de las consecuencias de golpear a sus hijos y lo mal que te sentirás si explotas . Incluso teniendo tan sólo unos segundos para tomar una respiración profunda y se dirá que va a pasar este momento de tensión puede causar que se calme . Pregunte a los niños para ir a su habitación , salir a la calle o si es necesario encerrarse en su habitación hasta que esté listo para hacer frente a la situación de una manera tranquila .
6

Obtener algún tipo de asesoramiento . A veces la ira subyacente acerca de un divorcio, una pareja, un trabajo o abusos por parte de su infancia puede causar que usted saque su ira sobre sus hijos . Un consejero profesional puede ayudar a averiguar lo que está enojado por y encontrar maneras de lidiar con su ira o sanar del dolor emocional anterior.
7

Deje de tomar la vida tan en serio y encontrar tiempo durante todo el día para reír y disfrutar a sus hijos . Ir al parque o cosquillas en la alfombra . Recuerde que son los niños y hacen líos , interrumpen y no siempre escuchan . Pero una vez fuiste un niño y sus padres pone al día con todas estas cosas " molestos " de ti y te encantó de todos modos.

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