Estrategias de manejo de la ira para los niños
Si su niño estalla en ira en el más mínimo problema , es hora de enseñar a sus estrategias de manejo de la ira . Usted tendrá que ayudar a su hijo a encontrar un método alternativo de reaccionar , modelo del comportamiento que desee y practique el comportamiento a menudo. Este artículo explicará estas estrategias de manejo de ira en más detalle.
Encontrar un
Alternativa
Niños gestionar con éxito su enojo de diferentes maneras , y es hasta que usted trabaje en conjunto con su hijo para encontrar una alternativa que trabaja . Sugieren que contar hacia atrás a partir de 10 ( o más si es necesario). Enséñele la respiración profunda o la meditación . Sugerir que encontrar una manera de distraerse cuando se enfada a dejarse refrescarse mediante la lectura de un libro , escuchar música o jugar un deporte . Por otra parte, sugiere que su hijo frente a la problema de frente por escribir sobre ella , dibujo sobre el tema o hablar de ello con alguien de su confianza .
Modelar el comportamiento
Una vez que ' he llegado con una alternativa viable a la explosión , le toca a usted para modelar ese comportamiento. Cuando usted se encuentra el conseguir molesto por algo , mostrarle a su hijo lo que haces para calmarse. Si el mismo comportamiento alternativo que funciona para usted , dígale que lo estás haciendo y por qué. Si utiliza una conducta alternativa diferente, explicarle lo que estás haciendo. Usted es el profesor más grande de cómo reaccionar cuando se enoja de su hijo y le enseña por mucho más que sus palabras.
Práctica y recompensa
Para los niños pequeños , ofrecer un mapa de las estrellas o pegatina para practicar estrategias de manejo de la ira . Cada vez que practica el comportamiento alternativo en lugar de enojarse , alabarlo y darle un pequeño regalo o darle una pegatina en un gráfico que eventualmente ganar un premio más grande. Para los niños mayores , el reconocimiento de los logros en el control de la ira puede ser suficiente . Alabadle de varias maneras - a través de un breve comentario , escribir notas o dándole la responsabilidad adicional debido a sus logros
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