Cómo lograr que los niños dejen de morderse el interior de la boca

Generalmente, morderse el interior de la boca ocurre accidentalmente y causa un estremecimiento de dolor cuando sucede. A veces, las personas desarrollan un trastorno que implica causar lesiones físicas o daño a uno mismo, conocido como trastornos repetitivos centrados en el cuerpo, según el sitio web del Centro de Aprendizaje de la Tricotilomanía. Si tu hijo se muerde el interior de la boca repetidamente, puede necesitar intervención para detener este comportamiento.

Instrucciones

  1. Evalúa a tu hijo para determinar si se muerde el interior de la boca de forma crónica como medio para lidiar con emociones y ansiedad. El mordisqueo de mejillas puede ocurrir por aburrimiento o cuando surgen sentimientos desagradables como frustración, ansiedad e ira.

  2. Habla con tu hijo sobre el mordisqueo para empezar a ayudarle a entender que este comportamiento no es algo que deba hacerse a sí mismo. Dile a tu hijo que entiendes que se siente obligado a morderse el interior de la boca y que quieres ayudarle a detenerlo.

  3. Comprueba si tu hijo muestra otros comportamientos relacionados con el mordisqueo de mejillas, como arrancarse el pelo, morderse las uñas o pellizcarse la piel. A veces ocurre más de un comportamiento compulsivo simultáneamente, afirma el sitio web del Centro de Tratamiento de Ansiedad y Agorafobia.

  4. Observa a tu hijo para anotar los momentos y situaciones en los que realiza estos comportamientos. Es probable que tu hijo haya adoptado hábitos y patrones de comportamiento individuales durante los cuales se siente obligado a morderse la mejilla o realizar otras conductas relacionadas. Al registrar estos hábitos, puedes informarlos a los profesionales que brindan tratamiento para ayudar en la terapia.

  5. Busca asesoramiento profesional del médico de tu hijo sobre opciones de tratamiento. El médico probablemente recomendará un terapeuta que puede proporcionar tratamiento que incluya medicación, terapia conductual y familiar, aconseja el sitio web de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar.

  6. Colabora con todos los planes de tratamiento recomendados para tu hijo. Es posible que necesites ayudar a tu hijo a desarrollar conciencia de cuándo se está mordiendo y qué llevó al deseo de morder. También puedes ayudar con el entrenamiento de inversión de hábito, que implica desaprender el hábito de morder y reemplazarlo con otro hábito más positivo.

  7. Brinda aliento y retroalimentación positiva a tu hijo mientras trabaja para detener el hábito de morder. Trabaja estrechamente de forma continua con profesionales para asegurar que tu hijo progrese en un entorno de apoyo.

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