Cómo lidiar con el duelo por la muerte de una mascota

A menudo nos dedicamos años de nuestras vidas para el aseo , la alimentación y disfrutando de nuestras queridas mascotas , y la pérdida de estos animales nos podemos dejar en la desesperación . Los dueños de mascotas pueden llegar a ser tan abatido que empiezan descuidar a sí mismos , el trabajo o el hogar. Los niños pequeños pueden evitar la escuela o llorar con frecuencia. Aunque puede tomar semanas o meses , las familias puedan reconstruir sus vidas a medida que trabajan a través del proceso de duelo . Instrucciones dolorosos recuerdos de una mascota perdida puede convertirse pronto seres queridos .
1

Reconocer que su dolor es real y es bien sentirse molesto, enojado y confundido , sugiere la Sociedad Americana para la Prevención de la Crueldad Animales (ASPCA ). Podría ayudar a escribir sobre sus sentimientos o para crear un collage u otro trabajo creativo dedicado a su mascota perdida .
2

Recuerde proveer para sus necesidades y las necesidades de sus hijos como de comenzar esta nueva fase en sus vidas. Descanse lo suficiente y comer regularmente para mantener su energía y fuerza. Aliste miembros de la familia y amigos si necesita su ayuda con los mandados o tareas domésticas.
3

Explicar la muerte de su mascota y el proceso de duelo a vuestros hijos, sugiere KidsHealth , un sitio de desarrollo del niño. Deja que expresan sus emociones y su ira , y hacerles ver su tristeza y dolor . Explique a sus hijos que la tristeza y la ira son normales , y que están dispuestos a hablar de una mascota perdida cuando se sientan listos .
4

Hablar con sus familiares y amigos acerca de su pérdida, dice el Humano Society de Estados Unidos. Podría ayudar a oír cómo otros manejan la pérdida de una mascota o para intercambiar historias entrañables de comportamiento entretenido Fluffy alrededor de la casa .
5

Crear un memorial o preparar una tumba para honrar a su mascota, asesora al ASPCA . Usted y sus hijos pueden disfrutar de hacer collages de imágenes para conmemorativos o escribir poemas de su mascota dedicados a la memoria de su mascota . Deje que los niños juegan un papel en la creación del memorial o funeral. Recuerde que el dolor puede extenderse mucho más allá de un funeral, y que está bien seguir siendo meses molesto y enojado después.
6

Comuníquese con su sociedad protectora de animales local para ver si ofrece algún grupo de apoyo de pérdida de mascota en su comunidad , dice la Sociedad Humanitaria de los Estados Unidos. Hablar con otras personas que experimentan la misma situación puede proporcionar soporte y comodidad.

Previous:

Next: