Estoy creciendo, pero ¿soy normal?
Desde tu ultimo cumpleaños muchas cosas han cambiado. Para uno, eres mucho más inteligente que el año pasado. Eso es obvio.
Pero es posible que haya habido otros cambios, algunos para los que no estaba preparado. Quizás hayas brotado varios centímetros por encima de todos los demás en clase. O tal vez todos brotaron y te sientes demasiado bajo.
Tal vez no hayas ganado una libra y te sientes como una pluma en el balancín, o tal vez no te quepa en tu par de jeans favoritos. Y ahora te miras al espejo pensando solo en una cosa:¿soy normal?
Todo el mundo es diferente
En primer lugar, que es normal No hay un solo tipo de normalidad. La próxima vez que vaya al centro comercial oa un evento deportivo, mira a tu alrededor. Verás gente alta gente pequeña, y gente de hombros anchos, piececitos, grandes estómagos, dedos largos, piernas rechonchas, y brazos delgados ... ya entiendes.
Puedes cambiarte de peinado o ponerte un sombrero nuevo, pero la forma en que te ves no está completamente bajo tu control. Tus padres determinaron en gran medida tu apariencia. Cuando tus padres te crearon pasaron sus genes, que ayudó a decidir su tamaño y forma, el color de tus ojos y la textura del cabello, incluso si tienes pecas.
Pequeño o alto
La altura es solo una de las miles de características que deciden sus genes. De hecho, porque tienes dos padres, tus genes actúan como un árbitro, dándole una altura que generalmente cae en algún lugar entre la altura de cada padre. Si tus dos padres son altos, entonces lo más probable es que tú también seas alto. Pero si tiene preguntas sobre su estatura, pídale a su médico que le ayude a resolverlo.
Pero los genes no deciden todo. Por ejemplo, llevar una dieta poco saludable puede evitar que crezca a su máximo potencial. Dormir lo suficiente Suficiente ejercicio, y los nutrientes te ayudarán a crecer como deberías.
Sin duda se está preguntando qué tan rápido debería crecer. Eso depende. No hay una cantidad perfecta o correcta. De media, los niños crecen alrededor de 2 pulgadas (6 centímetros) al año entre los 3 años y cuando comienzan la pubertad (cuando su cuerpo comienza a cambiar y se vuelve más adulto).
Su médico sabrá cómo ha ido su crecimiento a lo largo de los años. Dos centímetros aquí y 2 pulgadas allá no son tan importantes como la altura a la que estás ahora, cómo has ido creciendo hasta este punto, y qué otros cambios puede estar atravesando su cuerpo.
Brotes de crecimiento
¿Has crecido mucho en muy poco tiempo? Todo el mundo tiene un estirón durante la pubertad. La edad promedio de inicio de la pubertad es de aproximadamente 10 años para las niñas y aproximadamente 11 años para los niños. Pero puede ser antes o después, entre los 7 y los 13 años para las niñas y entre los 9 y los 15 años para los niños.
Por lo general, comenzará a notar que está creciendo más rápido aproximadamente un año después de que su cuerpo comience a mostrar los primeros cambios de la pubertad:las niñas desarrollarán senos y el pene y los testículos de un niño se agrandarán.
Pesando
El peso puede variar mucho de un niño a otro. Es tentador compararse con sus amigos. Pero los niños a menudo pesan más o menos que sus amigos y todavía se considera que tienen un peso normal. La televisión y las revistas pueden hacernos pensar que nuestros cuerpos deben pesar y verse de cierta manera. Pero en la vida real hay muchas diferencias. La mejor manera de tener un peso saludable es comer bien y jugar mucho (ejercicio).
Qué hacer si está preocupado
Si le preocupa cómo se ve, o cómo está cambiando su cuerpo, hable con sus padres o con su médico. El médico puede decirle si algo anda mal.
Pero lo más probable su cuerpo único en su tipo está creciendo como se supone que debe hacerlo.
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