Suplementos para la concentración y el cerebro infantil
Los multivitamínicos cubren necesidades básicas, pero muchos padres buscan suplementos extra para optimizar función cerebral: aprendizaje, memoria, atención.
Omega-3
Ácidos grasos del Omega-3, gran suplemento para función cerebral. Jean Carper (USA Weekend, marzo 2000): esencial para funcionamiento cerebral óptimo.
Vitaminas del grupo B
Dr. Richard Brown (Columbia Univ.): vitamina B6 aumenta dopamina y alerta. Vitaminas B en general ayudan al desarrollo cerebral.
Ginkgo biloba
Estimulante: niños menos distraídos e impulsivos. Carper: mejora circulación sanguínea y oxígeno en cerebro.
Antioxidantes
Buena opción si la dieta no aporta suficientes. Vitamina E, C, coenzima Q10: limpian zonas del cerebro.
Magnesio
Efecto calmante. Estudio de científicos chinos (revista Neuron): potente para memoria y aprendizaje.
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