Ventajas y Desventajas de Practicar Deportes

Los deportes organizados están diseñados para ser entretenidos y competitivos, y brindan a los niños la oportunidad de desarrollar habilidades físicas y aprender sobre juego limpio y compromiso. Aunque hay ligas para niños en numerosos niveles, los deportes escolares organizados a menudo comienzan en secundaria. Muchas ventajas y desventajas están asociadas a practicar deportes de equipo organizados.

Efectos Físicos

  • Practicar deporte mejora la autoestima de niños y niñas, y ofrece oportunidad de aumentar calidad de vida mediante ejercicio. Los niños que practican deporte tienen menos probabilidades de sobrepeso, lo que proyecta una imagen corporal positiva, especialmente en niñas. Quienes practican deporte creciendo también son menos propensos a consumir drogas, alcohol o quedarse embarazadas. La actividad física también puede aliviar ansiedad y depresión.

Desarrollo de Habilidades

  • Los niños que practican deporte pueden desarrollar diversas habilidades. Habilidades sociales se aprenden al jugar con amigos mientras crecen. También aprenden disciplina mediante práctica y trabajo duro. Pueden fijar y lograr metas en un deporte específico. Liderazgo y pensamiento crítico también se desarrollan mediante trabajo en equipo y estrategias de juego.

Lesiones

  • Una de las principales desventajas es lesionarse. Es posible que los atletas hagan daño a largo plazo a rodillas y otras partes. Los niños que practican deportes de contacto como fútbol americano y hockey pueden ser más susceptibles a lesiones.

Competencia

  • En algunos casos, la competencia ayuda a desarrollar habilidades que se traducen a escuela y trabajo, pero en otras puede tener efecto perjudicial. Los niños que tienen éxito en el deporte pueden obsesionarse con mejorar, y el rendimiento escolar puede sufrir. También pueden experimentar intensa presión por ganar y rendir bien. Quienes están físicamente superados pueden encontrar que el deporte competitivo ya no es divertido y ser objeto de burlas y acoso por sus compañeros.

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