Semana 32 de embarazo
Oye, ¿qué tal tus piernas?
El síndrome de piernas inquietas no es peligroso ni señal de que algo vaya mal, pero puede ser incómodo y alterar el sueño, que es un dolor de cojones real.
Nadie sabe realmente qué causa las piernas de Jimmy, pero es muy común en el embarazo y tiende a pasar de noche afectando las piernas entre rodilla y tobillo, pero también puede ocurrir en pies y brazos.
Estiramientos, baños calientes, acupuntura y masajes parecen los remedios sugeridos, pero también menciónaselo a tu proveedor porque pueden querer revisar tus niveles de hierro por si tienes deficiencia. También recibí un email de una lectora diciendo que 300 mg de glicinato de magnesio diario le ayudó –consúltalo con tu médico.
Algunas mujeres llevan un diario de comida para ver si algo que comen (típicamente al final del día) dispara las piernas saltarinas por la noche. Vale la pena intentarlo.
Ah, y si intentas pasar el tiempo viendo pelis, aquí tienes un post para avisarte de películas que deberían estar calificadas PT para Trauma Parental –Calificación PT– Películas que embarazadas y nuevos padres nunca deberían ver.
En cuanto al enano, el espacio en el útero empieza a ajustarse. Tu bebé puede haber girado cabeza abajo ya. No solo apunta a la salida, sino que hay más espacio abajo. No te preocupes mucho si tu bebé no ha girado aún. Todavía hay tiempo para darse la vuelta incluso en los cuarteles de apartamento de Manhattan en los que vive.
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