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Alimentos para Bebés con Dentición

Alimentar a tu bebé puede ayudar a calmar su boca, aliviando el dolor de dentición —y si le evita roer una pata de silla, mejor. Anima a comer cuando un nuevo diente viene en camino, pero asegúrate de dar alimentos seguros y apropiados.

Alimentos Blandos

Los blandos son más seguros para bebés pequeños que aún no dominan masticar y tragar, pero los mayores también pueden disfrutarlos durante la dentición. La Academia Americana de Pediatría señala que puedes introducir sólidos alrededor de los 6 meses, que suele coincidir con el inicio de la dentición. Sirve alimentos fríos: puré de manzana, yogur sin azúcar, papillas o cereales infantiles fríos, para aliviar el dolor. Cocina y tritura verduras y frutas, y enfríalas antes de dar. Pollo cocido y triturado o tofu puré también pueden gustar.

Alimentos para Comer con las Manos

Algunos bebés y niños prefieren alimentos más crujientes durante la dentición. Si tu bebé aún no domina los blandos y no está listo para duros, llena un alimentador de malla con trozos de frutas o verduras frías. Al morder el alimentador, disfruta la presión de morder algo duro sin riesgo de tragar trozos grandes. Los niños mayores también disfrutan el alimentador. La mayoría de bebés están listos para comer con las manos alrededor de 9 meses, según KidsHealth (Nemours). Busca alimentos que pueda gumar fácilmente: galletas de dentición ligeras que se deshacen en la boca o tostada en trozos del tamaño de un guisante. No des trozos de alimentos duros crudos. Trozos grandes de comida congelada, como bagel o plátano, también son inseguros porque se rompen al morder.

Lactancia Materna y Dentición

Ser compasivo con el dolor no significa dejar que use tus pezones como mordedores. Parenting.com sugiere: si notas que muerde al final de la toma, retírala cuando empiece a terminar y ofrécele otra cosa para morder, como toalla fría o mordedor. Si muerde mientras está prendida, inclina su nariz hacia tu pecho unos segundos para que abra la boca a respirar, o rompe el agarre con el dedo. Si pausas la lactancia un minuto cada vez que muerde, acabará aprendiendo que la leche se va cuando muerde.

Formas de Animar a Comer

Refrigerar la cuchara de goma del niño puede animarla a comer. Tras tragar la comida, puede morder la cuchara unos segundos. Intenta aliviar síntomas antes de comer frotando encías con dedo limpio, dejando morder un mordedor o —con permiso del médico— dando analgésico leve. Si sigue negándose, anímala a beber agua, leche materna o fórmula a menudo para evitar deshidratación, confiando que cuando tenga hambre comerá. No des alimentos salados o picantes a un niño en dentición, pueden irritar encías, advierte Wake Forest Baptist Medical Center.