¿Cuándo Puedes Sacar a un Recién Nacido? Consejos, Beneficios y Riesgos
Tras el nacimiento de un bebé, es natural querer sacarlo y presentarle el mundo. Pero, ¿cuándo puedes sacar a un recién nacido?
La primera salida de un recién nacido puede ser emocionante y a la vez intimidante para los padres debido a los "qué hacer y qué no hacer" que conlleva. Debes hacerlo en el momento adecuado, de la manera correcta y en los lugares apropiados.
La mayoría de los médicos permiten a los padres sacar a sus recién nacidos si están sanos y no tienen enfermedades subyacentes. Sin embargo, se aconseja a los bebés prematuros y a aquellos con sistemas inmunitarios comprometidos que permanezcan en interiores hasta los dos meses de edad debido a los posibles riesgos para la salud.
Alternativamente, sacar a un recién nacido al exterior también tiene algunos beneficios. Pasar tiempo en un ambiente libre de contaminación es bueno tanto para ti como para el bebé. En este artículo, te ayudamos a sopesar los riesgos y beneficios de sacar a tu bebé para que su primera experiencia sea buena y segura.
¿Cómo Proteger a tu Bebé en las Diferentes Estaciones?
Como padre, es esencial proporcionar la protección adecuada a tu pequeño según la estación, considerando el entorno.
En invierno
Si vives en un lugar con un invierno agradable (no demasiado severo), podría ser una de las mejores estaciones para sacar a tu recién nacido en público. Sin embargo, en lugares helados, debes abrigar a tu bebé lo suficiente con capas para asegurar que el frío no le afecte. Camisa de manga larga o camiseta, pantalones, suéter y protección para los oídos son esenciales al salir. En días de frío extremo, haz que la salida del recién nacido sea breve, ya que podrían ser propensos a la hipotermia.
En primavera
La primavera es una de las mejores estaciones para sacar a tu recién nacido en público, ya que las temperaturas son agradables. Sin embargo, en algunos lugares, la primavera puede ser ligeramente impredecible, con días soleados y brillantes interrumpidos por vientos fríos. Por tanto, se aconseja revisar el pronóstico del día anterior a la salida.
En verano
Al igual que los inviernos extremos pueden ser dañinos para tu bebé, el clima cálido del verano también puede ser severo. Si deseas sacar a tu recién nacido en verano, debes protegerlo del calor excesivo, el sudor y los rayos solares. Salir temprano en la mañana o al atardecer es aconsejable durante los meses de verano, ya que el calor es más soportable y el clima relativamente agradable para tu bebé.
Debes usar un cochecito con sombra para que tu bebé no reciba los rayos directos del sol. Evita usar protector solar en tu bebé, ya que los niños menores de seis meses no deben exponerse a estos productos. Usa una malla mosquitera para el cochecito o la cuna si deseas sacar a tu bebé al atardecer para protegerlo de los mosquitos.
En otoño
Al cambiar las estaciones del verano al invierno, el otoño es un buen momento para sacar a tu pequeño al aire libre. Los días y las noches son agradables, y el entorno se ve hermoso con el follaje de diferentes colores. Sin importar la hora en que saques a tu recién nacido, asegúrate de que esté bien protegido para la hora del día.
Beneficios de Sacar a un Recién Nacido al Exterior
No siempre es dañino sacar a tu bebé al exterior; también puede beneficiarse.
1. Obtiene Vitamina D
Una de las cosas esenciales que tu bebé obtiene al salir es vitamina D, vital para su crecimiento y desarrollo inmunitario. Sin embargo, limita la exposición directa al sol de tu recién nacido. No debe ser más de 15 minutos.
2. Ayuda en el Desarrollo Físico
Desde el momento en que tu bebé nace hasta los dos años, está en la etapa sensoriomotora. Esta etapa se caracteriza por el crecimiento, desarrollo y aprendizaje acentuados por las experiencias sensoriomotoras que tu recién nacido tiene. Así, sacar a tu recién nacido al exterior puede impulsar su desarrollo físico al interactuar con el mundo exterior: visuales, naturaleza, olores y la brisa.
3. Sienta las Bases para el Aprendizaje
Al igual que salir al exterior ayuda en el desarrollo físico de los recién nacidos, también sienta las bases para el aprendizaje. Cuanto más interactúan los bebés con el entorno, más sinapsis se forman en sus cerebros, permitiéndoles aprender y desarrollar sus habilidades mentales. El exterior es, por tanto, excelente para impulsar el crecimiento mental de tu bebé.
4. Mejora las Respuestas Sensoriales en su Etapa Sensoriomotora
Como se mencionó anteriormente, la etapa sensoriomotora de tu bebé sienta las bases para las etapas venideras. Exponer a tu recién nacido a estímulos variados cada día puede ayudar a promover más respuestas sensoriomotoras, y todo esto les ayuda a crecer como niños pequeños saludables. Estas experiencias sensoriomotoras también ayudan a desarrollar habilidades del lenguaje en tu recién nacido.
5. Crea Patrones de Sueño Saludables
La luz natural juega un papel vital en nuestros patrones de sueño, y lo mismo ocurre en los recién nacidos. Como nuevos padres, podrías estar luchando por encontrar la hora perfecta de sueño para tu pequeño. Según un estudio de la Universidad de Liverpool, que tu bebé reciba algo de luz solar exterior durante el día puede asegurar un sueño profundo por la noche.
6. Ayuda a Fortalecer la Inmunidad y Prevenir Enfermedades
Los bebés recién nacidos no tienen sistemas inmunitarios completamente desarrollados. Sin embargo, exponerlos al exterior puede ayudar a fortalecer su inmunidad y permitir que sus cuerpos prevengan enfermedades.
Salir al exterior no solo es beneficioso para el bebé, sino también para las madres, ya que les ayuda a combatir la depresión posparto. Exponerse al aire fresco, la luz natural y el ejercicio al aire libre ayuda a reducir el estrés, relajarse y combatir pensamientos negativos.
¿Existen Riesgos al Sacar a tu Bebé en Público?
Si tu bebé está sano, no hay riesgos al sacarlo en público. Sin embargo, debes evitar llevar a tu recién nacido a lugares concurridos, ya que aumenta el riesgo de contacto con alguien enfermo. También puede aumentar su ansiedad, ya que no están acostumbrados a las multitudes, y podría dificultar su manejo.
Consejos para Sacar a tu Recién Nacido de Casa
Ten en cuenta estos puntos antes de sacar a tu bebé en público.
Vístelo con ropa adecuada
Antes de sacar a tu bebé al exterior, asegúrate de que esté vestido apropiadamente para el clima y la hora del día.
Empieza con salidas cortas
La primera salida de tu bebé debe ser siempre breve. Empieza con salidas cortas y luego aumenta la frecuencia y duración de los paseos. Esto te da a ti y a tu bebé tiempo para adaptarse juntos al exterior. También le da a tu bebé práctica suficiente para acostumbrarse a salidas más largas en el futuro.
Lleva los suministros necesarios para el bebé
Las salidas cortas no requieren llevar suministros. Pero para salidas un poco más largas, necesitarás algunos suministros para asegurar la comodidad de tu bebé y la tuya. Tu bolso debe tener artículos para cambiar pañales, incluyendo pañales, toallitas, botellas de agua, cubre lactancia y leche materna o fórmula (si tu bebé usa fórmula).
Evita las zonas concurridas
Tu recién nacido es nuevo en este mundo. Mientras se adapta, es mejor llevarlo a lugares no tan concurridos. Además del miedo a los gérmenes, los lugares concurridos pueden hacer que tu bebé se sienta ansioso y irritable. Es mejor evitar lugares abarrotados hasta que tu bebé se acostumbre a estar al aire libre.
Asegúrate de que sus vacunas estén al día
Siempre que planees sacar a tu recién nacido al exterior, asegúrate de que sus vacunas estén actualizadas.
Evita el contacto con personas enfermas
La mayoría de los nuevos padres suelen preocuparse por infecciones y gérmenes alrededor de su recién nacido. Dado que los recién nacidos aún están desarrollando su inmunidad, se aconseja evitar el contacto con personas enfermas y mantener a tu bebé alejado.
Cuando regreses a casa tras una salida exitosa, primero lávate las manos y luego las de tu recién nacido suavemente, ya que pueden haber tocado algo o alguien los haya tocado. También es buena idea bañar a tu bebé tras volver de salidas cortas. Esto asegura que tu bebé esté libre de gérmenes.
No hay un momento específico que se considere el adecuado para empezar a sacar a tu recién nacido. Sin embargo, es esencial hacer las salidas breves e ir aumentando su duración gradualmente. Tómate un tiempo para acostumbrarlos al entorno fuera de su casa y luego sigue los pasos correctos para que la salida de tu pequeño sea emocionante y cómoda. Además, una planificación adecuada y empacar lo necesario para tu bebé te mantendrá libre de estrés cuando no estés en casa.
Puntos Clave
- Puedes sacar a tu recién nacido de paseo tras consultar al médico.
- Los bebés con salud comprometida pueden necesitar esperar hasta los dos meses.
- Pasar tiempo al aire libre les ayuda a mantenerse activos y favorece su desarrollo sensorial.
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