¿Cuándo se puede sacar a un recién nacido al aire libre? Consejos, beneficios y riesgos



Después del nacimiento de un bebé, es natural que quieras sacarlo y presentarle al mundo a tu recién nacido. Pero espera, ¿cuándo puedes sacar a un recién nacido afuera?

La primera salida de un recién nacido puede ser emocionante pero desalentadora para un padre debido a lo que se debe y no se debe hacer. Debes hacerlo en el momento correcto, de la manera correcta y debes llevarlos a los lugares correctos.

La mayoría de los médicos permiten que los padres lleven a sus recién nacidos al aire libre si están sanos y no tienen enfermedades subyacentes. Sin embargo, se recomienda a los bebés prematuros y aquellos con sistemas inmunológicos comprometidos que permanezcan en el interior hasta los dos meses de edad debido a los posibles riesgos para la salud.

Alternativamente, llevar a un recién nacido afuera también tiene algunos beneficios. Pasar algún tiempo en un ambiente libre de contaminación es bueno para ti y para el bebé también. En esta publicación, te ayudamos a sopesar los riesgos y beneficios de sacar a tu bebé al aire libre para que su primera experiencia sea buena y segura.

¿Cómo proteger a su bebé en diferentes estaciones?

Como padre, es esencial brindar la protección adecuada a su pequeño según la temporada, teniendo en cuenta el entorno.

  • En invierno

Si vives en un lugar que experimenta un invierno agradable (no tan duro), podría ser una de las mejores temporadas para sacar a tu recién nacido en público. Sin embargo, en lugares helados, debe cubrir a su bebé en capas suficientes para asegurarse de que el frío no lo alcance. La camisa o camiseta de manga larga, los pantalones, el suéter y la protección para los oídos son esenciales cuando se los lleva al aire libre. En los gélidos días de invierno, haga que el viaje al aire libre de su recién nacido sea breve, ya que podría ser propenso a la hipotermia.

  • En primavera

La primavera es una de las mejores estaciones para sacar a tu recién nacido en público ya que las temperaturas son agradables. Sin embargo, en algunos lugares, la primavera puede ser un poco impredecible cuando los hermosos días soleados pueden verse perturbados por vientos helados. Por lo tanto, se recomienda que verifique el clima el día antes de sacar a su recién nacido.

  • En verano

Así como los picos de invierno pueden ser dañinos para su bebé, de manera similar, el clima cálido en el verano también puede ser duro. Si deseas sacar a tu recién nacido en la temporada de verano, debes protegerlo del calor excesivo, el sudor y los rayos solares. Se recomienda salir temprano en la mañana o tarde en la noche durante los meses de verano, ya que el calor es más soportable y el clima es relativamente agradable para su bebé.

Debes usar una carriola con sombrilla para que tu bebé no reciba los rayos directos del sol. Evite usar protector solar en su bebé, ya que los niños menores de seis meses de edad no deben exponerse a dichos productos. Use una red de malla para su cochecito o moisés si desea sacar a su bebé durante las últimas horas de la noche para protegerlo de los mosquitos.

  • En otoño

A medida que las estaciones cambian del verano al invierno, el otoño es un buen momento para llevar a su pequeño al aire libre. Los días y las noches son agradables, y el ambiente se ve hermoso con follaje de diferentes colores. No importa a qué hora saque a su recién nacido, asegúrese de que esté bien protegido para la hora del día.

Beneficios de sacar a un recién nacido al aire libre

No siempre es perjudicial sacar a tu bebé al aire libre, ellos también pueden beneficiarse.

1. Obtiene vitamina D

Una de las cosas esenciales que su bebé obtiene al salir es la vitamina D, que es vital para su crecimiento y desarrollo inmunológico. Sin embargo, limite la exposición directa a la luz solar de su recién nacido. No debe ser más de 15 minutos.

2. Ayuda en el desarrollo físico

Desde que tu bebé nace hasta los dos años de edad, se encuentra en la etapa sensoriomotora. La etapa se caracteriza por el crecimiento, desarrollo y aprendizaje que se acentúan por las experiencias sensoriomotoras que tiene tu recién nacido. Por lo tanto, sacar a su recién nacido al aire libre puede impulsar su desarrollo físico a medida que interactúa con el mundo exterior:imágenes, naturaleza, olores y la brisa.

3. Sienta las bases para el aprendizaje

Así como salir al aire libre ayuda en el desarrollo físico de los bebés recién nacidos, también sienta las bases para el aprendizaje. Cuanto más interactúan los bebés con el entorno, más sinapsis se forman en sus cerebros, lo que les permite aprender y desarrollar sus habilidades de comprensión mental. El aire libre es, por lo tanto, excelente para impulsar el crecimiento mental de su bebé recién nacido.

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4. Mejora las respuestas sensoriales en su etapa sensoriomotora

Como se mencionó anteriormente, la etapa sensoriomotora de su bebé sienta las bases para las próximas etapas. Exponer a su bebé recién nacido a estímulos variados todos los días puede ayudar a promover más respuestas sensoriomotoras en ellos, y todo esto los ayuda a convertirse en niños pequeños saludables. Estas experiencias sensoriomotoras también ayudan a desarrollar habilidades lingüísticas en su recién nacido.

5. Crea patrones de sueño saludables

La luz natural juega un papel vital en nuestros patrones de sueño, y se mantiene incluso para los recién nacidos. Como nuevos padres, es posible que tenga dificultades para encontrar el momento perfecto para dormir para su pequeño. Según un estudio realizado en la Universidad de Liverpool, exponer a su bebé a la luz del sol durante el día puede garantizar que duerma profundamente por la noche.

6. Ayuda a aumentar la inmunidad y prevenir enfermedades

Los bebés recién nacidos no tienen un sistema inmunitario completamente desarrollado. Sin embargo, exponerlos al aire libre puede ayudar a aumentar su inmunidad y permitir que sus cuerpos eviten enfermedades.

Salir a la calle no solo es beneficioso para el bebé sino también para las madres, ya que las ayuda a combatir la depresión posparto. Exponerse al aire fresco, la luz natural y hacer ejercicio al aire libre ayuda a desestresarse, relajarse y combatir los pensamientos negativos .

¿Existen riesgos al sacar a su bebé en público?

Si tu bebé está sano, no hay riesgos de sacarlo en público. Sin embargo, debe evitar llevar a su recién nacido a lugares concurridos, ya que aumenta el riesgo de entrar en contacto con alguien que esté enfermo. También puede aumentar su ansiedad, ya que no están acostumbrados a las multitudes, y podría dificultarle el manejo de su recién nacido.

Consejos para sacar a tu recién nacido de casa

Tenga en cuenta estos puntos antes de sacar a su bebé en público.

  • Haz que usen ropa adecuada

Antes de sacar a su bebé al aire libre, asegúrese de que esté vestido apropiadamente para el clima y la hora del día .

  • Empieza poco a poco

La primera salida de tu bebé siempre debe ser corta y breve. Comience poco a poco y luego aumente la frecuencia y la duración de los viajes al aire libre de su recién nacido. Le da a usted y a su bebé tiempo para adaptarse juntos al aire libre. Además, le da a tu bebé suficiente práctica para acostumbrarse a viajes más largos en el futuro.

  • Lleva los suministros necesarios para bebés

Las exposiciones cortas al aire libre no requieren que lleve suministros para bebés. Pero para salidas un poco más prolongadas, necesitará algunos artículos para bebés para asegurarse de que su bebé esté cómodo, y usted también. Su bolsa de bebé debe tener artículos para cambiar pañales, incluidos pañales, pañuelos desechables, botellas de agua, cubierta para amamantar y leche o fórmula para bebés (si su bebé usa fórmula para alimentarse).

  • Manténgase alejado de las áreas concurridas

Su recién nacido es nuevo en este mundo. Mientras aún se están adaptando, es posible que desee llevarlos a lugares no tan concurridos. Aparte del miedo a los gérmenes, los lugares llenos de gente pueden hacer que su bebé se sienta ansioso y malhumorado. Es mejor mantenerse alejado de lugares con mucha gente hasta que su bebé se acostumbre a estar al aire libre.

  • Asegúrese de que sus vacunas estén al día

Siempre que tenga la intención de llevar a su recién nacido al aire libre, asegúrese de que sus vacunas estén al día.

  • Evitar el contacto con personas enfermas

La mayoría de los nuevos padres a menudo se preocupan por las infecciones y los gérmenes que rodean a su recién nacido. Dado que los recién nacidos todavía están desarrollando su inmunidad, se recomienda evitar el contacto con personas enfermas y mantener alejado a su bebé.

Cuando regrese a casa después de una salida exitosa, primero debe lavarse las manos y luego las manos de su recién nacido con cuidado, ya que pueden haber tocado algo o alguien las ha tocado. También es buena idea bañar a tu bebé después de venir de viajes cortos al aire libre. Asegura que su bebé esté libre de gérmenes.

Ningún momento específico puede considerarse el momento adecuado para comenzar a sacar a su recién nacido. Sin embargo, es fundamental hacer que los viajes al aire libre sean breves y aumentar gradualmente su duración. Tómese su tiempo para acostumbrarlos al ambiente fuera de su casa y luego siga los pasos correctos para que la salida de su pequeño sea emocionante y cómoda. Además, la planificación adecuada y el embalaje de las cosas correctas para su bebé pueden mantenerla libre de estrés cuando no está en casa.

Puntos clave

  • Puedes llevar a tu recién nacido a dar un paseo después de una consulta médica.
  • Es posible que los bebés con problemas de salud deban esperar hasta los dos meses de edad.
  • Pasar tiempo al aire libre puede ayudarlos a mantenerse activos y contribuir a su desarrollo sensorial.


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