Cómo tratar la sudamina o calor prickly en bebés y niños pequeños

La sudamina, también conocida como calor prickly, es una afección cutánea que afecta a bebés y niños pequeños durante el verano u otros días de clima cálido. Probablemente la hayas visto antes, tal vez en un día cálido después de salir con tu bebé o niño pequeño. Horas más tarde, al cambiarlo para la hora de dormir, puedes notar una erupción rosada elevada —como diminutos puntos o pinchazos— en su cuello, pecho superior y espalda.

Al principio, puedes entrar en pánico; la mayoría de los padres lo hacen al ver una erupción en sus pequeños. Pero una llamada rápida al médico aclara las cosas y te tranquiliza. La sudamina es una erupción infantil común que generalmente desaparece por sí sola en unos pocos días con medidas caseras simples y rara vez requiere intervención médica.

Aun así, si no estás seguro de si lo que ves es sudamina u otra cosa, siempre se recomienda consultar a tu pediatra. Tu médico también puede darte consejos para aliviar la incomodidad que a veces acompaña a la sudamina.

Síntomas de la sudamina o calor prickly

La sudamina, o calor prickly, se caracteriza por una erupción rosada ligeramente elevada, con pequeños puntos rosados elevados. A veces, los puntos pueden parecer diminutos granos. La erupción suele ser bastante notable y a veces toma a los padres por sorpresa. Tu hijo no tendrá otros síntomas, como fiebre, y generalmente estará contento. En algunos casos, la erupción puede volverse pruriginosa o incómoda, lo que puede hacer que tu hijo esté irritable.

Los signos y síntomas más comunes incluyen:

  • Una erupción elevada, rosada o rojiza en un patrón de pequeños puntos o protuberancias
  • En bebés, la erupción es más probable que ocurra en el cuello, axilas, pliegues de los codos y zona del pañal.
  • En niños pequeños y mayores, la erupción suele ocurrir en el cuello, pecho y espalda.
  • La erupción rara vez afecta la cara, las palmas de las manos o las plantas de los pies.
  • A veces, la sudamina puede causar picazón; tu hijo puede describirla como "alfileres y agujas" o pinchazos.
  • La erupción tiende a extenderse, especialmente si se rasca.
  • En bebés, la erupción puede incluir pequeñas ampollas de agua.

Complicaciones

Generalmente, la sudamina o calor prickly se resuelve por sí sola en unos pocos días (normalmente 2-3 días) una vez que la piel de tu hijo se enfría y se toman otras medidas caseras para calmar la erupción. A veces, especialmente si la erupción es extensa, tu hijo se la rasca con frecuencia o se irrita, puede desarrollarse una infección.

Los signos de una infección pueden incluir lo siguiente:

  • La zona de la erupción se vuelve roja, hinchada o caliente al tacto.
  • Tu hijo puede quejarse de dolor o parecer que le duele.
  • Puedes notar rayas rojas que salen de la zona de la erupción.
  • Puedes notar pus.
  • Tu hijo puede mostrar signos de infección, incluyendo ganglios linfáticos inflamados.
  • Tu hijo puede tener fiebre.

Si tu hijo muestra alguno de estos síntomas, contacta a tu pediatra lo antes posible.

Causas y factores de riesgo

La sudamina o calor prickly ocurre cuando las glándulas sudoríparas de tu bebé o niño pequeño se bloquean, causando pequeñas protuberancias rojas alrededor de las glándulas sudoríparas. Esto es más probable si tu hijo está demasiado abrigado en clima cálido o húmedo; si se sobrecalienta durante el ejercicio; o si su piel está cubierta de cremas, lociones o ungüentos durante el calor o el ejercicio.

Hay varios factores que aumentan las posibilidades de que tu hijo contraiga sudamina, incluyendo:

  • Clima cálido o húmedo: La sudamina es más probable que ocurra durante el verano u otros días de clima cálido.
  • Ejercicio o esfuerzo físico, especialmente durante el calor (esto es más común en niños mayores)
  • Vestir en exceso o uso excesivo de capas o mantas, especialmente durante el verano. Viste con ropa transpirable durante el clima caluroso, en el coche o en otras áreas menos ventiladas.
  • Uso de ciertos productos, incluyendo ungüentos, cremas y lociones, que pueden bloquear las glándulas sudoríparas. Ten cuidado con aceites u otros productos aplicados al cabello de tu hijo (si notas sudamina en la frente de tu hijo). Los bebés amamantados pueden ser propensos a la sudamina cuando se aplican cremas para pezones como lanolina en tus pezones y se frotan en la piel de tu bebé. A veces, la sudamina en el pecho de tu hijo es causada por ungüentos tipo mentol aplicados para calmar la tos.
  • Glándulas sudoríparas: Los recién nacidos son más propensos a la sudamina porque sus glándulas sudoríparas son menos maduras que las de los niños mayores.
  • Humedad: En bebés, la sudamina tiende a ocurrir en áreas donde la humedad queda atrapada, como la axila, debajo del cuello y en la zona del pañal; secar esas áreas periódicamente puede ayudar a disminuir el riesgo de sudamina.

Diagnóstico

Si tu bebé o niño pequeño de repente presenta cualquier tipo de erupción, debes llamar a tu médico. Las erupciones infantiles son muy comunes, y la mayoría no son preocupantes y desaparecerán por sí solas o con tratamientos simples.

Sin embargo, algunas erupciones, incluyendo sarampión o varicela, pueden ser graves o contagiosas para otros. Dado que la sudamina se parece a otras erupciones infantiles, puede ser difícil reconocerla tú mismo.

Dependiendo de los síntomas que describas, tu médico puede o no necesitar examinar a tu hijo en persona. Si terminas necesitando llevar a tu bebé o niño pequeño, tu médico probablemente sabrá de inmediato si tu hijo está experimentando sudamina o calor prickly, y podrá ayudarte a tratarla.

Qué esperar en el médico

Tu médico examinará la erupción de tu bebé y tomará sus signos vitales. Probablemente te hará una serie de preguntas para determinar las circunstancias alrededor de la sudamina (es decir, las condiciones climáticas de dónde estuviste en los últimos días, qué llevaba puesto tu bebé o niño pequeño, cremas/ungüentos que hayas aplicado).

Luego, notará la ubicación y apariencia física de la erupción y te dirá cómo tratarla. Si la erupción está en un estado avanzado o molesta a tu hijo, también pueden recetar crema con receta para tratarla.

Tu médico discutirá qué signos de advertencia buscar en términos de mayor intervención, incluyendo:

  • Erupción que se extiende y oscurece en color
  • Erupción que se vuelve caliente al tacto
  • Pus que supura de la erupción
  • Fiebre superior a 38 °C en tu hijo

Tratamiento

La buena noticia es que, aunque la sudamina o calor prickly puede parecer preocupante y molestar a tu hijo en algunos casos, generalmente es muy tratable, y la mayoría de los métodos de tratamiento implican remedios caseros o medicamentos y tratamientos de venta libre.

Cambios en el estilo de vida

Hay algunas cosas simples que puedes hacer tan pronto como a tu hijo le diagnostiquen sudamina:

  • Saca a tu hijo del calor.
  • Enfría el cuerpo de tu hijo con un ventilador o enciende el aire acondicionado.
  • Quita cualquier exceso de ropa.
  • Asegúrate de que tu hijo beba suficientes líquidos.
  • Si lleva ropa con telas pesadas y poco transpirables, cámbiale a algo más ligero o transpirable.
  • Limpia cualquier loción, aceite, crema o humectante.
  • Deja que cualquier humedad en el cuerpo de tu hijo se seque al aire.
  • Siempre que sea posible, debes animar a tu hijo a no rascarse la erupción, ya que eso puede irritarla aún más.

Remedios caseros

Hay algunos remedios simples que puedes probar en casa mientras calmas la sudamina de tu hijo y esperas a que desaparezca. Estos incluyen:

  • Mantén tu casa fresca con un ventilador o aire acondicionado.
  • No hagas que tu hijo duerma bajo mantas pesadas en noches cálidas.
  • Usa sábanas de algodón para niños mayores.
  • Deja de usar cremas o aceites en la piel de tu bebé, especialmente donde está la erupción.
  • Prueba compresas frías en la piel.
  • Prueba un baño frío sin jabón añadido; agregar un poco de bicarbonato de sodio puede ser calmante.

Medicación

Aplica solo cremas o medicamentos de venta libre con la guía de tu médico. Tu médico también puede recetar una crema antiinflamatoria más fuerte para tratar la erupción. Algunos de los posibles medicamentos tópicos que los médicos suelen recomendar incluyen:

  • Crema de hidrocortisona al 1 % (de venta libre)
  • Loción de calamina (de venta libre)

Una palabra de Verywell

Si tu bebé o niño pequeño tiene un caso de sudamina o calor prickly, ¡no te desesperes! Recuerda, ante todo, que las erupciones por calor son muy comunes en bebés y niños pequeños. Incluso los niños mayores y los adultos contraen erupciones por calor de vez en cuando. Las erupciones por calor en sí mismas no representan ningún peligro inmediato ni a largo plazo para tu hijo, y la erupción no dejará cicatrices.

Recuerda también que si a tu bebé le salió sudamina porque lo abrigaste demasiado o usaste cremas o ungüentos que no debías, no te culpes. La mayoría de nosotros ni siquiera sabemos que estas cosas pueden causar erupciones; es un error muy común. La culpa parental no tiene cabida aquí.

Aun así, si tienes alguna preocupación sobre la sudamina de tu hijo, no dudes en contactar a tu médico. En casos raros, una sudamina se vuelve más grave o infectada. Por eso siempre es importante consultar a tu médico ante cualquier inquietud.

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