Dónde encontrar ayuda para un sueño infantil más seguro
No estamos seguros de a quién se le ocurrió la expresión, 'dormir como un bebé', pero estamos bastante seguros de que no fue el padre de un recién nacido.
Los bebés pueden quejarse cuando los acuesta, pueden despertarse a menudo por la noche, y pueden llorar más de lo que jamás imaginaste. Desafortunadamente, una pequeña cantidad de bebés mueren mientras duermen de forma inesperada o accidental. Los arreglos para dormir que elija son muy importantes para que su bebé duerma lo más seguro posible día y noche. ¡Su profesional de la salud está listo para ayudar!
1. Hable con su médico, Partera, o enfermera de salud pública sobre dónde podría dormir su bebé.
El lugar más seguro para que un bebé duerma es en una cuna o moisés aprobada por Health Canada cerca de usted. sin almohadillas de parachoques, almohadas mantas pesadas, o juguetes. Si es necesario, Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a encontrar un espacio alternativo para dormir con una superficie plana y firme, como una caja o canasta resistente. una tina de lavar, o incluso un cajón de la cómoda vacío, forrado con un trozo de cartón y colocado en el suelo.
2. Aprenda por qué poner a su bebé boca arriba para dormir ayuda a prevenir la muerte relacionada con el sueño.
Los bebés están más seguros cuando duermen boca arriba. De esa forma pueden respirar libremente, y es menos probable que la leche que se regurgite entre en sus vías respiratorias. Incluso apoyar a un bebé con almohadas por la noche lo pone en peligro de rodar hacia un lado y bloquear sus vías respiratorias.
3. Pregunte sobre los riesgos de compartir la cama.
Compartir una habitación con su bebé durante los primeros seis meses es ideal, pero compartir la cama no siempre es seguro. Su profesional de la salud puede guiarlo a través de una evaluación del riesgo de compartir la cama y una lista de verificación de seguridad. y ayudarlo a determinar si es una buena idea para su familia o no.
4. Sopese los pros y los contras de los chupetes.
La Sociedad Canadiense de Pediatría y los Servicios Perinatales BC no han hecho ninguna recomendación sobre el uso de chupetes cuando se trata de un sueño infantil seguro. Eso se debe a que faltan pruebas sólidas a favor o en contra. Una cosa que debe saber es que los chupetes a veces pueden interferir con la lactancia, aunque es posible la lactancia materna y el uso satisfactorio del chupete. Si decide usar un chupete, debe dárselo a su bebé cada vez que duerma. Nunca fuerce a su bebé a tomar un chupete, y si se le cae de la boca mientras duerme, no es necesario que se lo vuelva a poner. Consulte la Lista de verificación de seguridad del chupete en Baby's Best Chance. Hable con su proveedor de atención médica sobre su decisión para asegurarse de que sea la adecuada para su familia.
5. Conozca las alternativas a los pañales.
Envolver al bebé (envolver al bebé cómodamente con los brazos cerca del cuerpo) se usa a menudo en el entorno hospitalario. pero no se recomienda para su bebé en casa. Puede provocar un sobrecalentamiento, y también podría aumentar el riesgo de infecciones en el pecho, dos factores que a veces se relacionan con la muerte relacionada con el sueño. También, si su bebé se pone boca abajo mientras está envuelto, es posible que no pueda retroceder y esto podría causarle asfixia. Su profesional de la salud puede mostrarle otras formas de mantener a su bebé seguro y cómodo.
Si tiene alguna otra pregunta sobre el sueño infantil seguro, su profesional de la salud puede ayudarlo a crear un plan de sueño más seguro que funcione para su familia y respete sus tradiciones culturales.
Haz de cada sueño un sueño más seguro de día o de noche ... así que usted puede dormir profundamente también.
Bio del autor: La publicación del blog de hoy se basa en información de expertos de Perinatal Services BC y el Ministerio de Salud. Es una pieza de una serie de tres partes que crea conciencia sobre la muerte infantil relacionada con el sueño.
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