Cómo alimentar a un bebé intolerante a la lactosa
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de producir lactasa suficiente, enzima necesaria para digerir la lactosa, azúcar de la leche de vaca y lácteos. Esto lleva a lactosa no digerida en el intestino, causando molestias. Según Baby Center, entre 30-50 millones de personas en EE. UU. son intolerantes, pero es muy raro en bebés. Si cree que su lactante lo es, lo primero es consultar a un pediatra.
Lo que necesitará
- Fórmula infantil sin lactosa
Instrucciones
Busque signos de intolerancia. Para nacer intolerante, ambos padres deben haber pasado el gen. Diarrea severa tras toma de leche materna o fórmula de vaca puede indicarlo. Otros síntomas: hinchazón, cólicos abdominales y gases 30 min-2 horas tras leche materna o fórmula de vaca.
Siga consejo de su pediatra, que probablemente recomendará eliminar toda lactosa de la dieta del bebé al menos 2 semanas. Si los síntomas ceden, puede diagnosticarse intolerancia.
Mantenga la dieta libre de lácteos si el pediatra diagnostica intolerancia. Use fórmula sin lactosa. Al introducir sólidos, sea extremadamente vigilante leyendo etiquetas e ingredientes. Muchos alimentos —pan, cereales, fiambres— contienen lácteos.
Sepa que algunos intolerantes toleran pequeñas cantidades de lácteos. Cuando su bebé tome sólidos, introduzca cantidades mínimas de lácteos y observe su reacción. Baby Center recomienda dar lácteos junto a no lácteos, pues puede facilitar la digestión.
Asegure calcio suficiente para huesos y dientes fuertes. Leche de soja, brócoli, tofu, almendras, salmón y naranjas son buenas fuentes no lácteas de calcio, según Kids Health. Asegure vitaminas A, D, riboflavina y fósforo. Busque lácteos sin lactosa en supermercados. Consulte nutricionista si teme déficit de nutrientes esenciales.
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