Cómo hacer un calendario para una de 4 meses
Los primeros meses de vida de un bebé son a menudo lleno de alimentaciones de media noche , un sinnúmero de pañales sucios y aprender a distinguir sus diversos gritos . También es un período de conocer a su nuevo miembro de la familia y el ajuste al cambio importante. Establecer un horario a los 4 meses de edad ayuda a la familia a establecer una rutina establecida. La rutina predecible hace la vida diaria más fácil para todos. También puede ayudar a mejorar el horario de sueño de su bebé .
Instrucciones
1
Analizar normal de sueño de su bebé , comer y los tiempos de activos. Anote los distintos momentos del día en que se produzcan. Siguiendo el ritmo natural de su bebé ayuda a establecer un horario que se adapte a sus necesidades .
2
Configurar la hora de dormir del bebé basado en sus patrones de sueño normales . Esté atento a las señales de somnolencia , tales como frotarse los ojos y cada vez menos activo. ¿Quieres poner a su bebé por la noche antes de que él o ella se convierte en demasiado cansado . A la hora de acostarse es clave para el calendario general porque un buen resultado antes de dormir en un bebé más feliz descansado.
3
Establecer la rutina de dormir para su 4 meses de edad . Esto le facilita a la cama y, a menudo ayuda a mejorar los patrones de sueño . La rutina de dormir a los 4 meses de edad por lo general incluye la hora del baño , de enfermería o una botella , y, posiblemente, el canto o un libro sencillo . Repita esta rutina cada noche .
4
Cree su rutina de la mañana con su hijo de 4 meses de edad del bebé . Esto varía en función de si el bebé se queda en casa con un padre o va a la guardería . Por lo general incluye la alimentación , vestirse y posiblemente algún tiempo de juego.
5
Programar siestas del bebé durante el día. Un total de sueño ideal para unas 4 meses de edad, es de alrededor de 14 o 15 horas por día entre la noche y las siestas. Al igual que la hora de dormir , tenga en cuenta cuando los 4 meses de edad, signos exposiciones de somnolencia durante el día. Ten en cuenta también otras actividades diarias normales que puedan interferir con la siesta como recoger un niño más grande de la escuela.
6
Establecer horarios de las comidas para su hijo de 4 meses de edad . Su bebé probablemente comerá cuando él o ella se despierta , alrededor de la hora del almuerzo , la cena y por la noche . Él o ella también puede comer en otros momentos durante el día . Usa tus observaciones iniciales para determinar cuando el bebé normalmente comer.
7
Rellena tiempo de juego para su 4 meses de edad . Esto ocurre en momentos de alerta y puede incluir jugar con los juguetes del bebé , cantar, leer libros y otras actividades estimulantes .
8
Ajustar el horario de su bebé si no está funcionando bien para la familia. Brotes de crecimiento a menudo afecta a los patrones de sueño y alimentación una de 4 meses de edad . Como las edades del bebé , él o ella también podría necesitar ajustes a este horario.
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