¿Cuándo Deben los Bebés Dormir en su Propia Habitación?
La decisión de mover a su bebé a su propia habitación es muy personal. A menudo médicos y enfermeras recomiendan edades específicas, pero la verdad es que cada familia y cada bebé es diferente. Aunque los padres lean recomendaciones específicas, deberían considerarlas guías al decidir qué hacer con sus propios hijos.
¿Dónde Duerme su Bebé Ahora?
Si su bebé no duerme en su propia habitación, probablemente duerme en una cuna o moisés junto a su cama o duerme con ustedes en su cama (colecho). Es más fácil la transición de un bebé que ya duerme en su propia cuna. Los que practican colecho deberían considerar pasar al bebé a una cuna separada antes de moverlo a su propia habitación.
¿Están Listos para el Cambio?
Muchos padres se sienten cómodos durmiendo con sus hijos un par de años; otros no pueden esperar a recuperar su vida de sueño y sexual normal. No mueva a su hijo a su propia habitación solo porque el médico lo recomiende. En su lugar, considere sus necesidades personales: ¿Amamanta al bebé en la cama con usted? ¿Qué tan difícil es llevar su vida adulta normal con el bebé en la habitación? ¿Se preocuparía si su hijo estuviera en otra habitación?
¿Está su Bebé Listo para el Cambio?
Del mismo modo, no todos los bebés están listos para mudarse. Un hecho poco conocido es que el SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) es menos común en bebés que duermen en la habitación de sus padres. Si le preocupa el SMSL, debería mantener a su bebé con usted hasta los 5 o 6 meses.
Los bebés también tienen personalidades diferentes. Puede tener una "Señorita Independiente" a quien no le importe que no esté cerca, o un "Pequeño Mamón" que llore si pierde de vista a mamá. Los niños más dependientes tardarán más en estar listos para el cambio y más en adaptarse una vez que ocurra.
Realizando el Cambio
Una transición exitosa para la mayoría de los bebés es lenta. Una forma de mover al niño a su propia habitación es trasladando la cuna —primero a la puerta de su habitación por una o dos noches, luego al pasillo justo fuera de la puerta, luego a la habitación del niño. Un niño resistente en la última etapa puede calmarse si mamá o papá se quedan en su habitación hasta que se duerma por unas noches. Un buen ritual de acostarse también puede facilitar esta transición. Si su hijo sigue resistiéndose, puede ser mejor acostumbrarlo a las siestas en su propia habitación antes de hacer la transición nocturna.
Mire también el momento del cambio. Es mucho más fácil hacer este cambio si no tiene que ir a trabajar al día siguiente, así que intente programarlo durante un período de vacaciones para usted. Sacar a su bebé para un día activo también ayudará, ya que estará demasiado cansado para oponerse mucho esa noche.
Después del Cambio
Incluso si ha logrado la transición de su bebé a su propia habitación, prepárese para las inevitables pesadillas, miedo a tormentas y soledad. La mayoría de los niños terminan en la cama de mamá y papá en algún momento. Si está cómodo con esto pero no quiere que sea un hábito, deje que su hijo se quede con usted 15 a 30 minutos, luego llévelo de vuelta a su habitación y repita su ritual normal de acostarse. Eventualmente superará esto y dormirá toda la noche.
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