El vínculo entre la Buena Nutrición & amp ; Desarrollo de Infantes

La nutrición apropiada y adecuada es vital para el desarrollo de los bebés - y los efectos de la desnutrición en los más pequeños puede ser grave e irreversible , según el Banco Mundial. Afortunadamente , la leche materna o fórmula contiene la mayor parte de los nutrientes que los niños necesitan durante el primer año de su vida - . Garantizar un desarrollo infantil saludable
Agua

El agua desempeña una parte esencial del desarrollo de los bebés mediante la regulación de la temperatura corporal , el transporte de nutrientes y residuos y el mantenimiento de la función renal normal, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Durante el primer año de vida , la lactancia materna o la fórmula cumplirán necesidad una infantes para el agua. Incluso cuando hace calor, agua suplementaria no es necesario cuando un bebé toma suficiente cantidad de leche materna o fórmula , con cerca de 4 a 8 onzas de agua al día recomendados para los niños que se están introduciendo a los alimentos ricos en proteínas o salados , como carnes y las yemas de huevo .
calcio y Vitamina D

el calcio es una parte integral de los huesos y los dientes en desarrollo de los bebés y garantiza los nervios y los músculos sanos . Las deficiencias de calcio están relacionados con el aumento de los niveles de plomo en la sangre . Los bebés recibirán suficiente calcio al consumir la leche materna o la fórmula infantil y los bebés 9 meses de edad y mayores también pueden recibir el calcio de los productos lácteos como el yogur y el queso o verduras verdes y frondosos . La vitamina D afecta a la absorción de calcio. Si las madres amamantan a sus bebés , la Academia Americana de Pediatría recomienda que la madre proporciona a sus bebés con suplementos de vitamina D. Además de fortalecer el sistema inmunológico , la vitamina D también previene enfermedades de los huesos de ablandamiento como el raquitismo .

Hierro

El hierro es otro mineral esencial necesario para el desarrollo de los niños con el fin de proporcionar un crecimiento saludable , adecuada formación de las células sanguíneas y prevenir la anemia - que puede causar retrasos en el desarrollo cognitivo y del comportamiento a largo plazo. Un bebé a término probable nace con reservas de hierro adecuadas , las cuales comienzan a agotar alrededor de 4 meses de edad. Como la leche materna contiene poco hierro , los bebés amamantados deben recibir un suplemento de 1 mg de hierro por vía oral a diario, afirma la Academia Americana de Pediatría . Formula está fortificada con hierro, y los bebés alimentados con fórmula recibirá hierro adecuado , sin suplementos adicionales .
Lípidos

El USDA define lípidos como sustancias que contienen grasas, aceites y colesterol . Estos cuerpos grasos son una fuente importante de energía en los bebés y también protegen a los órganos de sus cuerpos , promueven cerebro, la piel , y el desarrollo del ojo y ayudan a aumentar su resistencia a la infección y la enfermedad. Dado que los bebés crecen a un ritmo tan rápido, su dieta debe ser promover el desarrollo sano de alta densidad energética , y de acuerdo con la Academia Americana de Pediatría , se recomiendan No existen limitaciones de la grasa y el colesterol de los niños menores de 2 años. Alrededor del 50 por ciento de las sustancias energéticos consumidos en la leche materna o de fórmula se compone de grasa , por lo que una importante fuente de lípidos durante la infancia .

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