Πώς να αποθαρρύνετε τα θυμικά θραύσματα
Τα θυμικά θραύσματα φαίνονται συχνά να έρχονται από πουθενά. Η αλήθεια είναι ότι συμβαίνουν όταν το παιδί σας δεν είναι σε θέση να εκφράσει την απογοήτευση και τους φόβους του. Μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι η συναισθηματική του ευημερία είναι απειλημένη από πράγματα πέρα από τον έλεγχό σας, όπως το να πιάσει τον τελευταίο ιό. Άλλες φορές, μια απλή αλλαγή του περιβάλλοντός του είναι κατάλληλη. Κοιτάζοντας προσεκτικά για την υποκείμενη αιτία του θυμικού θραύσματος του παιδιού σας σας δίνει ενδείξεις στην προσπάθεια να αποτρέψετε μια επανάληψη στο μέλλον.
Οδηγίες
Διατηρήστε το μικρό σας σε κανονικό πρόγραμμα ύπνου για να αποτρέψετε θραύσματα που προκύπτουν από το υπερβολικό κούρασμα. Για νηπιαχτάκια, αυτό σημαίνει να ορίσετε κανονικές ώρες ύπνου το μεσημέρι, επίσης. Σύμφωνα με το National Sleep Foundation, τα νηπιαχτάκια απαιτούν 12 έως 14 ώρες ύπνου σε περίοδο 24 ωρών, ενώ τα προσχολικά παιδιά απαιτούν 11 έως 13 ώرات αδιάλειπτο ύπνο τη νύχτα. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί συμπεριφορικά ζητήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν θραύσματα.
Προγραμματίστε οικογενειακές εξορμήσεις και δραστηριότητες όταν το παιδί σας είναι καλά ξεκούραστο και έχει φάει ένα γεύμα. Η προσδοκία από αυτήν να κρατήσει τα πράγματα όταν είναι κουρασμένη ή πεινασμένη δεν είναι ρεαλιστική. Για να προλάβετε τα θυμικά θραύσματα πριν ξεκινήσουν, φροντίστε πρώτα τις ανάγκες της.
Ανακατευθύνετε την προσοχή του παιδιού σας όταν νιώθετε ότι φέρνεται πρόβλημα. Η εισαγωγή ενός νέου — ή απλώς «νέου» για τη στιγμή — παιχνιδιού ή δραστηριότητας συχνά προλαμβάνει ένα θραύσμα στη φάση του, καθώς μετακινεί την προσοχή του μικρού σας μακριά από την σύγκρουση και σε κάτι διαφορετικό. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία εύκολα διασπορίζονται· χρησιμοποιήστε αυτό για το πλεονέκτημά σας.
Αποφύγετε καταστάσεις που ενεργοποιούν τα θυμικά θραύσματα του παιδιού σας. Μερικές φορές αυτό σημαίνει να περιμένετε μέχρι να έχετε φρουρό πριν πάτε για ψώνια, αλλά η προσπάθεια αξίζει το κόπο. Το να υποβάλετε το παιδί σας σε ορισμένες ενήλικες δραστηριότητες που δεν είναι εξοπλισμένο να χειριστεί μπορεί να αναπτύξει τη φωτιά για θραύσματα.
Τοποθετήστε αντικείμενα που ενεργοποιούν θραύσματα εκτός όρασης. Αν το μικρό σας απλώς δεν μπορεί να αντισταθεί την επιθυμία να φάει αυτά τα νόστιμα μπισκότα, είναι προληπτικό και βάλτε τα στο αποθηκευτικό. Το να αφήσετε πειστευόμενα αντικείμενα στην πλήρη όραση και να περιμένετε να αποφύγει να ζητάει για αυτά (ακούμα και ακούμα) δεν είναι ρεαλιστικό με νηπιαχτάκια και προσχολικά παιδιά.
Ντυξτε το μικρό σας σε άνετα ρούχα που ταιριάζουν καλά. Το να είτε υπερθερμαίνεσαι είτε κρυώνετε χαμηλώνει την ικανότητα του παιδιού σας να ελέγξει τα συναισθήματά του. Ελέγξτε ότι τα ρούχα ταιριάζουν σωστά χωρίς κνηστικές ετικέτες ή ραφές που δένουν όταν κινείται.
Αφαιρέστε το παιδί σας (φυσικά) από μια στρεσσογένη κατάσταση, όταν είναι δυνατόν. Όταν βλέπετε ότι γίνεται άπτονη, ένα γρήγορο περίπατο πριν χτυπήσει το θραύσμα μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω απογοητεύσεις.
-
Αν ο στρες της ζωής μέσω μιας πανδημίας σας έκανε να θέλετε να τα παρατάξετε και να φωνάξετε, δεν είστε οι μονάδες. Πάνω από μια δώδεκα μamas της περιοχής του Βοστώνης συναντήθηκαν πρόσφατα σε ένα κενό πεδίο σε μια ήσυχη βραδιά της εβδομάδας για να κ -
Είτε είστε γονέας που προσλαμβάνει μπέμπερς είτε ο ίδιος ο μπέμπερς, ξέρετε ένα πράγμα σίγουρα: τα παιδιά θα χρειαστεί να φάνε. Αντί να βγάζετε 20 δολάρια για πίτσα (ξανά!), θα ήταν ωραίο να νιώθετε καλά με το γεύμα που σερβίρετε στα παιδιά. Ευτυχώς, -
Όταν מדובר στους καταπληκτικούς ανθρώπους που φροντίζουν τα παιδιά σας, τους γονείς ή συγγενείς, τα κατοικίδια ή το σπίτι όλο το χρόνο, η περίοδος των γιορτών είναι η τέλεια στιγμή να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας. Το δώρο bonus στους φροντιστές σας στ
