• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί τα μικρά παιδιά φοβούνται εύκολα;

Όλα τα παιδιά φοβούνται κάτι αλλά αυτό που φοβίζει ένα παιδί μπορεί να μην φοβίζει ένα άλλο. Ενώ μερικά παιδιά φοβούνται το σκοτάδι και τους ήχους που ακούγουν τη νύχτα, άλλοι φοβούνται την καταιγίδα και τα αστραπές. Αν και ο φόβος είναι φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης ενός παιδιού, αν οι φόβοι του δεν φύγουν με την πάροδο του χρόνου ή αρχίσουν να παρεμποδίζουν τις καθημερινές του δραστηριότητες, μπορεί να είναι σύμπτωμα αγχωτικής διαταραχής, προειδοποιεί η Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής.

Απάντηση Έκπληξης

Τα μικρά παιδιά φοβούνται συνήθως αυτά που είναι άγνωστα σε αυτά. Τα βρέφη ειδικά εκπλήσσονται εύκολα. Είτε ένας ήχος που ακούει ή κάτι ή κάποιος που βλέπει την εκπλήσσει, μπορείτε να ηρεμήσετε το παιδί σας βεβαιώνοντάς την ότι τα πάντα είναι καλά. Η επέκταση του Purdue University υπογραμμίζει ότι η αφή είναι ειδικά σημαντική για να νιώθουν τα παιδιά ασφαλή. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει δεν πρέπει να εκπλήσσεται τόσο εύκολα, αλλά μέχρι τότε μπορείτε να την παρηγορήσετε όταν φοβάται σηκώνοντάς την, κρατώντας την κοντά ή δίνοντάς της ένα ζεστό αγκαλιά.

Ανάπτυξη Συνειδητότητας

Καθώς το νηπιαχτάκι σας γίνεται πιο συνειδητό του κόσμου γύρω του, πράγματα που δεν παρατήρησε πριν μπορούν να το φοβίσουν τώρα. Μπορείτε να ελαφρύνετε την άγχος του παιδιού σας μιλώντας για το γιατί το βρίσκει τρομακτικό. Τα παιδιά παρακολουθούν επίσης τους ενηλίκους για να δουν πώς αντιδρούν σε παρόμοιες καταστάσεις. Το να δείξετε στο παιδί σας ότι δεν φοβάστε μπορεί να βοηθήσει να νιώσει λιγότερο φοβισμένο. Για παράδειγμα, αν τα μεγάλα σκυλιά τρεμοκρατούν το παιδί σας, προσεγγίστε ηρεμικά ένα σκύλο που γνωρίζετε και γαργαλίστε το. Αν και το παιδί σας θα δει ότι δεν φοβάστε το σκύλο, διδάξτε του τον σωστό τρόπο να προσεγγίσει ένα σκύλο που του είναι εξοικειωμένο. Δείξτε του, επίσης, πώς να κρατήσει ασφαλή απόσταση από ένα ζώο που δεν ξέρει.

Ανάπτυξη Φαντασίας

Τα προσχολικά παιδιά έχουν μεγάλη φαντασία και αυτό μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικούς φόβους. Για παράδειγμα, αν το προσχολικό σας παιδί φοβηθεί αφού διαβάσατε ένα παραμύθι που έχει μια κακόηθη μάγισσα στην ιστορία, ηρεμίστε την λέγοντάς της ότι δεν υπάρχουν τέτοια πράγματα ως μάγισσες. Ενώ ο φόβος της μπορεί να φαίνεται υπερβολικός σε εσάς, είναι πραγματικός για αυτήν. Να θυμάστε ότι ο φόβος ενός παιδιού είναι μια ίνστικτωδική αντίδραση σε κάτι που βλέπει ως απειλητικό. Αλλά καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αρχίζουν να συνειδητοποιούν τη διαφορά μεταξύ του τι είναι πραγματικό και τι δεν είναι. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αναγνωρίσετε τους φόβους του παιδιού σας αλλά μην ενισχύσετε έναν φόβο κάνοντας πολύ बड़ा από το, σημειώνουν ειδικοί για το National Sleep Foundation. Παρηγορήστε το παιδί σας όταν φοβάται και βεβαιώστε την ότι είναι ασφαλές.

Άγχος Χωρισμού

Τα περισσότερα παιδιά πάσχουν από άγχο χωρισμού κάποια στιγμή κατά τα χρόνια νηπιαχτάκια και προσχολικής ηλικίας. Ο άγχος χωρισμού είναι φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης που προέρχεται από τον φόβο ενός παιδιού ότι ένας γονέας δεν επιστρέφει μετά από την αναχώρηση. Οπότε σας λέγετε αντίο στο παιδί σας, αφιερώστε χρόνο για να το βεβαιώσετε ότι θα επιστρέψετε. Τελικά, θα μάθει ότι όταν φεύγετε μπορεί να μετρήσει στην επιστροφή σας. Αν και αυτή η φάση περνάει για τα περισσότερα παιδιά, μερικές φορές τα παιδιά αναπτύσσουν διαταραχή άγχος χωρισμού, σύμφωνα με το Kids Health. Συνεπώς, φοβούνται να κοιμηθούν μόνα τους, έχουν κακό όνειρα για χωρισμό από την οικογένειά τους και μπορεί να υποφέρουν πανικές επιθέσεις όταν ένας γονέας τους αφήνει στο σπίτι ή στο σχολείο.