Άνοδος και πτώση
Άνοδος και πτώση
Ώρα
- 5 λεπτά
Υλικά
- Μικρό τύμπανο χεριού ή άλλο αντικείμενο για χτύπημα
Οδηγίες
- Ξαπλώστε μαζί στο στομάχι σας και χτυπήστε το τύμπανο δύο φορές.
- Στον πρώτο χτύπημα, σηκώστε το στομάχι από το πάτωμα.
- Στο δεύτερο χτύπημα, κατεβάστε το ξανά.
- Αφήστε το παιδί σας να νιώσει την κοιλιά σας να ανεβοκατεβάζει με το μέτρημα.
Επεκτάσεις
- Επαναλάβετε, ξαπλώστε ανάσκελα με τραβηγμένα πουκάμισα για να αποκαλύψετε το στομάχι.
- Αποφασίστε ένα άλλο μέρος του σώματος που θα ανεβοκατεβάζει στους δύο παλμούς.
- Ο ένας από εσάς είναι ο αρχηγός, με τον άλλο να αντιγράφει τις κινήσεις.
- Βάλτε ένα μικρό παιχνίδι στην κοιλιά και δείτε αν μπορείτε να το αποφύγετε να πέσει.
Previous:Marshmallow Magic
-
Σας αρέσει να ψάχνετε για κρυμμένους θησαυρούς; Σας αρέσει να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους; Έχετε πρόσβαση σε ένα παγκόσμιο σύστημα εντοπισμού θέσης (GPS); Εάν απαντήσατε ναι σε αυτές τις ερωτήσεις, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε το geocaching. Εάν -
Η φροντίδα των παιδιών είναι απαραίτητη για κάθε οικογένεια. Όλοι οι γονείς πρέπει να βρουν μια λύση που να ταιριάζει στη μοναδική τους κατάσταση και το κόστος είναι συχνά ο μεγαλύτερος παράγοντας που οδηγεί στη λήψη αποφάσεων. Στην πραγματικότητα, π -
Γυάλισες το προφίλ σου, γράψατε μια ισχυρή συνοδευτική επιστολή και υποβάλατε αίτηση για μια ιδανική δουλειά φροντίδας. Αλλά τι τώρα; Μην κάθεστε πίσω, σταυρώστε τα δάχτυλά σας και ελπίζετε για το καλύτερο. Κρατήστε το όνομά σας στην κορυφή του μυαλ
