• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Νήπιο Υγείας Θέματα & amp ? Δραστηριότητες

Το παιδί σας δεν είναι ποτέ πάρα πολύ μικρά για να μάθουν για την κορυφαία έναν υγιεινό τρόπο ζωής . Ενώ μπορείτε να σκεφτείτε ότι μικροσκοπικά παληόσκυλο σας δεν μπορεί ενδεχομένως να συλλάβει ιδέες για την φυσική κατάσταση , την υγεία του σώματος ή τη διατροφή , το παιδί σας μπορεί να καταλάβει τα βασικά . Αντί να χρησιμοποιεί μακροσκελείς διαλέξεις - οι οποίες το παιδί σας δεν έχει το εύρος προσοχής για να ακούσετε - . Πάει για hands-on δραστηριότητες που ασκούν φυσική αίσθηση μικρό παιδί σας από περιέργεια και αναρωτιέμαι
Κοινότητας Βοήθειες

Αν τα πόδια σας σε σχεδόν οποιαδήποτε πρώιμη παιδική ηλικία στην τάξη , είστε βέβαιοι να δείτε μια μονάδα στην κοινότητα βοηθοί . Αυτό το δημοφιλές Pre - K - και - κάτω το θέμα είναι απλό να μεταφραστεί σε ένα θέμα υγείας για το παιδί σας να δοκιμάσετε στο σπίτι . Επιλέξτε ένα ή δύο κοινότητα βοηθούς που έχουν σχέση με την υγεία επαγγέλματα , όπως γιατροί , νοσηλευτές ή παραϊατρικό προσωπικό . Όταν παίρνετε ένα ταξίδι για να δείτε ένα από αυτά τα ιατρικά βοηθούς κατά τη διάρκεια της τακτικής καλά επισκέψεις του παιδιού σας ή όταν αρρωστήσει , να επισημάνω τι αυτός ο άνθρωπος . Ρωτήστε τον τι η επαγγελματική ιατρική φοράει , τι το πρόσωπο αυτό κάνει και ποιος το πρόσωπο βοηθά . Όταν παίρνετε το στάδιο στο σπίτι ένα παιχνίδι προσποίησης ή χρήση ντύνονται ρούχα για να παίξουν ένα υγιές σκηνή βοηθός .
Η
Οδοντική υγεία

Όταν δημιουργείτε μαθήματα υγείας για το παιδί σας , don ' t ξεχάσουμε τα δόντια της . Οδοντιατρική υγεία είναι το κλειδί για μια συνολική υγιεινό τρόπο ζωής , και είναι ζωτικής σημασίας για το παιδί σας να μάθουν για σε νεαρή ηλικία . Κάντε το βούρτσισμα προτεραιότητα , και διασκέδαση , παίζοντας ένα τραγούδι δύο λεπτά με τα πόδια , ενώ σας βοηθήσει να ξεπλύνει την πλάκα και τα τρόφιμα συσσώρευση . Ενισχύστε την υγεία των δοντιών με μια ζωγραφική ή φύλλο δραστηριότητας από τα πλεονεκτήματα στο American Dental Association . Η ADA προβλέπει , στην ιστοσελίδα τους , διασκεδαστική printables δραστηριότητα σε θέματα όπως το βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος που μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν .
Η
Η μικρόβια και το πλύσιμο των χεριών

Σύμφωνα με με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων , κατάλληλες τεχνικές πλύσιμο των χεριών αντιπροσωπεύουν ένα 21 τοις εκατό μείωση στο κοινό κρυολόγημα σε όλη την γενική αμερικανικού πληθυσμού . Βοηθήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι τα μικρόβια μπορούν να τον πάρει , και οι άνθρωποι γύρω του , άρρωστος και τι πρέπει να κάνετε για να την πρόληψη της εξάπλωσης της ασθένειας. Κάθε φορά που το παιδί σας φτερνίζεται ή βήχει , να του υπενθυμίσω να καλύπτετε το στόμα και τη μύτη του με το τσιγκέλι του αγκώνα του . Αυτό το μοντέλο του δράση ασθενείας , σταματώντας για αυτόν να ακολουθήσει όταν φτερνίζονται ή βήχα . Όταν πρόκειται για το πλύσιμο των χεριών , πάρτε το παιδί σας στο νεροχύτη και , χρησιμοποιώντας ένα χρονόμετρο για την αντίστροφη μέτρηση , έχουν τον σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα μετά ο ίδιος χρησιμοποιεί το μπάνιο , πριν και μετά το φαγητό ή όταν σκουπίζει τη μύτη του .

Η υγιεινή διατροφή

Αν και δεν είναι ασυνήθιστο για ένα μικρό παιδί να γκρινιάζει ή να κλάψω για ένα μπισκότο , κέικ ή αλμυρή τσιπ πατάτας , είναι δική σας ευθύνη να διδάξουν το παιδί σας σχετικά με την υγιεινή διατροφή . Οι παιδίατροι στην ιστοσελίδα KidsHealth δείχνουν ότι οι οικογένειες έχουν μαζί τα γεύματα , προκειμένου να διδάξει τα μικρά παιδιά την αξία της υγιεινής διατροφής . Να επισημάνει τις υγιεινές τροφές που υπηρετούν για δείπνο και πως η μαμά και ο μπαμπάς - ή ένα μεγαλύτερο αδελφό και την αδελφή - τα τρώνε πάρα πολύ . Μια άλλη επιλογή είναι να πάρετε το παιδί σας στο μανάβικο και να της δείξω πόσο ενθουσιασμένη είναι να ξεχωρίσω υγιεινά τρόφιμα , όπως φρούτα και λαχανικά .
Η
Η