Πώς να μείνει ήρεμος κατά τη διάρκεια ξέσπασμα ενός παιδιού

εκρήξεις θυμού είναι απογοητευτικό για δύο γονέα και το παιδί , αλλά βοηθά να κρατήσει τα πράγματα σε μια προοπτική . Ξεσπάσματα θυμού είναι ένα κανονικό μέρος της συμπεριφοράς μικρό παιδί , με σχεδόν όλα τα παιδιά μεταξύ των ηλικιών 1 και 3 έχουν τους . Τα περισσότερα νήπια μέσο όρο μεταξύ πέντε και εννέα ξεσπάσματα κάθε εβδομάδα , σύμφωνα με το Νέα Νότια Ουαλία Τμήμα Κοινοτικών Υπηρεσιών , γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρεθεί μια υγιής τρόπος για να διαχειριστεί τα δικά σας συναισθήματα . Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ασχολείται με εκρήξεις θυμού είναι ότι η σωματική τιμωρία , όπως δέρνουν και να το χτύπημα , δεν είναι αποτελεσματικά αποτρεπτικά ξέσπασμα .
Οδηγίες
1

Μιλήστε ήρεμα , αλλά δεν φωνάζω . Απλά επανάληψη ενός μάντρα για τον εαυτό σας ότι θα έχετε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει μια ήρεμη φωνή και δεν νευριάζει μπορεί να είναι αρκετό για να σας βοηθήσει να μείνετε ήρεμοι . Να φωνάξει δεν θα βοηθήσετε το παιδί σας να πάρει πάνω θυμός του , και σίγουρα δεν θα σας κρατήσει ήρεμος .
Η 2

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το παιδί σας είναι θυμωμένο επειδή είναι απογοητευμένοι , δοκιμάζει την ανεξαρτησία της ή θέλει προσοχή σας . Δεν έχει ένα ξέσπασμα για να σας ενοχλήσει . Απλά η κατανόηση αυτού του γεγονότος μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε ήρεμοι και λογικό .

Η 3

Χρησιμοποιήστε κόλπα για να διατηρήσει την υπομονή σας . Μετρήστε μέχρι το πέντε ή δέκα πριν απαντήσει στο παιδί σας . Αν είναι σε μια ασφαλή περιοχή του σπιτιού σας , αφήστε το δωμάτιο για λίγα λεπτά για να ανακτήσει την ψυχραιμία σας πριν επιστρέψει για να αντιμετωπίσει την κατάσταση .
Η 4

Αγνοήστε το ξέσπασμα ή τοποθετήστε το παιδί σας σε χρονικά έξω μέχρι το ξέσπασμα είναι πάνω και το παιδί σας ανακτά τον έλεγχο . Μην προσπαθήσετε να τον λόγο με το παιδί σας ? Αυτό δεν θα μειώσει το ξέσπασμα και θα χρησιμεύσει μόνο για να σας οδηγήσουν σε ματαίωση .
Η 5

Πράξη ανόητο . Κάντε ένα αστείο πρόσωπο ή να πω κάτι ανόητο να το παιδί σας να του αποσπάσει την προσοχή . Μην δίνετε σε σε ό, τι προκαλεί το ξέσπασμα, αλλά μάλλον κάνει κάτι γρήγορο και ανόητο να φωτίσει τόσο τις διαθέσεις σας . Αυτό μπορεί να λειτουργήσει καλά στο κοινό, όταν ο στόχος είναι να τελειώσει το ξέσπασμα γρήγορα και να μην επιστήσει πολλή προσοχή στον εαυτό σας .
Η
Η

Previous:

Next: