Πώς να κρατήσει το παιδί σας από να πάρει constipated ενώ Τουαλέτα Κατάρτισης

ασήμαντη κατάρτιση είναι αρκετά δύσκολο με ένα παιδί που δεν είναι δυσκοίλιος . Αλλά δυσκοιλιότητα προκαλεί πόνο , ο οποίος μπορεί να παγώσει ένα παιδί , καθιστώντας τον τρομοκρατημένοι για να κάνει μια κίνηση του εντέρου σε όλα . Φυσικά , αν το παιδί σας αρνείται να κάνει μια κίνηση του εντέρου , που επιδεινώνει την δυσκοιλιότητα , η οποία αρχίζει έναν φαύλο κύκλο του πόνου και της παρακράτησης κινήσεις . Κρατώντας το παιδί σας τακτικά πριν από την ασήμαντη κατάρτιση , και διατηρώντας την ίδια την εκπαίδευση χαμηλής πίεσης , μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί αυτή η κοινή παγίδα της ασήμαντης κατάρτισης .
Οδηγίες
1

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει αρκετές φυτικές ίνες . Φρούτα και λαχανικά , δημητριακά ολικής αλέσεως , όσπρια, ξηροί καρποί είναι καλές πηγές φυτικών ινών , που κινείται γρήγορα μέσα από το πεπτικό σύστημα και κρατά λειτουργεί ιδανικά. Η κλινική ψυχολόγος Edward Christophersen συνιστά ότι τα παιδιά παίρνουν αρκετές φυτικές ίνες ώστε να ισούται με την ηλικία τους συν 5 γραμμάρια ( π.χ. , ένα 2 ετών, θα χρειαστεί 7 γραμμάρια φυτικών ινών ) .
Η 2

Δώστε στο παιδί άφθονα υγρά σας , όπως όπως το νερό και αραιωμένο χυμό , για να κρατήσει το φαγητό κινείται κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα του παιδιού σας . Κλαδέψτε χυμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη διατήρηση πράγματα κινούνται κατά μήκος .

Η 3

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασκήσει . Τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να ακολουθήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης , και δεν χρειάζεται εξειδικευμένο εξοπλισμό . Αφήστε το παιδί σας να τρέξει γύρω και να παίξει όλη την ημέρα , και θα βοηθήσει τις κινήσεις του εντέρου να μείνει πιο τακτικά . Παίξτε ένα παιχνίδι των αλιευμάτων ή ετικέτα , αφήστε το παιδί σας με τα πόδια αντί της ιππασίας στο καρότσι , και χορό σε κάποια μουσική μαζί της .
Η 4

Βεβαιωθείτε ότι τα κόπρανα του μωρού σας είναι μαλακό πριν από την έναρξη ασήμαντη κατάρτιση . Αν δεν είναι , δοκιμάστε ένα φυσικό καθαρτικό , όπως το μέλι , δίνετε στο παιδί σας δύο ή τρία δαμάσκηνα για να φάει ως καθημερινό σνακ , ή να μιλήσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας για το δόσιμο ένα φάρμακο καθαρτικό .
Η 5

Ξεκινήστε την ασήμαντη διαδικασία κατάρτισης μόνο όταν το παιδί σας είναι πραγματικά έτοιμο . Ξεκινώντας πολύ νωρίς μπορεί να ασκήσει πίεση αναίρεσης για το παιδί σας , το οποίο μπορεί να προκαλέσει τον σε "? Κρατήστε το σε ". ? Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και πόνο , που μπορεί να κάνει το παιδί σας ακόμη πιο φοβισμένοι για να υπάρξει μια μετακίνηση εντέρων .
Η 6

Χαλαρώστε και να βοηθήσετε το παιδί σας να χαλαρώσει , ενώ στο γιογιό . Διαβάζοντας ένα βιβλίο , ένα τραγούδι , ή παίζοντας ένα παιχνίδι λεκτική μπορεί να βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή των παιδιών και να τους βοηθήσει να ξεχνάμε ότι περιμένουν να υπάρξει μια μετακίνηση εντέρων .
Η 7

Παρακολουθήστε τις κινήσεις του εντέρου του παιδιού σας , και προσπαθήστε να την βάλει στο γιογιό σε μια στιγμή που ξέρετε ότι είναι πιθανό να χρειαστεί να "? πάει "? .
Η 8

συμπάσχουν με κάθε πόνο που αισθάνεται το παιδί σας , αλλά προσπαθήστε να τον κρατήσει ως χαλαρή όσο το δυνατόν γι 'αυτό .
Η
Η

Previous:

Next: