Προβλήματα Θυμού στους Έφηβους

Οι έφηβοι περνάνε μέσω πολλών φυσικών και ψυχικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους. Καθώς μεγαλώνουν, οι έφηβοι αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις και μπορεί μερικές φορές να μπερδεύονται, να καταθλίπονται, να γίνονται ερεθισμένοι και υπερβολικά θυμωμένοι. Οι γονείς πρέπει να ξέρουν πότε τα προβλήματα θυμού του εφήβου τους είναι κάτι που πρέπει να τους ανησυχεί, και να αναζητούν επαγγελματική βοήθεια για να προσδιορίσουν τις αιτίες και τις λύσεις.

Φυσιολογικός Θυμός Εφήβου

Όλοι θυμώνουμε όταν αντιμετωπίζουμε άδικα κανόνες και συμπεριφορά, ή όταν φρικτάζουμε με μια δύσκολη εργασία ή δύσκολους ανθρώπους. Οι έφηβοι που αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι μερικές φορές η ζωή δεν είναι δίκαια θα έχουν και πια πρόσφορα θυμού, φρικτάς και κατάθλιψης και θα χρειαστεί να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν τον θυμό τους και να τον κρατούν υπό έλεγχο. Αυτό είναι μια δεξιότητα που δεν όλοι οι έφηβοι θα κατακτήσουν αμέσως.

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν είναι υποστηρικτικοί ακροατές. Θα χρειαστεί επίσης να παρέχουν στους εφήβους τους τα εργαλεία που είναι απαραίτητα για να ελέγξουν τον θυμό τους. Συγκεκριμένα, πρέπει να βοηθήσουν τον έφηβό τους να μάθει τρόπους να ηρεμεί και να σκέφτεται θετικά. Η χρήση χιούμορ, τεχνικών αναπνοής, μέτρησης και άλλων μεθόδων μπορεί να είναι χρήσιμη. Το να αποφεύγετε να μπείτε σε صراع εξουσίας κάθε φορά που προκύπτει ένα ζήτημα με τον έφηβό σας θα είναι επίσης σημαντικό.

Κατάθλιψη

Όταν ένας έφηβος έχει μια καταθλιπτική διαταραχή, θα βιώσει έντονες από τον κανόνα αισθήσεις κατακλύζουσας λύπης και μπορεί ακόμα να έχει φυσικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, αλλαγές στην όρεξη και απνευστία. Η ακραία κατάθλιψη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ερεθισμό και θυμό, ειδικά στους εφήβους.

Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν για κατάθλιψη στους εφήβους τους. Συμπτώματα όπως τα προηγουμένως αναφερθέντα μπορεί να είναι παρόντα. Επίσης, οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν ότι το παιδί τους δεν βγαίνει πια με τους συνήθεις φίλους ή δεν βρίσκει χαρά στις δραστηριότητες που νόμιζε να μισεί. Μπορεί να βιώσει υπερβολική κούραση, αύξηση ή απώλεια βάρους, μειωμένη ενέργεια και χαμηλότερους βαθμούς στο σχολείο.

Όταν οι γονείς παρατηρούν αυτά τα σημάδια θυμού και κατάθλιψης, είναι σημαντικό να μιλήσουν με τον συμβούλο του σχολείου ή τον παιδίατρο του παιδιού και να τους ενημερώσουν για αυτές τις ανησυχίες.

Διαταραχές Διάθεσης και Συμπεριφοράς

Όταν οι συμβατικές τακτικές για τον έλεγχο του φυσιολογικού θυμού εφήβου δεν φαίνεται να δουλεύουν, και οι γονείς παρατηρούν ότι ο έφηβός τους βιώνει γρήγορες και ακραίες αλλαγές διάθεσης ή αντίθεση, μπορεί να θέλουν να εξετάσουν τη διπολική διαταραχή ή τη διαταραχή αντιτακτικής विरोधικής συμπεριφοράς ως πιθανές αιτίες. Αυτές οι διαταραχές διάθεσης μπορούν να διαγνωστούν μόνο από ιατρικό επαγγελματία, αλλά οι γονείς μπορούν να φέρουν τις ανησυχίες τους κατά μια επίσκεψη στο γιατρό και να κάνουν να τεστάρουν τον εφήβο τους αν οι διάθεις αρχίζουν να επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή του παιδιού τους.

Η διπολική διαταραχή θα εκδηλωθεί στην εφήβευση ως περιόδους υψηλής ενέργειας και ευφορίας διασπαρμένες με σοβαρή ρίγη και κατάθλιψη. Αν και οι έφηβοι φαίνεται να βιώνουν περισσότερες αλλαγές διάθεσης από παιδιά ή ενήλικες, οι ακραίες αλλαγές διάθεσης της διπολικής διαταραχής είναι πολύ χειρότερες, συχνά οδηγώντας σε εξαιρετικά ριψοκίνδυνα και ακόμα και παράνομα συμπεριφορές καθώς και σε μη ρεαλιστικές αισθήσεις αενδελεχίας.

Η διαταραχή αντιτακτικής συμπεριφοράς ορίζεται από υπερβολική ερεθιστικότητα, και συχνά οι έφηβοι με ODD φαίνεται να αναζητούν μάχη, συχνά αμφισβητώντας με ενήλικες και καταδίκαζοντας άλλους για τη δική τους συμπεριφορά. Αυτοί οι έφηβοι θα εμπλακούν επίσης σε εκδικητικές συμπεριφορές και θα ενοχλούν عمدικά τους άλλους.

Οικογενειακά Θέματα, Φάρμακα και Άλλες Εξωτερικές Δυνάμεις

Ο υπερβολικός θυμός στους εφήβους μπορεί να προκληθεί από ζητήματα που βιώνει η οικογένεια, όπως διαζύγιο. Σε περίπτωση οικογενειακής κρίσης, οι έφηβοι πρέπει να κατανοήσουν ότι ο θυμός είναι φυσιολογική αντίδραση. Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν τα συναισθήματα του εφήβου τους ακόμα και καθώς αντιμετωπίζουν τα δικά τους, ώστε ο θυμός να μην εξελιχθεί εκτός ελέγχου.

Από την άλλη πλευρά, ένας έφηβος που κακοποιεί φάρμακα ή αλκοόλ θα εμφανίσει επίσης υπερβολικές αλλαγές διάθεσης. Οι γονείς θα πρέπει να έχουν αυξημένη επίγνωση της συμπεριφοράς του παιδιού τους και να ξέρουν με ποιους βγαίνει. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ενήλικας επιβλέπων οπουδήποτε πάει, και κρατήστε μάτι για τυχόν σημάδια ότι πίνει ή κάνει φάρμακα. Ψάξτε επαγγελματική βοήθεια αν είναι απαραίτητο.

Previous:

Next: