Το Coming Out

Να πείτε στους ανθρώπους τη σεξουαλική σας προσανατολισμό — Ή όχι

Μάθατε κάτι σημαντικό για τον εαυτό σας και τώρα θέλετε να το μοιραστείτε με την οικογένειά σας, φίλους, ή άλλους ανθρώπους. Ή μπορεί να μην νιώθετε να το μοιραστείτε τώρα.

Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε για το coming out (να πείτε στους ανθρώπους ότι είστε μέλος των κοινοτήτων LGBTQ+).

Μπορεί να νιώθετε ανακούφιση ότι τελικά μπορείτε να είστε ο αληθινός, αυθεντικός εαυτός σας. Αλλά πιθανώς σκεφτείτε και πώς θα αλλάξει ο κόσμος σας αν το κάνετε: Πώς θα αντιδράσουν οι άνθρωποι; Θα διαδώσουν οι άνθρωποι που θα πείτε το λόγο σε κάποιον που προτιμάτε να μην ξέρει; Είναι ασφαλές να κάνετε coming out;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν coming out. Εδώ είναι μερικοί:

  • Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ραντεβού και θέλετε στενούς φίλους και οικογένεια να ξέρουν.
  • Δεν θέλετε οι άνθρωποι να κάνουν υποθέσεις για εσάς ή να φλυαρούν.
  • Είστε κουρασμένοι να ακούτε άλλους να χρησιμοποιούν στερεотиπα ή αρνητικές ετικέτες.
  • Νιώθετε ότι ζείτε ψέμα ή δεν ενεργείτε σύμφωνα με τον εαυτό σας και θέλετε να νιώσετε αποδεκτός για αυτόν που πραγματικά είστε.

Υπάρχουν επίσης πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφασίζουν να μην κάνουν coming out, όπως:

  • Δεν είναι ακόμα σίγουροι για το ποιοι είναι ή πώς νιώθουν. Ακόμα προσπαθούν να το καταλάβουν μόνοι τους.
  • Φοβούνται ότι θα αντιμετωπίσουν εκφοβισμό, παρενόχληση, διακρίσεις, ή ακόμα και βία.
  • Οι οικογένειες, φίλοι, ή κοινότητα δεν ξέρουν, και ανησυχούν τι μπορεί να συμβεί αν μάθουν.
  • Ζουν σε κοινότητα που δεν ήταν πολύ αποδεκτή για τους ανθρώπους LGBTQ+.

Το coming out μπορεί να είναι πιο περίπλοκο για έφηβους που εξαρτώνται από γονείς ή άλλους ενήλικες για φροντίδα και ευημερία. Μερικοί που κάνουν coming out ζουν σε μέρη όπου το να είσαι LGBTQ+ είναι αποδεκτό. Είναι πιο πιθανό να λάβουν υποστήριξη από οικογένεια και φίλους. Κάθε άτομο πρέπει να εξετάσει τη δική του κατάσταση. Είναι διαφορετικό για όλους.

Οι περισσότεροι κάνουν coming out σταδιακά. Ξεκινούν λέγοντάς το σε σύμβουλο ή λίγους στενούς φίλους ή οικογένεια. Πολλοί λένε σε σύμβουλο ή θεραπευτή γιατί θέλουν να βεβαιωθούν ότι οι πληροφορίες τους μένουν ιδιωτικές. Μερικοί καλούν ομάδα υποστήριξης LGBTQ+ ώστε να έχουν βοήθεια να εργαστούν στα συναισθήματά τους για την ταυτότητα ή το coming out.

Πραγματεύματα που πρέπει να έχετε υπόψη

Το coming out είναι μεγάλη και προσωπική απόφαση. Δεν θα ξέρετε πώς θα αντιδράσουν οι άνθρωποι μέχρι να έρθει η ώρα.

Μερικές φορές μπορείτε να πάρετε ένδειξεις για το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι από τον τρόπο που μιλούν για τους ανθρώπους LGBTQ+: Είναι ανοιχτοί και αποδεκτοί, ή αρνητικοί και αποδοκιμαστικοί;

Μπορείτε να πάρετε ιδέα για το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι φέρνοντας θέματα LGBTQ+. Ακούστε πώς αντιδρούν όταν ρωτάτε ερωτήματα όπως: "Διάβασα για τον γάμο ομοφύλων. Τι σκέφτεστε γι' αυτό;" Ή, "Το σχολείο του ξαδέρφου μου συγκεντρώνει χρήματα για να βοηθήσει έναν μεταγεννημένο μαθητή που είναι άστεγος. Είναι κάτι που θα δωρίζατε;"

Ακόμα και όταν πιστεύετε ότι κάποιος μπορεί να αντιδράσει θετικά, δεν υπάρχει εγγύηση. Όλοι αντιδρούν βάσει των δικών τους καταστάσεων: Γονείς που αποδέχονται φίλο LGBTQ+ μπορεί να λυπηθούν όταν το δικό τους παιδί κάνει coming out. Μπορεί να είναι γιατί ανησυχούν ότι το παιδί τους μπορεί να αντιμετωπίσει διακρίσεις. Ή μπορεί να είναι ότι διεκδικούν πεποιθήσεις ότι το να είσαι LGBTQ+ είναι λάθος.

Εδώ είναι πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη όταν σκεφτείτε να κάνετε coming out:

Εμπιστευτείτε την εντύπωση σας

Μην νιώθετε αναγκασμένοι να κάνετε coming out από φίλους ή καταστάσεις. Το coming out είναι διαδικασία. Διαφορετικοί άνθρωποι είναι έτοιμοι για αυτό σε διαφορετικές στιγμές της ζωής τους. Μπορεί να θέλετε να είστε ανοιχτοί για το ποιοι είστε, αλλά πρέπει επίσης να σκεφτείτε την δική σας ασφάλεια. Αν υπάρχει κίνδυνος να βλάψτεε σωματικά ή να πετάξετε έξω από το σπίτι, είναι πιθανώς ασφαλότερο να μοιραστείτε. Αντίθετα, καλέστε μια γραμμή βοήθειας όπως το GLBT National Youth Talkline για να λάβετε συμβουλές και υποστήριξη βάσει της κατάστασής σας.

Ζυγίστε όλες τις πιθανότητες

Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Πώς θα έκανε το coming out τη ζωή μου πιο δύσκολη; Πώς θα μπορούσε να την κάνει ευκολότερη; Αξίζει το;" Το Coming Out Handbook του The Trevor Project έχει πολλές συμβουλές και πράγματα να σκεφτείτε. Αν σκεφτείτε να κάνετε coming out σε κάποιο στο σχολείο σας, σκεφτείτε να διαβάσετε πρώτα τον οδηγό Coming Out at School του GLSEN.

Έχετε σύστημα υποστήριξης

Αν δεν μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά για την ταυτότητά σας, ή αν προσπαθείτε να καταλάβετε αν πρέπει να κάνετε coming out, μπορεί να βοηθήσει να μιλήσετε με σύμβουλο ή να καλέσετε ανώνυμη γραμμή βοήθειας, όπως το GLBT National Youth Talkline.

Το να έχετε συστήματα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει να σχεδιάσετε πώς να κάνετε coming out (ή όχι). Τα συστήματα υποστήριξης μπορούν επίσης να βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αν οι αντιδράσεις στο coming out σας δεν είναι αυτά που περίμενετε, ή αν χρειάζεστε φύγαλο έκτακτης ανάγκης.

Αποδεσμευτείτε από προσδοκίες

Οι άνθρωποι στους οποίους κάνετε coming out μπορεί να μην αντιδράσουν όπως περιμένετε. Πιθανώς θα βρείτε ότι μερικές σχέσεις χρειάζονται χρόνο για να επιστρέψουν σε αυτά που ήταν. Μερικές μπορεί να αλλάξουν μόνιμα. Φίλοι και μέλη семьи — ακόμα και οι πιο υποστηρικτικοί γονείς — μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να συνηθίσουν τα νέα σας.

Εντοπίστε την πίεση των сверстников

Το coming out είναι η δική σας απόφαση και μόνο η δική σας. Ακόμα κι αν άλλοι που ξέρετε έχουν κάνει coming out ή αν έχετε κάνει coming out σε μερικούς αλλά όχι σε άλλους, κανείς δεν έχει δικαίωμα να πει πότε, πώς, ή σε ποιον θα κάνετε coming out.

Σκεφτείτε την ιδιωτικότητα

Μπορεί να έχετε φίλους που είναι αρκετά ώριμοι για να σεβαστούν προσωπικές, ιδιωτικές πληροφορίες και να τις κρατήσουν για τους εαυτούς τους. Αλλά κάθε φορά που μοιράζεστε πληροφορίες, υπάρχει κίνδυνος να διαρρεύσουν σε ανθρώπους που μπορεί να μην θέλετε να ξέρουν.

Οι θεραπευτές και σύμβουλοι υποχρεούνται να κρατάνε ιδιωτικές τις πληροφορίες που μοιράζεστε — αλλά μόνο αν πιστεύουν ότι δεν θα βλάψετε τον εαυτό σας ή άλλους. Αν ένας σύμβουλος πιστέψει ότι μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, υποχρεούνται να το αναφέρουν.

Είναι διαβιωτική διαδικασία

Το coming out είναι διαβιωτική διαδικασία. Αν επιλέξετε να το κάνετε, είναι σημαντικό να το θυμάστε — και να μην αποθαρρύνεστε. Θα κάνετε νέους φίλους, οικογένεια, θα γνωρίζετε νέους σύντροφους, και θα συμμετέχετε σε νέες εταιρείες καθ' όλη τη ζωή σας. Αν επιλέξετε να κάνετε coming out, τότε θα πρέπει να το κάνετε αμέτρητες φορές.

Μπορεί να γίνει ευκολότερο καθώς γίνεστε πιο αυτοπεποιθημένοι και οι κοινωνικές στάσεις προοδεύουν, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο τρομακτικό όσο η πρώτη φορά. Πάντα να βάζετε την ασφάλεια και την ευημερία σας πρώτα.

Το coming out είναι προσωπική επιλογή. Πάρτε χρόνο να σκεφτείτε τι είναι σωστό για εσάς.

Previous:

Next: