Εφήβοι & η σημασία των φίλων

Η φιλία και η μάθηση να αλληλεπιδράς με τους сверстников είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη ενός εφήβου. Καθώς το παιδί σας κινείται στην εφήβευση, ο χρόνος που περνάει με φίλους χωρίς γονική επίβλεψη θα αυξηθεί, όπως και η αλληλεπίδραση με сверстников του αντίθετου φύλου. Οι cliques θα σχηματιστούν και ο εφήβος σας μπορεί να αρχίσει να κρεμάται με μια συγκεκριμένη παρέα. Ενώ αυτές οι εμπειρίες είναι κρίσιμος μέρος του μεγαλώνω, οι γονείς πρέπει να ξέρουν ποιοι είναι οι φίλοι του εφήβου τους, να είναι ενημερωμένοι για αλλαγές σε αυτές τις φιλίες και να εργάζονται για να διατηρήσουν ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας.

Ταυτότητα

Η διαμόρφωση cliques και κομμάτιων κατά τη διάρκεια των εφήβικων ετών βοηθάει τους εφήβους να αναπτύξουν αίσθηση για το ποιοι είναι. Τα έτη της εφήβευσης είναι χρόνος για να διευρύνουν τις εμπειρίες τους δοκιμάζοντας νέα πράγματα, πειραματίζοντας με ιδέες και παρατηρώντας πού ταιριάζουν. Οι ομάδες βοηθούν τους εφήβους να αποφασίσουν ποιο είδος φίλων θέλουν να περάσουν χρόνο μαζί τους. Μαθαίνουν να αποφεύγουν τα κακά και μπορούν να στηριχθούν στους φίλους τους για υποστήριξη κατά δύσκολων καιρών. Οι γονείς πρέπει να κρατάνε μάτι για εφήβους που μπορεί να πέσουν με την λάθος παρέα.

Αυτοεκτίμηση

Οι γονείς συχνά ενθαρρύνονται να προσέχουν για απομονωμένους και αποκομμένους εφήβους που δεν φαίνονται να ταιριάζουν. Ενώ αυτό εξακολουθεί να ισχύει, η Αμάντα Τζ. Ρόουζ, Ph.D., συνέστησε σε ένα άρθρο του 2007 στο περιοδικό "Developmental Psychology", που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση, ότι οι γονείς πρέπει να προσέχουν προσεκτικά τα κορίτσια εφήβους που φαίνονται να έχουν στενές, υποστηρικτικές φιλίες αν περιλαμβάνουν co-rumination, που είναι η υπερβολική επαναληπτική ανάλυση γεγονότων και η εστίαση σε αρνητικά συναισθήματα σχετικά με προβλήματα με άλλο άτομο. Σε μια εξαμήνου longitudinale μελέτη, το co-rumination τεστίστηκε για συσχέτιση με άγχος και κατάθλιψη μεταξύ εφήβων. Και αγόρια και κορίτσια βρέθηκαν να έχουν στενότερες φιλίες λόγω αυτής της πρακτικής, ενώ βρέθηκε ότι αυξάνει την κατάθλιψη και το άγχος μεταξύ των κοριτσιών εφήβων.

Ισορροπία

Οι εφήβοι έχουν την δυνατότητα να φτιάξουν φίλους σε πολλούς τομείς της ζωής τους. Όσο περισσότερο είναι εμπλεκόμενοι, τόσο περισσότερη ευκαιρία για φιλία υπάρχει. Οι εφήβοι πρέπει να διατηρούν μια ισορροπία στη ζωή τους μεταξύ ακαδημαϊκών, αθλημάτων ή δραστηριοτήτων, οικογένειας και κοινωνικής τους ζωής. Η μάθηση αυτής της ισορροπίας και πώς να αντιμετωπίζετε κατάλληλα την πίεση και το άγχος που μπορεί να συνδεθεί με το να ριψοκινδυνεύετε με αντιφατικές ευθύνες στη ζωή τους είναι μια ανεκτίμητη δεξιότητα ζωής.

Επίλυση Προβλημάτων

Η ανθεκτικότητα είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης που είναι απαραίτητο μέρος της ζωής. Μερικοί εφήβοι αναπηδούν από στρεσματικά γεγονότα πιο γρήγορα από τους φίλους τους. Οι сверстников και φίλοι τους μπορούν να παρέχουν την επιπλέον επικοινωνία, υποστήριξη και εblick που χρειάζεται κατά καιρών trauma ή άλλων δύσκολων εποχών, όπως ο θάνατος ενός φίλου ή μια εθνική ή φυσική καταστροφή. Οι εφήβοι μπορούν να βιώσουν τα συναισθήματά τους και να μάθουν τους κατάλληλους τρόπους να τα εκφράζουν. Από την άλλη πλευρά, μπορούν να παρατηρήσουν τις ενέργειες των φίλων τους και να μάθουν άλλες οδούς για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα της ζωής.

Previous:

Next: