Σχολείο και διάσειση

Η ανάρρωση από μια διάσειση μπορεί να σημαίνει να καθίσετε για λίγο έξω από μαθήματα αθλητισμού ή γυμναστικής. Αλλά μια διάσειση μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σχολική επίδοση ενός μαθητή επειδή είναι ένας τύπος εγκεφαλικής βλάβης.

Πώς μπορεί να με επηρεάσει μια διάσειση στο σχολείο;

Όλα τα τραυματισμένα μέρη του σώματος χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν, ακόμη και τα μυαλά. Μετά από διάσειση, χρειάζεστε σωματική και ψυχική ξεκούραση. Το να κάνεις σχολικές εργασίες και να είσαι μέσα σε μια τάξη μπορεί να το κάνει μιας διάσεισης χειρότερα. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτεί, οπότε μπορεί να μην τα πάτε τόσο καλά στις δοκιμές ή να είστε σε θέση να επιστρέψετε στον αθλητισμό τόσο γρήγορα όσο θα κάνατε εάν είχατε άδεια για ξεκούραση.

Αυτοί είναι όλοι οι λόγοι για τους οποίους θέλετε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε - και τι δεν να κάνει - ενώ αναρρώνεις. Εάν ο γιατρός σας σας πει να μείνετε στο σπίτι και να ξεκουραστείτε, Κάνε το.

Η διάσειση μπορεί να σας επηρεάσει στο σχολείο με διάφορους τρόπους:

  • Μπορεί να είστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο.
  • Μπορεί να νιώθετε εκνευρισμένοι, λυπημένος, ή συναισθηματική.
  • Μπορεί να έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης, σκέψη, ή λήψη αποφάσεων.
  • Μπορεί να έχετε ζαλάδες ή πονοκεφάλους.
  • Μπορεί να δυσκολεύεστε με τον συντονισμό και την ισορροπία σας.
  • Μπορεί να έχετε πρόβλημα να μάθετε νέες έννοιες ή να θυμηθείτε όσα έχετε μάθει.

Όλα αυτά τα συμπτώματα διάσεισης μπορεί να δυσκολέψουν να κάνετε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε στο σχολείο, όπως το διάβασμα, Γραφή, εστίαση, ακόμα και περπατώντας στην πανεπιστημιούπολη.

Πολλοί έφηβοι που λαμβάνουν διάσειση συνήθως αναρρώνουν μέσα σε 1-2 εβδομάδες, αλλά άλλα μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο. Τι γίνεται όμως αν έχετε ένα σημαντικό τεστ ή δοκίμιο εκείνο το διάστημα;

Π

Τι πρέπει να πω στους καθηγητές μου;

Τώρα που υπάρχει μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τις εγκεφαλικές διαταραχές, οι περισσότεροι δάσκαλοι γνωρίζουν για τη διαδικασία επούλωσης και τι πρέπει να κάνουν οι μαθητές.

Εάν έχετε διάσειση και έχετε πάρει άδεια από γιατρό να πάτε στο σχολείο, πείτε στους καθηγητές σας για τον τραυματισμό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα καταλάβουν τυχόν δυσκολίες που μπορεί να έχετε στην τάξη καθώς επιστρέφετε στον κανονικό σας εαυτό. Ζητήστε από τους καθηγητές σας να συνεργαστούν μαζί σας για να μειώσουν τον φόρτο εργασίας σας ή να προγραμματίσετε εκ νέου τις εξετάσεις.

Ενημερώστε τους καθηγητές σας για τυχόν συμπτώματα διάσεισης που εμφανίζετε, όπως πονοκεφάλους ή ζάλη, έτσι ξέρουν τι πρέπει να προσέχουν. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε τη νοσοκόμα και τους διαχειριστές του σχολείου για τη διάσεισή σας σε περίπτωση που τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή χρειαστεί να πάτε σπίτι.

Αν χτυπήσεις το κεφάλι σου στο σχολείο, ενημερώστε έναν δάσκαλο ή μια νοσοκόμα του σχολείου, ακόμη και αν δεν έχετε σημάδια διάσεισης. Ωρες ωρες, ενδείξεις διάσεισης μπορεί να μην εμφανιστούν παρά λίγες ώρες ή ακόμη και μία ή δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση μιας διάσεισης στο σχολείο

Το κύριο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να μην τραυματίσετε ξανά το κεφάλι σας. Ένας άλλος τραυματισμός στο κεφάλι όταν έχετε ήδη διάσειση μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο δεύτερης πρόσκρουσης Το Αν και πολύ σπάνιο, το σύνδρομο δεύτερης πρόσκρουσης μπορεί να προκαλέσει μόνιμη εγκεφαλική βλάβη και ακόμη και θάνατο. Έτσι, θα θέλετε να αποφύγετε τον αθλητισμό ή το τραχύ παιχνίδι στο χώρο του σχολείου ή στο μάθημα γυμναστικής.

Για να σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα και να διατηρήσετε τα προβλήματα υπό έλεγχο ενώ είστε στο σχολείο, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:

  • Καθίστε εκεί όπου μπορείτε να εστιάσετε. Επιλέξτε ένα γραφείο κοντά στο μπροστινό μέρος της τάξης ή σε ένα σημείο όπου είναι λιγότερο πιθανό να σας αποσπάσει η προσοχή.
  • Γράψτε όλα όσα πρέπει να θυμάστε. Επειδή η μνήμη σας μπορεί να μην έχει επιστρέψει στο φυσιολογικό, αποφύγετε το άγχος γράφοντας εργασίες για το σπίτι ή πράγματα που πρέπει να κάνετε.
  • Ρωτήστε αν μπορείτε να ηχογραφήσετε το μάθημα. Αν δυσκολεύεστε να ακούσετε και να γράψετε σημειώσεις ταυτόχρονα, μάθετε αν μπορείτε να ηχογραφήσετε αυτό που λέει ο δάσκαλος με το τηλέφωνό σας ή με ένα ηχογράφο.
  • Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε συμπτώματα, όπως πονοκέφαλος ή ευαισθησία στο φως, κάνουν ένα διάλειμμα πριν έχουν την ευκαιρία να χειροτερέψουν. Πηγαίνετε στη σχολική νοσοκόμα και βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να ξαπλώσετε και αφήστε τον εγκέφαλό σας να ξεκουραστεί.
  • Εύκολη επιστροφή στα πράγματα. Ξεκινήστε κάνοντας ένα πράγμα τη φορά και περιορίζοντας τον φόρτο εργασίας σας. Στη συνέχεια, αρχίστε σταδιακά να κάνετε περισσότερα και να είστε πιο δραστήριοι καθώς βελτιώνεστε.

Previous:

Next: