Ισορροπία Σχολικών Εργασιών και Νοσηλευτικής Φροντίδας

Μαθήματα. Σχολικές εργασίες. Ειδικά projects. Ακόμα και για μαθητές που δεν έχουν προβλήματα υγείας να σκεφτούν, το να μείνουν στην κορυφή των σχολικών εργασιών μπορεί να είναι προκλητικό. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν πρέπει να χάσετε πολύ σχολείο λόγω ασθένειας;

Μπορεί να φαίνεται ότι η απουσία από το σχολείο θα σας δώσει ένα ακόμα πράγμα να ανυπομονείτε. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Στην πραγματικότητα, αν είστε σαν πολλά παιδιά που έχουν καρκίνο ή άλλες παθήσεις, μπορεί να βρείτε ότι η μελέτη σας βγάζει το μυαλό σας από τα πάντα τα άλλα. Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων και η επίλυση προβλημάτων είναι εξαιρετικοί τρόποι να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας και τα τάλεντα σας.

Δουλέψτε με Τρόπο που Λειτουργεί για Εσάς

Όταν είστε άρρωστος, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο μελέτης που είναι σωστός για εσάς. Τι είναι σωστό μπορεί να αλλάζει από μέρα σε μέρα. Μερικές μέρες θα έχετε την ενέργεια να αντιμετωπίσετε μια εργασία εξαμήνου. Άλλες μέρες, θα θέλετε να πάτε αργά ή να πάρετε διάλειμμα εντελώς — και αυτό είναι ΟΚ. Μπορεί να μην μπορείτε να προβλέψετε ποια μέρα θα είναι ποια. Κρατήστε ποικίλματα διαφορετικών project διαθέσιμα ώστε να υπάρχει πάντα κάτι που νιώθετε να κάνετε.

Είναι δύσκολο να ανοίξετε τα βιβλία και να ξεκινήσετε, αλλά αυτό ισχύει για κάθε μαθητή που καθίσει να μελετήσει. Επειδή μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο να μπείτε πραγματικά σε ένα project, σχεδιάστε να συνεχίσετε να δουλεύετε για μισή ώρα. Έτσι θα βρείτε αν πραγματικά δεν είστε αρκετά καλοί για να εστιάσετε ή αν απλώς χρειάζεται να ξεπεράσετε τον αρχικό φράγμα της έναρξης.

Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε όταν εστιάζετε στο να καλυφθείτε είναι οι σχολικές εργασίες να νιώθουν ως επιπλέον βάρος. Κανείς δεν μαθαίνει καλά υπό στρες. Αν αρχίσετε να νιώθετε στρες, μιλήστε στους δασκάλους σας.

Συμβουλές για τη Διαχείριση Σχολικών Εργασιών

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για τους μαθητές που είναι άρρωστοι ή στο νοσοκομείο να παρακολουθήσουν τι συμβαίνει στην τάξη:

Πάρτε τα γεγονότα. Ξεκινήστε ρωτώντας τον γιατρό σας πόσο καιρό πιθανότατα θα είστε μακριά από το σχολείο. Μάθετε αν η θεραπεία σας μπορεί να παρεμποδίσει την ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε, να δουλέψετε, και να τηρήσετε προθεσμίες. Η γνώση αυτού θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε εκ των προτέρων και να μιλήσετε στους δασκάλους.

Μιλήστε στους δασκάλους σας. Μπορεί να χρειαστεί να ορίσετε ένα μειωμένο πρόγραμμα ή να μετατοπίσετε προθεσμίες για εργασίες και εξετάσεις. Το σχολικό προσωπικό μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε το φόρτο εργασίας σας. Ενημερώστε τους δασκάλους το συντομότερο δυνατό όταν μάθετε τι θα είναι το σχέδιο θεραπείας σας. Όσο περισσότερη προειδοποίηση έχουν, τόσο ευκολότερο είναι για αυτούς να συνεργαστούν μαζί σας.

Αν πρέπει να περάσετε μεγάλες περιόδους στο νοσοκομείο ή στο σπίτι, μείνετε συνδεδεμένοι με συμμαθητές και δασκάλους μέσω κοινωνικών δικτύων, email, IMs, και μηνυμάτων. Μπορείτε ακόμη να μπορέσετε να συνδεθείτε σε ένα μάθημα μέσω Skype στον υπολογιστή. Μερικά προγράμματα σε όλη τη χώρα προσφέρουν δωρεάν ή χαμηλού κόστους φορητούς υπολογιστές για μαθητές να χρησιμοποιούν ενώ είναι στο νοσοκομείο. Ελέγξτε με τον γιατρό, τον κοινωνικό λειτουργό, ή το τμήμα πληροφορικής του νοσοκομείου να δούτε αν υπάρχει ένα κοντά σας.

Ορίστε ρεαλιστικούς στόχους. Αν θα χάσετε πολύ σχολείο ή θα είστε έξω για πολύ καιρό, το σχολικό προσωπικό μπορεί να σας δώσει κάτι που ονομάζεται Ατομικό Εκπαιδευτικό Σχέδιο (IEP). Αυτό το σχέδιο γίνεται ειδικά για εσάς και περιγράφει στόχους και στρατηγικές για να σας βοηθήσει να πετύχετε ακαδημαϊκά.

Τα IEP επιτρέπουν προσαρμογές στο ακαδημαϊκό σας φορτίο. Για παράδειγμα, το IEP σας μπορεί να περιορίσει την ποσότητα των σχολικών, να σας επιτρέψει να έχετε επιπλέον χρόνο για εξετάσεις και projects, ή να σας δώσει άδεια να καταγράφετε διαλέξεις ή να χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή για να κρατάτε σημειώσεις.

Μαζί με ένα IEP, μπορεί να έχετε ένα Σχέδιο 504. Αυτό θα αφορούσε τυχόν φυσικές προσαρμογές που μπορεί να χρειαστείτε, όπως να φεύγετε από την τάξη λίγα λεπτά νωρίτερα για να αποφύγετε μια μονάχακια διάδρομο, άδεια να χρησιμοποιείτε τη τουαλέτα όταν χρειάζεται, ή να φέρετε νερό και σνακ για να ενισχύσετε την ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της τάξης. Το σχολείο σας μπορεί ακόμη να αναθέσει έναν βοηθό για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την ημερήσια σχολική ρουτίνα με ασφάλεια.

Είτε έχετε IEP είτε όχι, μείνετε σε επαφή με τους δασκάλους σας ενώ είστε έξω. Ενημερώστε τους για την πρόοδό σας, και μην φοβάστε ή ντρέπεστε να τους πείτε αν μένετε πίσω στο σχέδιό σας. Είναι καλύτερο για τους βαθμούς σας να ενημερώνετε τους δασκάλους εκ των προτέρων αν δεν μπορείτε να κάνετε μια προθεσμία παρά να την χάσετε και μετά να προσπαθήσετε να εξηγήσετε γιατί. Αν βρείτε ότι μπορείτε να δουλέψετε γρηγορότερα από το σχέδιό σας, ενημερώστε τους δασκάλους και για αυτό.

Ζητήστε βοήθεια. Οι γονείς, δάσκαλοι, και φίλοι πιθανότατα θα χαρούν να βοηθήσουν με οποιονδήποτε τρόπο — είτε χρειάζεστε συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου μελέτης ή βοήθεια στην επανάληψη μιας δύσκολης έννοιας. Αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξέρουν ότι χρειάζεστε βοήθεια αν μην ρωτήσετε.

Μερικά νοσοκομεία και κέντρα θεραπείας έχουν δασκάλους νοσοκομείου/σπιτιού στην κρεβάτι ή σε τάξη. Αυτοί οι δάσκαλοι μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθήσετε τις εργασίες σας και επίσης να μιλήσουν με το σχολείο σας για να έχετε μια ομαλή επιστροφή στην τάξη όταν γίνετε καλύτερα. Μερικοί μαθητές προτιμούν να δουλέψουν με έναν tutor ή δάσκαλο, άλλοι αρέσει να δουλεύουν μόνος τους, και μερικοί προτιμούν ένα μείγμα των δύο. Ρωτήστε τον γιατρό, νοσηλευτή, ή κοινωνικό λειτουργό τι είναι διαθέσιμο.

Κρατήστε ημερολόγιο προθεσμιών, προγραμμάτων εξετάσεων, και άλλων ημερομηνιών παράδοσης. Δουλέψτε ανάποδα από αυτές τις ημερομηνίες για να καταλάβετε πόσο χρόνο να ξοδέψετε σε διαφορετικές εργασίες κάθε εβδομάδα. Όσο πιο οργανωμένοι είστε, τόσο ευκολότερο θα είναι να σχεδιάσετε εκ των προτέρων για τις φορές που νιώθετε αρκετά καλά για να δουλέψετε (και να μειώσετε την πίεση που μπορεί να βάζετε στον εαυτό σας κατά τις όχι-τόσο-καλές φορές).

Πηγαίνετε στους διάδρομους — ή στο πεδίο — αν μπορείτε. Αν πρέπει να χάσετε μαθήματα για εκτεταμένη περίοδο αλλά ο γιατρός σας λέει ότι είστε αρκετά καλοί για να βγάλετε έξω για μια ή δύο ώρες εδώ και εκεί, γίνετε μέρος των συμμαθητών σας σε σχολικές παραστάσεις, αθλητικές εκδηλώσεις, και άλλες κοινωνικές συναντήσεις. Μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο συνδεδεμένοι.

Βήματα σαν αυτά κάνουν ευκολότερη την επιστροφή στο σχολείο και λιγότερο πιθανό να μείνετε πίσω. Θα σας δώσουν επίσης κάτι άλλο που οι περισσότεροι μαθητές λυκείου δεν έχουν: μια ευκαιρία να μάθετε καλές συνήθειες σχεδιασμού και μελέτης. Αν το πανεπιστήμιο είναι στο μέλλον σας, θα έχετε ήδη την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να μείνετε αυτοκινητοποιημένοι και να μελετάτε μόνοι σας.

Previous:

Next: